退貨冒牌手錶。買肉桂粉。（2025/03/27）

清早起床，請妻為我理髮、用6分套子。

傳恩睡醒了，一面下樓、一面説話，我聽見童音說話聲，不自覺的笑了。

中午將欲退貨的無牌手錶送往台東宅急便公司收。

傍晚，去仁和中藥房買肉桂粉。60元/兩，買了2兩裝$120元。

肉桂整棵樹均可吃，另外，如桑樹也是整棵樹均可吃。

另外可治糖尿病的，例如：

「龐大海、羅漢果、菊花茶」

可煮亦可泡水喝。

2025/03/27 週四

休假日下田揀石頭。紫秋葵種子泡水。（2025/03/26）

清晨5：20天尚未亮，

將紫秋葵種子泡水，

5：30吃早餐。

6：45到了菜地，今早揀菜地的大石頭。

拆除遮陽膠布帶回家。

炒鹹花生。

雙手聯合操作，没有扭轉筋肉！

晚上將紫秋葵種子埋入苗盆，64棵/盆 x 5盆，大約300棵。

2025/03/26 週三