生薑加ー物煮水喝補脾胃（忌生冷之教學）（2025/09/08）

生薑加ー物煮水喝補脾胃

（忌生、忌冷之叮嚀）

（加紅棗或枸杞）

https://youtu.be/lm3f8Jl_8QM?si=xPPxMrFh_Vf2xHlD

蘋果加ー物煮水喝。

https://youtu.be/1NNbnvjgz7I?si=PopTaEzu5nDnWV0S

刼掠陽氣的行為：久坐、熬夜。

真正陽剛的男人：内守真陽、外顯平和。

https://youtu.be/IcjGcbQ1AHk?si=3PzuKFf708w8-76F

今天較以往早些喚起床+阿公背背，所以到校稍早。曉恩吃完了蛋黄泥，要求明晨換吃「Q果優酪」（覆盆苺、草莓）。

傳恩仍然食欲不佳、幾乎未動。

2025/09/08 週一