2023/05/24

傳恩參觀飛機和戰車。(2023/05/24)

早餐,曉恩喝牛奶、吃麵包。












母親為女兒剪趾甲。















接傳恩放學,擴音器廣播:傳恩請回家!
只見他展開雙臂向我迎面跑來!










我帶他散步在幼兒園附近,參觀戰車和飛機。







他經常處於躍動的狀態!











2023/05/24 週三

2023/05/23

我做晚餐南瓜蛋炒飯。

佩珊母女對唱兒歌如下:







家裏有南瓜和今早撿拾的雞蛋,打算晚餐時做個「南瓜蛋炒飯」。

先將南瓜絲炒熟備用,5個蛋炒了一盤醬油蛋,兩者一起倒入炒熱的飯中,於是蛋炒飯就出鍋了;飯裏忘了放鹽,明江還誇說好吃!真感謝他捧場。









2023/05/23 週二

2023/05/22

傳恩吃晚餐規矩坐在餐椅上。

傳恩未放學回家之前,我收藏客廳的玩具滑梯到後院;

吃晚餐時,兄妹不約而同坐上了餐椅,吸收了吃下肚的飯菜營養才會骨肉結實並長高。


飯後母女玩帽子遊戲。



參考輕量型打草機。




2023/05/22 週一

2023/05/21

贈送4位孫輩「益智鎖扣」。

希望4位孫輩娛樂中有助益智,贈送他們益智鎖扣。






爸爸教睿萱試玩大玩具:












爸爸為迦樂使用吸鼻器:







小「木瓜西施」自製牛奶西瓜汁。



視頻如下:





製作的大杯牛奶西瓜汁!

小西施,妳已經盡力了!






哥哥傳恩在一旁吃西瓜。





2023/05/21 週日

2023/05/20

韻茹跌傷換藥。

昨天在池上,韻茹跌傷雙膝以下部位,今天換藥時痛得直哭!


換藥的視頻在此:



韻茹逗弄午睡剛醒的妹妹迦樂。



迦樂掰腳趾點名。




親家母扶迦樂玩滑梯。






2023/05/20 週六

湖北親家母訪台東。

5月2日親家母由湖北隨冬梅來台北,今日與柏進、冬梅全家5口一同來台東。


親家母送的珍稀手工藝品。



晚餐設筵在「南北餃子館」,與活潑可愛的孫子們歡聚一堂,真令我們心花怒放!


「媽媽!我睏了!」



吃飯時瞌睡蟲來也!



乾杯見底了。




爹為我搔背。



2023/05/19 週五

2023/05/18

體內自由基的成因和影響。

曉恩玩杵臼,打碎蛋殼做肥料。




醫院張貼有關「自由基」的海報:

1.認識自由基。


2.自由基如何產生。


3.自由基的形成。


4.自由基攻擊人體全身。


2023/05/18 週四

2023/05/17

體操+武術,完美銓釋中國功夫!

中國小將,驚艷外國!




2023/05/17 週三

雨過天晴、頂樓善後!

曉恩專心攪拌牛奶不疲!




連續甘霖約莫一週,
昨晨天空老鷹巡弋的叫聲,今日放晴矣!

頂樓有幾灘積水,
以塑膠畚箕掃水,用水桶提水至一樓排水溝傾倒,立刻用抹布吸乾頂樓的防水塗層,接受烈日曝曬,希望防水塗層延長使用年限!




烈日曝曬!






2023/05/17 週三

直接消耗血液中的葡萄糖。

參考!

糖尿病高危險群,醫生建議多吃芭樂水果,其他高甜度水果不建議吃,暫時不用給藥。


德克薩斯州休斯頓大學 2022 年底發表一份論文引發了一波熱烈的討論。通過簡單持續的抬放腳跟動作,可以消耗血液中因進食糖類、澱粉產生的葡萄糖。此舉可以降低胰島素水平高達52%,比許多降糖尿病藥物還要有效。我們身體的肌肉會儲存肝糖/糖原。我們運動時一般會先消耗肌肉裡面的肝糖/糖原,然後才會消耗血液中的葡萄糖。我們小腿後方有一塊細長的肌肉稱為比目魚肌,這塊肌肉運動時不會消耗肝糖,而是直接消耗血液中的葡萄糖。當您坐在椅子上時,只要輕鬆的抬放腳跟,就會牽動這塊比目魚肌,激發直接消耗血液中葡萄糖,藉以達到降低血糖,以及減少胰島素分泌高達50%。根據這個研究,運動比目魚肌可能是有效解決糖尿病問題的方案。




2023/05/17 週三