明江帶回雞角莿。（2024/05/14）

清晨掛號之前，去買紫菜和豆豉。

由菜地的水溝開始向西側打草！

明江的朋友送了些自種的雞角莿，可以拿去菜地栽種。

以前黃明祝送給我們喝的雞角莿茶袋，包裝盒如下：

2024/05/14 週二

在羅東站買到妻的母親節禮物。（2024/05/13）

幸運得很！

今早，在榮總醫院泌尿外科和皮膚科都排在10號之前，而且在同一天！

在羅東火車站，很高興為妻買到了母親節禮物------矯正椅，百貨公司售價為$4500元，他賣我半價$2500，看我欲離去於是又降$300，以$2200元成交，付訂金$500元，寄費由他付。

下午17：46返台東火車站，妻由菜園來接我回家，見到明江全家四口。

培養「延遲感受」的能力。（2024/05/11）

教育孩子，培養「延遲感受」的能力。

https://linevoom.line.me/post/1171170958504635244

12：00在台北第二殯儀館，追思郭立傑小弟兄。

見到了碧瑶在幫忙簽名和收奠儀。以及鴻志牧師、瓊英、宜娟、慧慈。

文淵騎機車來接我同去科技大樓，搭捷運到市中心的新光三越大樓聽演講。

2024/05/11 週六

接受顔慶仁醫師針完第二次，搭莒光號轉花蓮往松山。（2024/05/10）

搭台東往松山653次莒光號：

11：35---->19：08

15：46地震！我正停在緊鄰花蓮以北的「北埔」站，發覺不對勁！

之後，因安全顧慮，火車以30公里時速前進了一段時間！且因誤點而禮讓多輛快車，因多次禮讓，以至於比預定時間遲2.5小時（21：35）到達松山站。

依鐵路局的規定：班車誤點超過1小時，就車票全額退款。

所以，我的敬老票金額$296元全部退款。

有效降低血糖的七種食物。

蘋果醋、山藥、牛蒡、苦瓜、

肉桂、枸杞、紅茶。

2024/05/10 週五

全天在利吉菜地。（2024/05/09）

全天在利吉菜地打草，腰桿子累了。

中午妻仍在田間拔草，以早餐未吃完的水煎包當做午餐；我去超市買了菜、回家蒸著吃午餐：

2024/05/09 週四