吳sir 的『丈夫日記』

2012/10/18

2012唐崇榮博士青成年巡迴佈道會。

http://twtwblog.blogspot.tw/2012/09/2012.html

2012唐崇榮博士青成年巡迴佈道會，將向世界呼喊那古舊的福音，呼籲世人悔改，呼籲教會重建信仰。

願　主藉著10月在台灣各地舉行的佈道會，使眾人蒙恩得救！

教育家做不到的事
http://www.youtube.com/watch?v=dqlbYjWbyzw&feature=player_embedded

劉崇右弟兄的見證
http://www.youtube.com/watch?v=SJCWlRipj5U&feature=relmfu

唐崇榮國際佈道團
http://www.stemi.org.tw/

時間與地點：

10月20日(六)～21日(日)　台北　中正紀念堂廣場

免費入場｜各場晚間18:30開始｜

佈道會官方網站｜www.christ.tw
(02)8931-5431

2012/10/18 星期四

50~59歲是人體急劇衰老期，吃什麼最好？

（最底端有日記圖與文）

〔為什麼50~59歲是人體急劇衰老期？〕

血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。

根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。

30-40歲下降一波，40~49歲再下降一波，至50~59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50~59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60~69歲所有病號就紛紛出籠。

據臨床統計，60~69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45歲前都是非常健康的。

如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧！

其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。

換句話說，如果50~59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60~69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受「人生七十才開始」的生活，且延年益壽。

〔50~59歲的人如何做健康準備？〕

醫師與保健專家建議，50~59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。

生物類黃酮最多的水果─百香果&鳳梨

最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良、售價便宜。

市場的百香果三斤賣NT100。鳳梨一顆NT50。

我為什麼要提這兩種水果呢？很多人問我過敏如何處理？

我的專業建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。

很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有，衛生署大概也會限制其使用劑量。

而我以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，很多病人問我如何治過敏？

我空有知識卻無武器，猶如巧婦難為無米之炊。我只好轉向天然食物裡面找尋武器。

我曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果裡的維他命C生物類黃酮最多。

但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質，我看了看百香果被我評鑑為第一名。

您看百香果裡面除了種子以外，就是又香又酸稍甜的濃縮果汁黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。

鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇。

如果有皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎等過敏現象的人除了多吃好油(海豹油苦茶油之類)我建議每天吃大量百香果試試。

從一天4顆開始試試，4顆要分開來吃，不要一次吃完(可以吃到一天8顆也無妨)！

上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題。

看遍中西醫無效，結果大量吃蔬果以後就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他不必唸醫學院就把自己的問題治好了。

夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高(佔1/2到2/3)又能消暑又能保健。

不過有一點要注意，有人問吃西瓜能否取代百香果，我說不行！

因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70%屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化，百香果和鳳梨沒那麼寒，屬於涼性，接近平性，所以可以適合推薦給大家使用。(平性，比較安全)

出處：（KingNet 國家網路醫院）
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?category=%B9D%C5%A5%A4%A3%B6%EE%BB%A1&pid=20357

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以下對黃酮簡單做個介紹：

黃酮只是一種植物化學物質的通稱，這類的物質通常讓植物用來對抗昆蟲，許多作物對於昆蟲的抗病力強者（鳳梨與香蕉不會生蟲），多半含有高量的黃酮，它們又稱為生物黃酮(bioflavonoid)，在最近幾年的生物醫學研究上面非常熱門，因為它們對於人體具有很多的益處。

黃酮通常是色素的天然化學物，最廣泛存在於茶葉、莓類果實、洋蔥、蘋果、葡萄皮與葡萄籽、紅酒之中，而柑橘類也很多，尤其是在柑橘類的皮上面。
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(那麼我們若將柑橘皮用榨檸檬器榨汁來喝如何？)

於是我當場做試驗！

今天早餐吃剩下的柑皮與橘皮，

將外皮與內皮分開，

用水將外皮洗淨，

切成小塊，

以「鍋寶生機調理機」打碎，

倒入杯中，

以它佐飯，

喝起來是何滋味？

我不想保密------

這味道，沒人能喝！

除了我這「原則既定，就執行到底」的革命軍人！

這味道～，

雖然辛辣，但不如芥茉那樣『衝』鼻子；

喜好吃芥茉者會嫌不夠烈，

從不吃芥茉者，一定難以下嚥！

喝畢,

我犒賞自己一個3Q餅！

並且立正、向著陽明老人院的方向說，

：『媽媽！3Q，謝謝妳生給我一個堅強的胃，

　　也生給我一張不挑食的嘴巴！』

2012/10/18 星期四

2012/10/17

國際健康會議公認健康口訣。

國際健康會議公認健康口訣：

1.一杯酸奶一碗漿、四杯綠茶保健康。

2.天天喝杯葡萄酒，有益心臟氣血旺。

3.常飲蘑菇骨頭湯，增強免疫不尋常。

4.多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。

5.還要常食紅番茄，炒蛋做湯驅病魔。

6.蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖。

7.加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥可做糧。

2012/10/17 星期三

2012/10/16

27年花20億造林「賴桑」樂此不疲

中國時報/ 2012/10/16

廿七年來，花費廿億元，在大雪山買了約十座山頭的林地，人稱「賴桑」的賴倍元不種水果不種菜，只種能水土保持的樹木，還立下「不砍伐」、「不買賣」、「不留給後代子孫」的三不家訓。他說，土地和樹木都屬於森林，即使未來人離開世界，森林還是能存活下去。

