晚餐斷食+運動增量。（2025/02/17）

今天提前於06：57打卡上班，因為9：00院務會議之後有主管來視察！故我提早到班，來病房溼拖走道。今天是首次。

想今天繼續斷食，但是胃作怪，以為是肚子餓了，趕緊吃些東西填肚子！

哪知，大勢不妙，被傳染諾魯病毒------瀉肚子了！

想趁斷食之際，連帶恢復運動，盼能堅實肌肉。連續試幾天看吧！

跑步令我心神愉快，似乎產生多巴胺。

2025/02/17 週一