今天是端午節，清早04：55在北埔所攝絡繹不決的車潮；視頻如下：
到了上午，新聞報導，高速公路堵車的車龍綿延24公里長！
明江與佩珊於13：40駕車去高雄搭機遊港澳4天3夜，我們在家陪伴大恩與小恩。兩人組合地墊真有耐心！
視頻如下：
2023/06/22 週四（端午節）
2023/06/22
2023/06/21
晨光序曲。
清晨05：40的陽光穿過窗戶照在我的後背，我做著體操、舒活筋骨。
早餐後又將繼續刷漆。
聽說迦樂喝奶後嘔吐，本擬端節前夜大夥在萬里聚餐，但因迦樂身體不適而作罷。我們立刻收工駛往木柵探望，午夜起床南下返台東。
迦樂還算活潑，與阿嬤的互動：
2023/06/20
2023/06/18
2023/06/16
2023/06/15
保養眼睛----給眼睛充電。
頂級操作！！！你可曾見過給眼睛充電的手法？
https://www.youtube.com/watch?v=cljs1ezecR0
人體應該存在著兩套能量流通系統：
1.以血管為主的管道系統
2.以間質為主的網路系統
以上二者是否正好對應了中醫所述的血和氣兩套能量系統？
按照这个逻辑，其实不需要搓合谷穴，直接把双手搓热，敷眼睛就好，因为根据电势原理，搓热的双手电势高，而疲惫的眼睛电势低，电势会由高往低傳導。簡捷又方便。
上午我和妻正在菜園，空氣濕度大，蒼蠅喜愛在乾燥物上落腳，看！
下午下了場大雨！
2023/06/15 週四
2023/06/14
吃了兩週，又該買屑米了。
這兩天雨量大，魚池已經滿水位了！
可能因為雨量大，母雞母鴨的生蛋率也降低，晴天每日揀15個蛋，但逢下雨，這2天一共收了13個。
上回買屑米是5月底，今天是6月中旬，差不多快吃完了，
所以又去買回來2包屑米。
烟囱和水塔的根基處竟然長出植物來，我由屋頂瓦片走向烟囱和水塔，將這些野生植物全都除盡。
雞鴨愛吃綠色植物（1）。
雞鴨愛吃綠色植物（2）。
昨（週二）晨，打草機發不動，又送修。
取回打草機，黃先生將主機拆下修理、清洗乾淨（$600），又可發動了。
2023/06/14 週三
2023/06/13
結婚紀念日次晨，妻突下決心減肥。
今早，靈華突然宣布：
「我要減肥了！」
問她何故？
她答說：「以免漸漸走入糖尿病的人生！」
（原來昨天生日妻去體檢，醫生要她轉診胃腸肝膽科陳宗勉醫師）
嗄？難道我是先知嗎？
她立志減肥是在今早，而在3週之前（5月25日），我早就已經搜集有關「健康飲食之道」的資料貼在部落格內了。
於是我找出當天日記給妻參考：
至於塑身少不了的「運動」，例如：如何練習股二頭肌、股四頭肌的視頻如下。（""World Gym" Blog）
2023/06/13 週二
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