2023/11/15

探望韻茹,親吻她的右指頭再見。(2023/11/15)

晨起在柏進家旁的廣場運動,除了散步,還可吊單槓!

11:00我去醫院進入「中重度兒童加護中心」看望韻茹。

看到她全身被貼、被綁的滿是管線、膠布、約束帶,我忍不住流出淚來!放在我左胸口袋裏、為韻茹準備的兩張衛生紙,都被我自己擦眼淚用完了。


我被交待要唱歌給她聽,卻嗚咽的唱不完全.........





拍了幾張照片:

當然也為她高興,因為咳嗽的原因查出來了、腫瘤也被切除!只等她休養康復出院。


護士說,今天下午可以管灌些牛奶給她補充營養,如以下視頻:




探望時間限定半小時,我摸摸她的左臉頰,親吻不到她的臉頰,只好蹲低了身子親吻她的右手指,當我向她揮別時,她被約束帶綁住的左手也微微的向我擺一擺!我忍不住錄影下來。





下午接睿萱放學,我到了阿布格幼兒園門口說明我要接吳睿萱,櫃枱小姐答說:「睿萱已經升小學了!」

哎唷,我的媽!

這令我回想起當年駕車送佩珊去上學時,我一路駛向市區的延平中學,佩珊說:「請送我去學校!」

我答:「我正開往學校呀!走建國南路不是很快就到了嗎?」

她答:「我唸萬芳高中!」

哎唷,我的媽!我以為她還在唸延平中學呢!



下午睿萱放學早,帶她和迦樂一起去廣場運動。



2023/11/15 週三

2023/11/14

去台北照顧術後的孫女韻茹;自己也看攝護腺。(2023/11/14)

雖然靈華希望我昨夜抵達台北,後來因為她夜晚約21:00前返抵台東,有些事情待見面討論,所以我才延至今晨搭5:00的普悠瑪號火車去台北。



中午11:00柏進和冬梅齊去探視韻茹,視頻如下:





我則在家顧迦樂,帶她出外運動。


「迦樂圍著單槓跑圈圈。」的視頻:









下午14:00,我在榮總醫院泌尿外科看門診。


下週三下午回院接受超音波掃瞄;

再下週二回院覆診,看服藥兩週的效果。若還不佳,醫生將為我疏通一番。


2023/11/14 週二

2023/11/13

妻陪伴韻茹腫瘤切除手術完成。(2023/11/13)

上上一週,我在台北停留一週,陪伴因腫瘤住院排檢的韻茹,上週二與妻交接,我就回到台東的家。

昨日妻由木柵來通知,韻茹將於今日接受切除腫瘤手術,妻將在手術室外陪伴。

外科醫師林洧呈主刀。

9:00韻茹被推入手術室;
11:00醫師將切除的腫瘤拿出手術室交給靈華;
11:50韻茹由手術室被推回「中重病兒童加護中心」。


下午15:00剛進入菜園,接妻來電,要我今(13日)夜抵達台北,明日起冬梅每天去加護中心探望韻茹,我則在家照顧迦樂。




2023/11/13 週一

2023/11/12

洪建德博士、蔡凱宙醫師(2023/11/12)

「 第二型糖尿病的自然療法」(蔡凱宙醫師)


 片名:

「只要管好嘴巴,就可治好糖尿病,就可停止吃藥!」



蔡凱宙骨科醫師大談糖尿病,他不僅專精骨科,也是「GOOD」科醫師!

影片內容導讀:

11”20’附近:
「只要管好嘴巴,就可治好糖尿病,就可停止吃藥!」

34’43”:
若不先減糖,就吃鹽,一定水腫!



「 第二型糖尿病的自然療法」(蔡凱宙醫師)

影片網址:




+++++++++++++++++++++


「不吃藥降血糖」(17’32”)


「適糖均衡飲食」
洪建德博士
(“常常好食GOOD FOOD”)


2’08” 吃自然的五殼雜糧。


3’30”
不吃磨成粉的主食------麵粉!
要吃自然食物。

4’40”
不吃藥而降血糖,能做到嗎?

