2023/09/17

衛生署公佈2023最新血糖標準。

餐後大家吃豆花！因為它甜嘛，所以孩子愛吃！

https://youtu.be/GpQoqlDhMOs?si=uPSENzZxycz7wJ6Z





衛生署公佈2023最新血糖標準！不是原來的3.9~6.1，其實你的血糖很正常！再忙也要花2分鐘看看【養生1+1】


https://www.youtube.com/watch?v=5x8ilQm4WSA




2023年最新的糖化血色素，空腹血糖值和餐后血糖值标准。


https://youtu.be/TDirILW5Yes?si=ilVXYpJMLsBOc87l



2023/09/17 週日

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2023/09/16

禱告會在羅府舉行。

明江和佩珊要收拾房間內，於是我們夫妻載傳恩、曉恩回山居。

我們先去歸還蛋桶，回程在全家給倆小買冰棒和冰淇淋；二小在車中睡得香呢！

今天在羅姊妹家「延青窑」舉行禱告會和愛筵。





2023/09/16 週六
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2023/09/15

蝸牛罰站。

今天下午，水圳供水，靈華得以澆蛋液為肥，我則專心打草。陸續找到許多蝸牛，不便走遠去丟入蝸牛袋，於是就近使蝸牛罰站在小凳的中心圓孔，保證它逃不掉！


為曉恩洗了球鞋，今天放在大門頂上曬太陽！




晚餐前，傳恩又找阿嬤同樂，不過今天換了姿勢！




今天輪到傳恩接受指導洗碗：





2023/09/15 週五
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2023/09/14

父親為兒女建立榜樣。

每天晚餐後，明江就洗碗、掃地、收拾玩具，物歸原處，為兒女建立「還原」的榜樣！



 


放學回家，沒有吃零食，只吃些文旦。






男孩體力佳，飯前與阿嬤同樂！






阿嬤餵吃晚餐。










2023/09/14 週四
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2023/09/13

133低糖飲食法。（2023/09/13）

游能俊醫師的「133低糖飲食法」：

1份糖+3份蛋白質+3份蔬菜。

說明如下：





2023/09/13 週三
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2023/09/12

健治考取了東華大學法律系研究所。（2023/09/12）

今早起床前，我躺在床上對妻說：
「我要每天上、下午運動，晚上9：00就寢，控制飲食，以便降低糖化血色素到正常人水準。」


送傳恩和曉恩去幼兒園之後，送妻去長老教會授課「 台語羅馬拼音」，然後我由教會走路回家。

經過健治家門前，他正坐在門口書桌，我就進去聊了一會兒。健治考取了東華大學法律系研究所，真是好強上進的楷模！



晚餐後，佩珊教導曉恩洗碗，自小操練做家事，是孝親的根基，更是愛國愛民的基石。





2023/09/12 週二
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2023/09/11

妻明日授「台語羅馬拼音」課。（2023/09/11）

佩珊下班回家，問2歲7個月的曉恩，為什麼眼睛紅？

2歲學說話的小孩，說話真有趣！曉恩與媽媽對話的視頻：




明天，妻將在教會講授「台語羅馬拼音」課，今夜為妻找出資料，交給她這張「母親節頌辭」，她立刻吟起詩來。


視頻如下：






吾妻蔡靈華老師的手機：
0938-508-669



前一次妻講課的記錄：
（2013/05/16）




2023/09/11 週一
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2023/09/10

曉恩順服的換坐幼兒椅。

早起外出散步，7天前海葵颱風的損害尚未清除：



早餐時，曉恩端碗喝牛奶，不慎灑了，我建她換坐幼兒餐桌椅，她順從的立刻換坐到高椅上。









2023/09/10 週日
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5633萬人上繳蘋果產品，免費換華為。（2023/09/10）

任正非的思維不太正常：






「美國直播------拆解Mate 60，意外發現中國隱藏核心機密。」



「多國高層紛紛採購mate 60 pro，委內瑞拉總統訪華帶貨。」 




「......中國高官富豪連夜排隊買華為......」




「....10月1日，5633萬人上繳蘋果產品，免費換華為。」






代替跳繩：

医生指教父亲一个睡前动作（八段錦末式-------顛七振一），血糖当晚下降，坚持30年再也没升高过！不要小瞧它的作用！《养生堂》







2023/09/10 週日
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2023/09/09

送韻茹返父母家後今日賦歸。（2023/09/09）

來訪柏進家，清晨依然晨運，在近家旁的籃球場。



08：43，曉恩回答：
「我打針沒有哭。」
視頻如下：






08：51，曉恩早餐喝牛奶，真好喝！ 視頻如下：






在返回鹿野家的車中，突然想起一位故舊------任浩汝！


柏進與睿萱去國校參加親師會；冬梅帶韻茹去看腸胃科門診，確定是腸胃炎，該服藥！

11：00夫妻駕車和傳恩、曉恩一同返東部，因週六假日堵車，晚上19：00抵達！



2023/09/09 週六
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