用手機者，常作頸椎操共10節。

用手機者，為了自己的健康着想，
每30分鐘應休息，
並常作頸椎操，共10節，有圖如下例：



報導在先，示範操在後：
http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=25317

2015/02/17 週二

-->

內人接受電視記者訪問。

今日（星期六）火車大誤點，
妻於上午10:20在台北火車站月台候車時，
接受公共電視台記者訪問：

台鐵駕駛減速過平交道 抗議人力荒 
（20150214 公視晚間新聞）

http://youtu.be/-S2h-KtpJXY



2015/02/14 情人節

何不開門讓兩雞鬥一鬥？（逗一逗）

累積了11個雞蛋，

暫放入紅桶中，改天撿些稻禾回來才談美化吧！

外院的南洋水蜜桃2月裏開花了，

這是桑椹嗎？可能營養不良吧？

清晨07：23二雞叫陣（1）
錄下這一段：
http://www.youtube.com/watch?v=x4s6z4PnkxY

將雞趕回雞圈不到10分鐘，又溜出來了，
07：32二雞叫陣（2）
http://www.youtube.com/watch?v=dkdLaQM4W0g

何必裝模做樣？
乾脆打開籠門讓你倆拚個死活，好嗎？

2015/02/13 週五

--> -->

我們一生有太多為自己解圍的藉口。

人，面臨難得的機會不知把握，
常找藉口為自己辯護。

http://youtu.be/kwWghXwiAT0



2015/02/12 週四

雞老大不識我拿的捕雞工具。

今天是2月11日，「1」+「1」=「2」
1公鬥1公，2敗俱傷。

咱家2隻雄日本鬥雞相鬥----二者均雞冠出血！

鬥完之後，2隻公雞的地位反了：
雞老二在雞圈內享受「一王三后」之福，
雞老大被趕到邊疆去了。

為免雞老大再被欺負，我將牠另置一籠內。

今天，我出於一片好心，
拔了許多野草給雞老大「加菜」，
微開門縫，將裝草的容器置於門口地面，
門半掩著，料牠也鑽不出來。

2小時後傳來雞叫聲，趕到現場一看，
原來雞老大逃獄成功、隔網向雞老二挑釁。

此刻，任誰的決定都是----捉雞回籠！

我回屋拿來一個水桶，走向對峙的兩隻雞。
因為隔網叫囂無趣，雞老二轉身不理，
雞老大在圈外徘徊不去，
良機不再，我就彎腰準備捕雞。

我向雞老大規律的揮動左手，口裏重覆著：
「回去、回去、回去、........  」
牠聽懂我的話，
漸漸想穿越圍籬與我之間回牠的籠去，
眼看牠離我越來越近，
我右手反持水桶，迅速來個「金鐘罩頂」，
目標就應聲入網。

