打散糖尿病的筋結。
昨日中午下班去訂了第二箱「三多牌」的糖友補充營養品「補體康D」，昨日下訂$1430，週三取貨。恢復原價後則為$1650元。
昨晚下班回山居，多拿幾個空鍋入雞鴨圏，迅速添了食水；上床小睡40分鐘被垃圾車的音樂吵醒，返正氣家吃簡餐----喝牛奶、吃蘋果。
今晨04：50醒來就洗衣物、備早餐------傳恩、曉恩隨我搭火車返台北的早餐。
我帶兩小口搭7：43的自強3000型火車去台北站（到站之後走往捷運車廂很近）。
我先騎機車到站取車票。
明江、佩珊載兩小到車站。
有人讓位，就請他拍我們的合照。
由以上兩張照片看來，拍照時傳恩不抬頭，經詢問原因，他嫌「陽光刺眼」！
佩珊給帶了蛋餅、吐司夾蛋，
7：43上車不久即吃早餐。
8：33短睡一小時多。
進站前我脱了風衣交明江帶回，否則就與斜後方那人的外衣鬧雙包了！
「鳴日號」、「和風號」都是台鐵公司的旅遊列車。
我削皮的蘋果，附一個短小可愛的义子。
到了台北站。
在台北捷運車中。
等待文湖線列車。
