蹲下難起立，恢復踩健身車。

雖然在菜園工作的時候來回走不停，最近測試蹲下之後、想起立感覺雙膝有些僵硬。

今早05 ：30就恢復踩運動健身車。真不巧，這時1歲3個月的外孫女蔡曉恩哭而不睡，我就抱她入懷，繼續踩健身車，同時脫掉她穿著的長袖睡衣，如此在我懷中搖晃著身體居然她也能熟睡！大概關窗穿長袖對她來說嫌熱了，現在山居的氣溫是23度，再升高1度就會覺得冒汗了！

2022/05/20 週五