6’30”,
吃肉-------->吃菜-------->吃飯
15%           脂肪           40%
              (苦茶油     (適糖)
                  芥花油)

            ++++++++++++++++
8’05”,定時、定量、適糖,
            ++++++++++++++++
則====>胰島素阻抗降低;
用藥量也降低(16’16”)

10’30”,早餐:
豆腐、豆干、豆皮、芝麻、海苔、水果、梅乾、味噌。


11’18”,
隔夜菜對人毫髮無傷!


影片網址:



2023/11/12 週日

獨自開伙多吃燙青菜。(2023/11/12)

要在台北萬芳醫院陪伴韻茹開刀,我獨居下野,開伙多半避開澱粉類米和麵。

今晨燙青菜很大盤!



中餐,鹿野大街買回來的雞腿、沾料(優格代替):







2023/11/12 週日

血糖影響人的身心!先吃菜?先吃肉?(2023/11/12)

血糖介於100~250之間才可以去運動!

今晨讀到的新書:
書名:《90%的病,控糖就會好》

訣竅1:以正確的順序進食

首先是纖維,其次是蛋白質和脂肪,最後才是澱粉和糖。


訣竅2:用餐前,先多加一道綠色蔬菜

可以餵養我們腸道的益菌,增強我們的微生物群系,降低我們的膽固醇,確保身體運作一切正常。


訣竅3:寧可吃飯後甜點,也不要吃甜零食


訣竅4:吃飯前,先喝點醋

每天只要喝一湯匙的醋,就能顯著降低血糖濃度。






2023/11/12 週日

2023/11/11

首次向阿秀買菜,並錄影稻田火車。(2023/11/11)

早晨取蛋液之前,經過阿秀的菜圃,向她買了三種青菜:莧菜、大陸妹、苦菜。





在金黃色的稻穗田旁,拍攝到普悠瑪火車飛快的駛過!

視頻在此:




取回了蛋液,以水稀釋之後澆:紅蘿蔔、空心菜、玉米。

視頻:






今為「光棍節」,佩珊上網為我買了一個測血糖手錶!



2023/11/11 週六

2023/11/10

準備明晨取蛋液。(2023/11/10)

早上送兩寶上學前,傳恩體溫37.6度,因此我送到幼兒園後自己沒敢去菜園而留在家,以防大恩被退訓。

這是早餐:



養精蓄銳到中午才去買些彩色蔬菜、雞肉回來蒸午餐。


 晚餐:







2023/11/10 週五

2023/11/09

05:20吃早餐外出打草。

昨夜蚊子鬧床,我只好下載、學習使用「蝦皮」購物,想藉由「可靠」管道,買一個「血糖手錶」,尚在學習中;4:30鬧鐘響了,我又迷糊到5:00才起!

明江4口昨夜採購食物,我心血來潮------睡前備妥食材放入電鍋,3:30夜尿起床時通電,5:20就吃此健康早餐!

只吃1個包子,多的3個是為家人蒸的。




 昨夜打開了1水門進水,今晨才去菜園澆水:


玉米苗吸收到了蛋液肥,所以根部肥壯!


澆水完畢已9:00,採收韭菜花和蘆筍之後回家。


10:35,肚子餓了,小吃些食物:


浴室發現老鼠屎,徹底清洗一遍!



昨天晚餐的菜沒有吃完------我做的:蒸魚、蛋炒韭菜花和蘆筍,午餐時加熱了吃完它。




午休後又去菜園的香蕉區打草。

將今晨灌溉的菜苗又澆水一遍。

 
晚餐後,傳恩練習洗碗!













2023/11/09 週四

2023/11/08

寫信給住院的韻茹(2023/11/08)

昨夜早睡,打算早起床給住院切片開刀的韻茹寫信!

哪知道暗夜裡看壁鐘時間,以為4:30,起床打開筆電、看書桌上的時鐘,竟然才3:30!

完成了給睿萱、韻茹姊妹倆的信,今早以限時信寄出,明天將會收到!



當韻茹在病床上收到信的時候,請阿嬤遞給她剪刀,並為還不識字的她錄影留念!



前次在菜園附近看見大道的打草團隊,今天再次同一區打草,時隔了多久?上一回是10月17日,距今約21天!


去收割蘆筍、韭菜花,和打草。






2023/11/08 週三