做黑芝麻甜餅。

2008/12/15　星期一 趕在中午12:00之前做好芝麻甜餅，打算送去太太公司當做午餐，但妻在電話中回答： 妻：「不行啦！公司人太多，你若要送餅來，至少得做24張才夠！」 夫：「什麼？！那我豈不要改行開店啦？」 因此，這張餅就成了我今天的午餐，配一杯熱牛奶： http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_1215_# 晚餐做地瓜絲甜餅，太太指定要吃這口味： 照片在此： http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_1215_02# 烙鬆餅用的油太多，有害健康；以後考慮烙乾餅！ 2008/12/15

『 119 救地球』運動。

2008/12/15　星期一 （請各位記住今天正巧月中，12月15日貼文，並歡迎反覆進來讀文，並給我建議與指正，擬耗時半個月構思、修正後，於2009年1月19日貼文、發起網路串聯。） 標題：「119　救地球」 主旨：呼籲大家投入「延緩災難來到」的運動 響應行動：推己及人－－－由『早睡早起，簡樸生活』做起！ 推廣方式： 1.有部落格者---- 　將複製語法貼入您的部落格，並推介給朋友。 　 2.無部落格者---- 　於本文之下方回應文章。 說明： 父母都希望給孩子最好的，於是將兒女送入小學； 小學老師說： 『各位小朋友！早睡早起～身體好。』 小學畢業後，孩子拒絕早睡早起； 因為媽媽天天睡到自然醒，不給孩子做早餐，全家人從來沒有團聚吃早餐。 進入軍營，班長說： 『班兵注意！早睡早起～身體好。』 退伍回家第二天，早睡早起全部拋諸腦後； 爸媽兒女各忙各的夜生活，從不早睡早起。 立法院通過高額國防經費，操練軍兵強健保國， 也希望官兵退伍後成為各行業堅實可用的棟樑。 如果退伍後的精壯青年，各個放棄了早睡早起！ 國防經費花得多麼浪費！ 「文明使人昧，進步使人罪！」 2008年10月，全球爆發了勝過1929年美國經濟大蕭條的全球金融大動盪，此外，遭逢地球資（能）源危機，食物匱乏，地球熱效應導致冰雪融解海平面上升，猶如雪上加霜！ 我們面臨比1929年更大的災難！人類再不覺醒，行嗎？ 人人都該自省，而且推己及人，做什麼呢？ 文明進步帶給我們物欲的滿足，道德卻直往下降！ 『復古』不是文明開倒車，是道德復古與良心覺醒。 內定出任美國能源部長的朱棣文，前幾天接受記者訪問時，呼籲民眾應該要「改變浪費的生活方式」。 謹在此呼籲眾人生活簡樸，投入「延緩災難來到」的運動！ 一、住： 『早睡早起，人人有好肝』 2008/12/31中國時報新聞 「宵肝辛勤，監察院長王建煊心律不整住院」 http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,110502+112008123100294,00.html 「現在你虐待肝，將來肝虐待你。」 晚上九點至十點之間，大家都準備就寢；才能清晨六時起床。 功課作不完的孩子，清晨提前一至二小時起床工作。這時候沒有電視節目、電話與大哥大的干擾。 大學住在學生宿舍的學生，每天晚上熬夜上網做什麼？若不是玩電腦遊戲，就是色情活動！少數是真正為研究而上網找資料。 家家戶戶的子女都有各自的房間，晚上孩子們不睡覺，在房裏做什麼？ 開著電腦做什麼事？父母親不知道？！ 睡眠時間是個人的自由，父母親若干涉，子女就抗議妨礙自由！！！ 「媽！我早睡也睡不著，我改不過來！」 其實，不是他改不過來，是他不願意改！ 這個世界已經太自由了！走入歧途的三步曲： 「自私、自由、自殺」。 1.子女： 深夜不歸，兒子在外面與朋友們討論的內容是什麼，父母知道嗎？ 無非談論與異性朋友的交往經驗，性愛經驗；別人可以嚐到未婚的免費性經驗，他聽了之後深受刺激，你的兒子也努力要找一個異性朋友，嚐試免費的性經驗。 與朋友間的談話內容既然有罪，兒子心知肚明，便不敢與父母見面，藉著與父母的睡眠時間不同就可逃避父母的查問。 雖然這些都不是罪，但是罪已經蹲伏在門外離你不遠了！ 2.夫妻： 夫妻同時就寢、同時起床，出入成雙成對，處處做兒女的榜樣。 夫妻應該互相製造彼此溝通的時間，有許多要互相傾訴的事。 無形中增加了親密度與向心力。 二、行 減少奢華的旅遊，改為儉省的旅遊。 有汽車的開車族，將汽車換為摩托車。 開摩托車者，將摩托車換為自行車。 儘量搭乘火車、公車、捷運等大眾交通公具。 三、食 台北街頭有太多的早餐店，家庭的女主人不起床做早餐，孩子只要在早餐店就能買到早餐果腹；有的家長騎摩托車載孩子去學校，後座載著的孩子口裏還邊吃著吐司。 全家同一時間早起床，妻子清晨準備早餐，全家在餐桌見面，同時進餐，有話可以此時溝通，父母有事情交待子女，這正是時候。 『未到黎明她就起來、把食物分給家中的人，將當作的工分派婢女。』﹙箴言31:15 ﹚ 夫妻溝通也要趁此時，否則夫妻見不著面，夫妻生活即使現在沒有問題將來也可能會出問題。 四、衣 穿衣不求名牌，只要簡單樸素、不失禮即可。 五、育 德智體群美，五育之中，家長首重兒女的德育修養。 六、樂 1.少看電視（減少眼目的情慾） 目前的電視節目，有哪些正面、積極、造就人的節目？ 政論節目無非是口水戰，有誰看了之後心平氣和？ 何苦自己找氣？ 2.全家集體做正當的運動 因為石油危機，許多人為增進親情，全家集體做健康的運動。 3.不抽煙、不喝酒、不吸毒品。 你的『臟』、你的『肝』，都安慰你！ 七、使用資源 1.水 很久以前的口號： 「有水地區節省用水，無水地區就有水用。」 2.電 大家都早睡早起，半夜不去便利商店購物； 便利商店回復以往的夜間打烊，減少夜間耗電。 3.汽油 汽油帶給我們便利，但也帶來禍害。 車輛排煙，造成空氣污染，地球暖化。 儘量少用各種石化提煉的洗潔劑、保養品。 八、善用時間 提早出門上班或赴約，心情踏實，不遲到、不慌亂。 「早出門搭公車，遲出門計程車！」時間與金錢成反比。 九、愛惜環境 少用塑膠袋、出外自備個人餐具。 垃圾分類人人有責。 2008/12/15