我探手入桶抓住雞的雙腿，
拎起來將牠送入籠中。

白天想捉雞有多麼困難？為何我卻辦到了？
只因雞太專心打鬥而對我心不設防。

真巧！雞老二向雞老大圍籠挑戰也被我遇上了。

這麼近距離拍攝，絲毫不減二雞打鬥的烈火，
平日我想欺近牠旁，牠就逃跑或鬼叫、亂叫，
現在，我拿竹竿撥牠的身體也趕不走牠。

日本鬥雞隔籠挑釁。（31秒）

http://www.youtube.com/watch?v=tz0NM5k2UhA

跳起來攻擊頭部，難怪雞冠流血。

2015/02/11 週三
-->

今天撿了5個雞蛋

今早07:45至08:00出門，
在羅東分段買到了「普悠瑪」火車票。
10:05羅東開車，12:42到鹿野，
時間很理想。

看到雞的「沙坑」裏累積了5個雞蛋，

收回屋來，放在雞蛋銀行，
待累積10餘個，就可以請母雞孵蛋了。

準時17:30，雞王與雞后跳上竹竿準備就寢；
我心想：我養的這些雞與雞司令我相比，
真像父子！
我每天05:30起床，雞兒子們卻於下午5:30上床！

公雞還轉過脖子睡覺！

前院的荷蘭豆又長高少許。

2015/02/07 週六

一個漁夫悔改的故事。

以下影片是劉光啟牧師的講道，
影片結束之前，他呼召聽眾：

將心靈深處揭露不得的心事交給上帝掌管，
並獻身在國內傳福音、或海外宣教事工。
（例如：中華海外宣道協會召募赴泰國的同工）

http://youtu.be/HNKtRCzcHYU


2015/02/02 週一
--> --> --> -->

雞滿一歲，有了新家。

在雞司令夫人的主導之下，
夫妻協力為一週歲的雞二代搭一個新的雞圏。

於搬遷兩個雞籠時無意間靠得太近，
公老大與公老二竟然發揚了「日本鬥雞」的本性，
隔着籠子向對方衝刺！

等到圍好了雞圏、放雞入圈，
兩雞立刻打鬥起來，
稀奇的事情發生了！
公老大居然屈居下風，
被公老二啄得雞冠流血而飛出圈外，
逃入我們家的前廊，
久久不敢動一動。

到了次日下午，
聽到後院外似乎有公老大的啼聲，
我拿着飼料出去引誘牠回籠單獨囚禁，
保障牠受傷未復原前不再遭受攻擊。

引誘餓雞吃飼料並回籠。

http://www.youtube.com/watch?v=sts9w4KZvrE

其實公雞是兩敗俱傷----都是雞冠流血。

2015/01/31 週六
--> -->

妻遲歸，夫試烹。

妻往羅斯福路一段勞保局5樓考試，
18:00 才進入考場；
該做晚餐時，為夫的我只好初試身手。

平時我自炊甚簡單------「鍋湯」伺候！

http://twtwblog.blogspot.tw/2013/05/blog-post_8783.html


我做的鍋湯，別人皆不願嚐試，
我要有頭有尾、自己做的就全部自己吃完。
由此可知，我的廚藝不佳、不是沒有原因的，
因為我不挑嘴，當然是不求精進。

多吃洋蔥甚好，今天買了洋蔥，
兩鍋菜裏都有洋蔥。

飯後散步去買全麥饅頭，
老麵饅頭甚為硬實，每個$12元，
買$120元，送1個。

2015/01/26 週一

詩篇第19篇。

　今天主日學課程，王中牧師講解「詩篇19篇」：

1. 諸天述說神的榮耀；穹蒼傳揚他的手段。
2. 這日到那日發出言語；這夜到那夜傳出知識。
3. 無言無語，也無聲音可聽。
4. 他的量帶通遍天下，他的言語傳到地極。神在其間為太陽安設帳幕；
5. 太陽如同新郎出洞房，又如勇士歡然奔路。
6. 他從天這邊出來，繞到天那邊，沒有一物被隱藏不得他的熱氣。
7. 耶和華的律法全備，能甦醒人心；耶和華的法度確定，能使愚人有智慧。
8. 耶和華的訓詞正直，能快活人的心；耶和華的命令清潔，能明亮人的眼目。
9. 耶和華的道理潔淨，存到永遠；耶和華的典章真實，全然公義。
10. 都比金子可羨慕，且比極多的精金可羨慕；比蜜甘甜，且比蜂房下滴的蜜甘甜。
11. 況且你的僕人因此受警戒，守著這些便有大賞。
12. 誰能知道自己的錯失呢？願你赦免我隱而未現的過錯。
13. 求你攔阻僕人不犯任意妄為的罪，不容這罪轄制我，我便完全，免犯大罪。
14. 耶和華─我的磐石，我的救贖主啊，願我口中的言語、心裡的意念在你面前蒙悅納。

另外可參考：

http://www.ccgn.nl/boeken02/spzs/htm/chapter022.html

2015/01/25 週日