靈華和3子女飛武漢。趙元任唱「教我如何不想他」。（2026/01/12）

07：50為曉恩備妥了蛋黄泥。

傳恩接受建議，起床穿上襪子。

按摩老師送給我一盒自榨的黑豆、紅豆、黑米汁。

在光南大批發店，買了2個給傳恩和曉恩掛的圍脖。

獎勵兩位模範生更上一層樓------

1.飯前站在椅子上洗手才不滴水弄濕衣袖、

2.洗畢用毛巾擦乾手、

3.吃飯專心不下地。

所以各發給獎金$100元！

飯後才各做愛做的事。

外出採購返家不忘輪值洗上學用的餐具。

1981年90歲在北京大學典禮中，

趙元任唱「教我如何不想他」。

2026/01/12 週一

靈華午後乘車去木柵。「111」愛自己。（2026/01/11）

清晨餵雞、揀蛋之後下山，

靈華穿著一雙拖鞋直接去教會招待，我返家拿了一雙鞋送去教會給她換鞋。自己換了服裝才去招待。

收到昨日早餐同桌夫婦莊雅仁、戴永倪回敬的小禮物！

14：40送靈華往台東火車站搭車19：30抵松山站；我就獨自返山居拿冰凍洛神果給明江製作蜜餞。

「111」愛自己：

極佳的飯後降糖運動：

https://youtube.com/shorts/KyqlQteU80g?si=S3Q8ifqMgIbIUXrw

雞蛋、手機、老年失憶症：

https://youtu.be/fRpSNxGllI0?si=UL6f6e5t1_L4K3GC

2026/01/11 週日

更生教會長執同工退休會在知本「金聯世紀大酒店」（1）。（2026/01/09）

清晨獨自去菜地想為蘆筍澆水，但百思不解水管為何沒有水？

趕8：30去按摩，恰逢老師在和麵粉、南瓜絲、堅果做饅頭。

中午妻做午餐；我擦皮鞋。

15：00提前接傳恩、曉恩放學，

四人同車往知本的「金聯世紀大酒店」住房，參加更生長老教會長執同工退休會。

入了407客房。

打開朝北的陽台門通風。

浴室。

17：30晚餐，我們進餐廳等待明江和佩珊。

在B1的兒童嬉戲場所。

2026/01/09 週五

知本「金聯世紀大酒店」（2）。（2026/01/10）

清06：00晨天未亮，莊雅仁弟兄就外出晨跑了。早餐時我們同桌。

早餐。

早餐之際，認識了同桌的許根維、陳秀霞老師夫婦。

2017年在東海國小與許根維老師就有一面之緣！

https://twtwblog.blogspot.com/2016/12/blog-post.html?m=1

陪伴曉恩攀爬、練習膽識。

玩久了又想到看手機！

阿公靠著海綿墊小息。

尚未到午餐時間。

孩子又換了活動。

午餐。

傳恩和曉恩由鄰桌過來串桌子找我

2026/01/10 週六