死亡，別狂傲！

2008/12/14　星期日 今天陳牧師講道所引用的經文，是哥林多前書第15章： 15:55 死阿、你得勝的權勢在那裡．死阿、你的毒鉤在那裡． 15:56 死的毒鉤就是罪．罪的權勢就是律法。 15:57 感謝　神、使我們藉著我們的主耶穌基督得勝。 15:58 所以我親愛的弟兄們、你們務要堅固不可搖動、常常竭力多作主工、因為知道你們的勞苦、在主裡面不是徒然的。 2008/12/14

婚姻不是契約，婚姻是聖約！

2008/12/13　星期六 下午雅斤團契，內容是「2008年感恩分享見證會」，謝牧師勉勵大家： 「婚姻不是契約，婚姻是聖約！」 3:12 所以你們既是　神的選民、聖潔蒙愛的人、就要存〔原文作穿，下同〕憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心。 3:13 倘若這人與那人有嫌隙、總要彼此包容、彼此饒恕．主怎樣饒恕了你們、你們也要怎樣饒恕人。 3:14 在這一切之外、要存著愛心，愛心就是聯絡全德的。 （歌羅西書3章12~14節） 2008/12/13

清晨想拍攝最圓的滿月未果。

2008/12/13　星期六 滿懷希望今晨能夠看到滿月高掛天空，所以天未亮就攜帶相機與腳架，到政治大學旁的恒光橋上等候，並未看到滿月，原來被雲層遮住了。 http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_1213_# 最後，因為雲層太厚，猜想月亮出現的機率不高而放棄！ 夫妻去買菜，烏魚每斤不超過$30元，幾乎比青菜與水果都便宜！ http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_1213_02# 午餐後，我們到樓頂去遙望遠處發呆， 妻：「發呆也是一種享受！」 http://picasaweb.google.com.tw/lovelovewu/2008_1213_03# 忙裏抽閒，在台北的住家，能遙望到綠色的山與樹，實屬難得！ 2008/12/13

今夜的月亮最圓。

2008/12/12　星期五 月球繞地球的軌道是楕圓形，所以月球離地球的兩個極端點是： 「（接）近地（球）點」與「遠（離）地（球）點」。 月亮距離地球的平均距離是38,500公里； 「近地點」大約35,000公里；遠地點大約40,000公里。 今晚的月亮特別圓，因為月亮到了「（接）近地（球）點」，而且是滿月，兩個條件齊全，才有如此圓又大的月亮！ 晚餐後，夫妻一同到附近的國小操場拍月亮的照片。 18:54~19:11，相機的「場景」選擇「夜景」，所拍出來的3張： 綠草地都拍得清清楚楚！ 19:17，連拍以下4張： 19:18，以下這5張是一組： 這是「素月」。 拍一段月亮由雲洞中短暫露臉的錄影： 明天清晨起個大早，看能否拍到滿月？ 2008/12/12

