早起為妻備早餐。
以此電動三輪手推車搬運肥料袋。
中午派我去取吻仔魚和鳳梨，買個午餐盒帶回菜地。
半途經過防汛大道，路旁太多乾草，抓一些裝入自備的空袋中。
下午仍去搬肥料包。
湍流不息的卑南溪。
傳恩和曉恩纏著阿嬤！
晚餐後自己做手工。
2026/05/06 週三
2026/05/06
2026/05/05
天未亮又要下田了！（2026/05/04）
4：15醒了，簡單一陣晨運！
5：11的天色尚未大亮。
火爐上有昨夜煮的白蘿蔔湯仍温的，就吃它！
半途雲洞透出了陽光；
6：00到達菜田；
培苗盤裏的紫秋葵，苗已夠高，下午移栽往田地；
播種洛神葵，半年後收成。
早晨起床，用各樣方式：按、揉、拉、推、壓、擠、搓、蹭，對待你的耳朵20分鐘，對健康有益！
2026/05/04 週一
2026/05/04
主日中午做牛腱湯。（2026/05/03）
早餐前，夫妻合作清掃池塘裡的落葉，減少蚊蟲。
崇拜之後，買艾葉2天份x15克，早上7：00喝艾葉煮（連殼）蛋湯。
（詳如文末）
--------------------------
倪醫師給糖尿病友：
金銀花10克
菊花10克
西洋參6克
煮水20分鐘，打入雞蛋。
靈華參加團契，我有空解凍牛腱，白蘿蔔、紅蘿蔔，煮湯。
芳穗請我們夫妻吃飯，我獨自前往「七里坡」與她們倆會合。
餐畢三人走往0981餐館向明江借車----載芳穗回家，然後歸還小車、停入車位。
回到正氣家，兩寶圍著阿嬤轉！
［艾草雞蛋湯，晨七至九時吃］
艾草雞蛋湯晨七至九時吃
（春天）少吃雞肉多吃它，真正的純陽之物，一週2次，讓你陽氣充沛一整年。
艾草----辛能散、温能通。
雞蛋----補養人體精血，滋陰潤燥
艾草（大片）、15克
生薑3片
3個蛋
「冷水」下鍋；
燒開後轉小火煮8分鐘
撈出3個蛋、以勺敲裂紋；再丟入煮15分鐘
（含關火前5分鐘丟入紅糖，共15分鐘）。
16：30澆水芭樂苗，直到18：30。
2026/05/03
訂閱：
文章 (Atom)