賀洪長老次孫的四歲生日。

今天往洪長老家，賀他次孫的生日，
（2014年次）

妻與韻茹均感冒流涕故未同行。

他每天清晨平躺在床上的運動為：

腳尖上下、上下不停的動，

90度抬雙足、

抬腿之後屈膝90度。

手部運動則為旋轉肩胛骨。

他每天早餐只喝充泡的牛蒡、黑芝麻粉，

也可以添加山藥粉。

他說：「糖是病之源，我們不吃甜湯圓，

而吃有青菜的鹹湯圓。」

他自開藥方、交給中藥房製成舒筋丸，

當他聽說我抱孫女造成兩手發麻，

就送給我一瓶，

三餐後以酒（米酒、補酒）呑服六粒，

後期減至二粒。

送給我半瓶炒熟的「望江南」種子，

挖一小匙放入大鋼杯沖水喝，

可以清肝明目，去除白內障。

也送兩瓶「安速風達」（中藥成藥），

給妻治感冒流涕，

成人每次三格、兒童一格。

2019/12/28 週六