2025/02/19

為曉恩慶生晚餐。(2025/02/19)

我在晚餐地點「零玖捌壹」的店門口等待明江四口,曉恩見了我就說:

「今天慶祝我生日!」






下午16:20短暫告假,去復健科門診,因為左肩周又痛了,抬高手臂就不舒服,復健時間可利用每天11:30打下班卡之後半小時,結束了才回家。



2025/02/19 週三

2025/02/18

妻之三姊妹團聚在下野。馬斯克發表Grok 3聊天機器人。(2025/02/18)

7:30明江已出門上班;
我繼續做佩珊要吃的蛋餅。


曉恩扶著欄杆下樓來說:
「我就知道你會做早餐!」

我回她:
「我做早餐給誰吃呀?」

答:
「給我和哥哥吃。」



與靈寶去菜地拔野草餵雞,拔地瓜葉給自己吃。

回家途中,我在後車廂摘地瓜葉,沒有噴農藥所以被蟲吃!




下午大姊來到。


要送我往火車站搭20:11區間車回台東,這時接到定中關心的來電。


去台東順發3C詢問華為Watch D2有無販售。



馬斯克發表聊天機器人。




2025/02/18 週二

馬斯克的Grok 3。(2025/02/18)

馬斯克發表Grok3。



與定中分享:



2025/02/18

2025/02/17

晚餐斷食+運動增量。(2025/02/17)

今天提前於06:57打卡上班,因為9:00院務會議之後有主管來視察!故我提早到班,來病房溼拖走道。今天是首次。



想今天繼續斷食,但是胃作怪,以為是肚子餓了,趕緊吃些東西填肚子!

哪知,大勢不妙,被傳染諾魯病毒------瀉肚子了!


想趁斷食之際,連帶恢復運動,盼能堅實肌肉。連續試幾天看吧!

跑步令我心神愉快,似乎產生多巴胺。


2025/02/17 週一

2025/02/16

傳恩向我道晚安。(2025/02/16)

隔壁5號的鄰居鍾小姐全家遷居往新購房子,房東限月半------16日搬遷完成,所以很多剩餘二手物資就送給我們。


今晚斷食,下班返家就外出散步。

當我由皮包拿出小手電筒時,傳恩問我:
「阿公,你是不是要去散步?」

我反問:「你怎麼知道?」

恩答:「看你的形狀就知道!」

我糾正他兩個字,應該是「穿著」。不過對五歲半的他而言,太深了!


靈華下午載曉恩上山,以免傳恩嘔吐若是諾魯病毒引起,會傳給妹妹!


下班之前,將拖把全部浸在稀釋的漂白水溶液中除臭味。




20:30傳恩扛著他所謂的書包、要上樓洗澡睡覺,他願意讓我摟抱一下,並說:
「阿公,晚安!」

真是天真可愛!




浴畢,盛熱水泡腳、泡手,
電療、抹藥,腳底抹凡士林膏。


2025/02/16 週日