2009年元旦3天2夜的台東之旅。

2008/12/12　星期五 

2009年元旦，將與朋友們3天2夜的台東之旅，
擬訂行程如下：  
（請自備：個人餐具及泳衣泡溫泉之用） 

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 2009/1/1日（星期四） 

04:00　由台北約定之集合地點出發 
06:00　花蓮海濱某處看日出 
07:00　花蓮果菜市場吃早餐／採購2天的晚餐 
09:00~12:00　沿濱海（11號）公路南下 芭崎瞭望台

磯崎海水浴場、北迴歸線

（http://twtwblog.blogspot.com/2008/08/25.html） 

12:00　在台東縣長濱鄉吃午餐 
14:00　入住「湖光山色」民宿午睡﹙http://fukunsanse.myweb.hinet.net/﹚ 
16:00 ~17:00　走覽白桑安海灘 
18:00　晚餐 
19:00 ~21:00　開車玉長公路30分鐘往西，赴「安通溫泉」。 
22:00　睡覺 


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2009/1/2日（星期五） 

06:30　吃早餐 
07:30　去白桑安走沙灘

08:30　沿濱海（11號）公路南下往台東市、東河包子店 
10:00 ~12:00　騎自行車遊台東市郊黑森林公園 
12:00　午餐 
13:00　採購當地特產（或水果） 
14:00　回程往北，遊覽三仙台與鳥鼻石 
16:00 ~18:00　晚餐 
19:00 ~21:00　開車玉長公路30分鐘往西，赴「安通溫泉」。 
22:00　睡覺 

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2009/1/3日（星期六） 

06:30　早餐 
07:30　去白桑安走沙灘 
09:00　登車回程（進入玉長公路轉9號公路往北，不走海岸公路） 參觀瑞穗牧場

 12:00　午餐（在花蓮） 
12:45　開往台北 
16:00　教會雅斤團契 

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2008/12/12　星期五 

自製黑芝麻醬。

2008/12/09　星期二 早餐要吃吐司以前，突然想到： 『既然買了黑芝麻粉，何不自製芝麻醬來抹吐司呢？』 先將黑芝麻倒些在小碗內，由冰箱拿出來楓糖漿， 倒些楓糖漿在碗內攪拌， 攪拌均勻，就抹在吐司麵包上， 不但外觀像賣場所賣的，吃起來也可口！ 平時多用用大腦，是挺有意思的事！ 晚餐後，準備明天清晨要烙鬆餅的拌料， 當然現吃現拌，吃最新鮮的最好， 但是為免清晨在廚房洗洗切切，弄出噪音吵人清夢， 不如現在弄好拌料，用保鮮膜保護，放入冰箱內。 切了這麼一大碗蔥花， 添加：豆渣、紅蘿蔔、黑芝麻、全麥麵粉、鹽。 加水攪拌， 攪拌均勻了， 蓋一層保鮮膜，放入冰箱。 2008/12/09

週一不停的做家事。

2008/12/08　星期一



昨晚到了熄燈時間就去睡覺，雖然日記還沒有寫，

但還是去睡了，不得找藉口；

期望人人有好肝，先從自己做起！

到了今晨，才補記昨天日記！



星期一，為何有那麼多事情要做？


買了雞，回來就切雞；

妻說上回切雞所拍的照片有性暗示，

但榮民天性純潔，看不出什麼暗示，故未將相片刪除；

今天就不再拍惹人疑竇的照片了；

（榮民的家教還挺嚴的咧！？）



切雞之後，上樓埋果皮，堆肥桶幾乎快滿了！


撒些土，攪拌入果皮堆的深層；


最後舖上表土，放在陽光曬得到的地方。


午餐之後，磨豆漿；買的是傳統黃豆。

美國進口的基因改良黃豆比較小而圓。



黃豆的營養價值極高，恰巧今天有一則網路新聞如下：

「東方人的養生秘方：黃豆」



下午與妻又去打桌球，運動回來買些水果吃。





2008/12/08

要防備法利賽人的酵。

2008/12/06　星期六 昨日「每日研經釋義」的內容是讀路加福音。其中吸引我的是這一段經文： 12:1 你們要防備法利賽人的酵、就是假冒為善。 12:2 掩蓋的事、沒有不露出來的．隱藏的事、沒有不被人知道的。 12:3 因此你們在暗中所說的、將要在明處被人聽見．在內室附耳所說的、將要在房上被人宣揚。 2008/12/06