2024/02/06

走路15分鐘搭5：20快速公車。（2024/02/06）

走路15分鐘去木柵泳池旁搭05：23榮總快速公車；清晨交通順暢，大約30分鐘多一些就到了榮院，將近6：00，大廳尚未亮燈。



06：00亮燈、開門，魚貫進入大廳抽號碼牌。



06：22，見到首班606公車由文山抵達了榮總院！推算起來，首班車可能5：30開車！


榮院內的電熱飲水機------「力霸牌」，優點是「面板按鍵不複雜」！


掛號大廳熱飲機的機種稍微又新了些：

這是疫病期間的新產品----感應式開關！





在眼科診間外，遇到了來看黃斑部病變的周順生。五月份他來台東旅遊時我們將會見再面！

輾轉搭火車，19：17到達台東火車站，回到台東正氣路的家，見到明江新買的烘碗機！

明江、佩珊很體敍，給了我們壓歲錢！




2024/02/06 週二
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2024/02/05

重逢永茂、翹棣；又見譚璜兄弟倆。（2024/02/05）

10：00，騎機車到中和的雙和醫院與永茂重逢！41年未見了，二人在地下室的美食街聊了2小時，依依不捨、擁抱之後互道再見。



15：00在敦化南路和信義路口的浸信會信德堂張起明牧師的追思音樂會，遇見了新生夫婦；

也巧遇李翹棣、方智，他倆與起明生前最後三年，天天在一起生活，忙碌漢字福音協會的事工；




也見到譚璜、譚瑋兄弟二人。


譚璜向我推介他體會的「195斷食法」，及以下的食物：

雞肉，

菜，

蛋（不限個數），

豬油（無豕不成「家」）

不吃米飯；

喝溫水40~50度。小口喝，入腸；大口喝，入胱。




譚璜在FB有「以文交友」專頁，偶爾有心得時即貼文分享。


2024/02/05 週一
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2024/02/04

血糖儀監測數據換算表。（2024/02/04）

多巴胺與內腓肽：




每天喝醋10cc（喝完要潄口），可以降血糖、血壓、減重。






血糖儀監測數據換算表：





血糖值記錄（內容）例一：




2024/02/04 週日
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2024/02/02

3位孫集中在下野家。（2024/02/02）

迦樂很膽小，見到明江或幸慈都會被嚇哭！

我開車載迦樂去菜園接靈華，到榮院門口的招呼站牌接幸慈，送靈華和幸慈去懷恩復健診所做復健；然後我去榮院復健右手肘。

去幼兒園接大恩、小恩上車，大夥一同上山。






2024/02/02 週五
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2024/01/31

人體的無聲炸彈「腎臟」（2024/01/31）

「傷腎凶手」------傷害腎臟的兩大元凶。



講師：賴宇凡Sara




節目：「健康直播」。


2024/01/31 週三
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2024/01/30

迦樂的活動。（2024/01/30）

迦樂午餐後，想睡卻睡不著。





迦樂午睡前望向窗外。



2024/01/30 週二
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2024/01/29

小宇宙大爆發。（2024/01/29）

不忌口無腦養生！3個月，降血糖，消滅癌，


方識欽醫師

［小宇宙大爆發］MomoTV綜合台







2024/01/29 週一
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倪海廈醫師：如何去除糖尿病？（2024/01/28）

三位孫兒在主日學校的課室聽故事。






4歲傳恩餵2歲迦樂喝奶。




如何去除糖尿病（倪海廈老師）。




2024/01/28 週日
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2024/01/27

「思維時刻」。「實用生活小妙招」。（2024/01/27）

「思維時刻」----智者金言。





推介好書：

「洛克菲勒寫給孩子的38封信」。



「實用生活小妙招」：

浴室馬桶和水箱出問題了怎麼辦？




2024/01/27 週六

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2024/01/26

新鮮空氣的重要。（2024/01/26）

上午在榮院復健右手小臂，看台視新聞：

1月26日11：23的台視新聞播報，氫、氧氣有助於改善身體健康，另推介「氫美氧生機」等等，本公司的產品氫水亦將廣受青睞。


那麼清晨在山居茂密的森林裏跑步，吸收氧量不也很可觀嗎？



清晨迦樂曬太陽。




迦樂昨（01/24）夜22：00與我一同由台北回到下野，今天早餐時的視頻：





公雞如何叫？




2024/01/26 週五
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