賴倍元家族在台中市大雅區開貨櫃運輸業，但他從卅歲就不再進公司，經營全由太太處理，他自己則天天到大雪山「上班」，廿七年來買地種樹領了全勤獎。家人從剛開始的不解到認同，親友則質疑「是不是被下符了？」散盡家財只為用一把鋤頭，種下一片森林。

廿七年來，他已在大雪山陸續收購一三○公頃果園，林地上本來種的檳榔、果樹全部毀棄，改種台灣本土肖楠、牛樟、雪松、黑松、櫻花等樹種，至今已種植廿七萬棵樹木。近年「山老鼠」橫行，還雇用十多名員工日夜守護。

抱持「定存地球、種樹還給自然」理念，賴倍元說，種樹不計成本，沒有任何酬勞利潤。他認為，窮分兩種，一種是窮的只剩下錢，「我這種窮，窮的很富有」；別人看他整天沈浸森林，一無所有，「其實我應有盡有」。「賴桑」還感召很多大老闆在工廠園區種樹或回老家植林。

五十七歲的賴倍元經營家族貨運業，最風光時曾經包辦台中工業區近九成業務量。但他決心要走一條和別人不一樣的路，用種樹彌補過去，投資未來。

大兒子賴建忠說，小時對父親整天往山裡跑，他和弟弟很不諒解。直到兩人都退伍，才逐漸體會父親的信念，最後也加入種樹行列。現在弟弟追隨父親腳步，到山裡鋤草、種樹，而他本來從事資訊業改開咖啡店，咖啡豆不是進口的，是取之自種的咖啡豆，連有機肥都不灑，純粹感受大地香味的咖啡。

賴建忠開的「雲道咖啡館」不只是賣咖啡，還在都市叢林中負有推廣種樹重任，賣咖啡的九五％盈餘全部捐作種樹用途，在山林間種咖啡。

這杯有故事的咖啡，昨天在市政會議中，因為農業局助印一五○本賴倍元種樹月曆，讓胡志強驚訝「賴桑」的奇人異事，下午以顧客身分到雲道咖啡館加油打氣。正值賴建忠生日，他高興的說，這是最棒的生日禮物。

「這是我這輩子第一口牛樟咖啡，真的非常香！」胡志強曾說要將台中打造成一座「咖啡城市」，聽到這個無悔愛樹的生命故事，他感動的說，喝了那麼多年的咖啡，覺得這杯有故事的咖啡不只有「香味」、「酸味」，還有「決心」。

台灣推動造林多年，還以補助鼓勵，賴倍元不申請官方經費，也不接受民間捐款，堅持以一己之力投入「綠循環」行動。台灣近年常在天災時面臨大地反撲夢魘，賴倍元撫育山林卅年，種樹所為何來？種樹奇人的答案是「種樹不只是種樹，是種下對未來的希望、時間與快樂」。

出處：
http://times.hinet.net/news/focus/9971015

2011/09/03 日記中，曾經轉載森林大軍：

水電工出征(3)_森林大軍_綠能減碳柏林城。

2012/10/16 星期二

2012/10/15

妻的後頸部退化性關節炎。

妻轉頭時覺得脖子下方微痛，

10月2日，赴三軍總院汀州路看神經外科劉敏英大夫，

診斷結果是頸部骨刺，並預告：未來可能手臂發麻。

前天，睡覺時右臂偶爾發抖，

昨日，右後肩骨痛到手腕，右手肉發麻；

今日晚餐後去文山復健科診所，

診斷為後頸部退化性關節炎，

右手腕隧道症候群；

接受的治療如下：

1.
脖子後經皮神經電刺激，熱敷，15分鐘；

2.
右手腕蠟療：浸泡7次蠟油，產生一層薄膜，

包一層塑膠袋，外面戴石棉手套；

脖子吊掛8.5公斤，每2天增加0.5公斤，

一直增加到17公斤；

20分鐘。

手部痠、麻　當心是腕隧道症候群

http://n.yam.com/uho/healthy/20120917/20120917813752.html

搜尋割草機的資料如下：

1.力有牌
http://www.li-yo.com/prod_detail.asp?mysheet=5

http://tw.myblog.yahoo.com/li-yo/article?mid=637&prev=748&next=631

http://tw.myblog.yahoo.com/li-yo

2.大順牌
http://tw.myblog.yahoo.com/tasoon-power/article?mid=371&sc=1

2012/10/15 星期一

2012/10/14

「在前的要在後、在後的要在前」是什麼意思？

「葡萄園的比喻」中的這句話令許多人迷惑：

「在前的要在後、在後的要在前」。

如果進去葡萄園工作的都是一家人，先進去的是爸爸，然後進去的是媽媽，最後進去的是孩子，他們全都得到同樣的酬勞，那麼最早進去的爸爸會怎麼想？看到自己家人都得到了酬勞，反而會非常高興，是嗎？

天國就是一家人，人與人之間是肢體、是家人。

因為天國有愛，就不存在公平或不公平的問題！

出處：
http://lcmstan.twbbs.org/?p=3710

2012/10/14 星期日