生日快樂，真快樂！（2025/06/12）

黎明前下雨了。

這雨來的好、不如說來的巧！

因為今天是靈華的生日，

她說右手拔草以致感覺麻痛；

且這雨大到不宜下田工作，

我倆索性躺在床上「蓋被聊天」

。

俯瞰後院的葡萄棚。

直到8：50才吃早餐！

餐後仍呈休假狀態。

下午刷洗紗窗。

去卑南農會領取洛神種子2包。

將正氣家的山藥苗抬上車，栽往利吉菜地。

晚上在千葉火鍋店聚餐給靈華慶生。

一封字體秀麗、來自（副總）富宗的賀年卡！

2025/06/12 週四

儲水儲油。（2025/06/11）

清晨餵雞之前，先拉水管注入兩個水箱儲水。

當拉拔黑水管欲注水入大水箱，驚動了四、五隻黑蜂，我立刻遠離，觀察到地面有孔洞，每逢暑假有親朋好友來短宿時，均得預先警告當心被螫。

買了汽油、$900元屑米回來。

午餐時得知，可向長濱農會購買洛神種子，價格：

$500元/100克/3分地。

靈華又嚐試找人：

「翻土、播種、忙田邊！」

我腦中浮起了「耕農歌」的旋律！

隔壁邱村長太太請孫子抱過來一大堆箭菜葉、放在門口的機車座墊上，要給我們餵雞鴨。

17：20妻被大雨逼得早回家！

Omega -3 和Omega-9 的食物來源：

2025/06/11 週三

陳之漢館長抵達上海浦東機場。（2025/06/10）

19：00抵達機場等待行李。

感想：機場很大、人口很多！

買磁浮列車票。

就座等待開車。

因為列車中無Wi-Fi 而且車速301公里/小時，所以迅號中斷。

我們開始吃晚餐。

2025/06/10 週二

梁文峰超強對手來了，又一AI 神器出世。（2025/06/10）

肖弘，華中科技大學90後的學生，推出了AI 智能産品。

另外還推出三個核彈級的網站：

1.mini Max

2.Magic ： 消除圖片礙眼部分。

3.Viggle ： 一鍵更換視频主角！

https://vt.tiktok.com/ZSkPfGN7c/

2025/06/10 週二

聽雨聲睡覺很享受！5：38。（2025/06/10）

4：50下雨，不得不起床下樓關窗、煮開水、洗污衣。

完事了，懶一下又何妨？此時又下雨了！

上樓臥倒！

聽雨聲睡覺很享受！5：38。

2025/06/10 週二

與妻同返山居。（2025/06/09）

昨日夫妻在菜地會合共乘返山居。

幸運得很，在鯉魚山市場向宋先生買山苦瓜、產量很多，自己蒸魚下巴很方便。

半夜燜燒的黑豆、黄豆、紅薏仁、糙米飯。

下午去安東塑膠公司買65mm膠管，4米長切成3段。打算種山藥。

尚欠缺的是：將其切半、以縄綑紮圓周，結實之後如何採收？

只要解開縄結、兩半分離就可倾倒出剩餘少許泥土和山藥。

2025/06/09 週一

割切山藥。（2025/06/08）

主日崇拜返家，

用鋸刀割切山藥甚有效！

取出黑豆、黄豆浸水軟化6小時，

混合燕麥、小米、紅薏仁燜燒。

午餐不該吃妻的便當菜------炸豬排，飯後立刻綁起沙包袋在臥室運動，一面看手機撥放的最佳晨起運動：

擴胸、揚脖、踮足尖。

https://youtube.com/shorts/VuH-LgENvYg?si=I0I8xog_qaxz4brX

道門基本功：

1.馬步搖

2.大風車

3.左右拉筋

4.旋轉乾坤

5.上下齊發

6.馬步旋轉

7.握固下拉

https://youtube.com/shorts/Ppi9TQthFpQ?si=XFAUNiRHOoZEdFLf

家中有這麼一個母親遺留的足底按摩器。

2025/06/08 週日

孫子的媽不在家。（2025/06/07）

先買菜才晨運、雖短暫仍該動！

秋葵三天沒來貨了，幸好上回多買了些。

沖牙沖出來口内的碎屑。

曉恩先下樓吃切片的菠蘿麵包，

吃的效果很好！

瀝乾番茄的水分。

清潔稀碘瓶。

佩珊赴高雄，明江騎機車載兩寶戴安全帽，外出拓寬視野。

備我的午餐，在前院的花盆剪些地瓜葉，順帶掃地、給山藥花盆曝曬機會。

燙地瓜葉、西瓜切小片。

先吃西瓜解渴。

飯後物理實驗-------

以「草莓捲心脆」當吸管，最終溶於牛奶。

越加水稀釋越喝不完，只能由爸爸喝囉！

「棒！」

爸爸說：「我有辦法誘使他們午睡！」

2025/06/07 週六