2025/05/18

主日早餐榴槤。(2025/05/18)

提前吃早餐:



09:20到達教會。




在陳家牛肉麵店午餐。



去正氣家搬運雷射印表機上山。



到了換藥時間,自己練習一次。



不希望刷牙時沾到水,戴上乳膠手套。




2025/05/18 週日



2025/05/17

傷口的處理。(2025/05/17)

08:10靈華、吳布下山載傳恩、曉恩遊東海岸,買了東河包子之後,12:30由東40號公路返家。德修與我正在吃我烹調的午餐------魚下巴、小雞腿和空心菜。



13:00我右後腳被紗門底槓刮破口,請問吳布該如何處理傷口?

1、用消毒棉花棒,沾稀碘液塗抹傷口1分鐘消毒.
2、碘液留在傷口不易結疤,故用棉棒沾人工淚液洗去稀碘液兩次.
3、貼消毒OK絆,1天後更換。


兩寶餓了,吃土豆麵筋拌飯,只要眼睛滿足、就不在乎吃啥了!


與德修下山參觀馬蘭榮家忠孝樓二樓的空房。

公費入住的條件:
1.有低收入戶證明、
2.月收入不足$24491元、
3.不動産價值低於$650萬元。



15:00收到換了新主機板的華塑筆電,於是去買了一個榴槤回山居分享。半途在大樹藥局買乳膠手套,$170元/盒。



2025/05/17 週六



2025/05/16

同學二人又一同晨運。(2025/05/16)

德修與我改走向北散步。
晨運回程遇見鄭競峰村長父子開車下山,要與村民集體搭車去台北展演。



下山去正氣家等待,期望收到全統快遞公司寄來德修主機板泡水送修的筆電。

中午在河腩味吃水餃蔥油餅。


昨天、今天,靈華、吳布去池上日暉國際度假村,參加東部中會婦女事工部靈修會。



2025/05/16 週五

2025/05/15

二人去買雞屑米。(2025/05/15)

早餐後,靈華與吳布同車往池上,參加花東婦女團契在日暉大飯店的二日聚會。



有德修的合作,我倆買屑米回來之後二人合力抬起30公斤袋往塑膠桶裏傾倒,僅耗時不到5秒!


午餐之後,二人有福睡了個沒有時間壓力的午覺。



搭德修的車到正氣家,與拿鐵見面,將汽油打草機成功的轉賣給他。



買了名家自助餐的便當返回山居吃晚餐。



準備明晨的早餐。




2025/05/15 週四

2025/05/14

德修二度來訪。(2025/05/14)

起床先蒸早餐的小雞腿;




短暫玩玩單槓、拉伸「豎脊肌」,就去買菜。


送傳恩、曉恩去幼兒園,




夫妻合力搬臥室家具置於前院內,本週六明江倆口要搬往花蓮家。



坐下休息一會兒。



14:20送妻去利吉田工作,花生畦間的野草拔的透徹。



紫秋葵長得好,期待雨水。


我獨自去榮院皮膚科拿甲溝炎的藥,醫師只給藥膏,不必吃抗生素了。




「老夫老妻的潛在危機」





去年青年節,德修由花蓮民航局雷達站來訪下野家。

今天上午10:30,德修獨駕Toyota 汽車南下,18:30抵達下野家,累了!



吳布早兩天剛來,今天德修到,齊聚晚餐。


2025/05/14 週三

2025/05/13

吸霸第二代手持吸蟲棒。(2025/05/13)

吃完早餐,正巧3傳恩下樓來,輕聲向我道早安,我就給他溫水杯喝水!




第一支「吸霸」吸蟲棒購於2023/06/12,靈華的生日。





去年11月推出了第二代------Type C充電式,重量稍輕。



2025/05/13 週二

2025/05/12

寶可夢卡更名在台銷售5年了。安吳布來避暑。(2025/05/12)

午餐時又不慎咬破左舌。



採買食材:



這時停在我車旁的是一輛“JEEP”牌的汽車!



妻去迎接安吳布,搭14:51火車到鹿野。



小小年紀孫子們的想法:











2025/05/12 週一




2025/05/11

母親節開始新生活作息。(2025/05/11)

母親節開始新生活作息的起因。

左指因甲溝炎吃抗生素不癒,
故辭職在家、盼常保雙手乾燥。

母親會彈鋼琴,
我會彈小鍵盤;
我喜愛中文倉頡輸入法。
上網搜得一個可以發揮的職缺-----
法院「錄事」一職。
故報名八月份司法人員普考;
同時報名補習班繳費上課。

住在市區家,
早起晨跑單槓没有猴子傷人,
自己烹飪、採購食材方便。




晨跑並吊單槓。





練單槓的好處

1.藉自身體重拉伸脊椎的縫隙,回歸到正常的生理曲度。

2.加強腰椎周邊的豎脊肌,豎脊肌堅強了就足可保護腰椎。

3.加強腰腹部的核心肌肉,核心肌肉一旦增強了,腰肌就不會勞損了。


靈華參加山居的家家戶戸清潔掃地之後下山,我為她備早餐------涼水鍋煮水餃,結果失敗!



「老夫老妻的潛在危機」
(朱植深牧師)




主日崇拜合堂,自10:00開始。


散會後,邀請牧師伉儷慶祝母親節共午餐,在陳家牛肉麵店。




妻返山居,忘記帶小藍桶。


常有感觸:
必要早吃晚餐、才能早睡覺。


17:00吃晚餐。



18:10開始聽課。
19:30下樓喝水休息,覺得時間很寛裕,這就是早吃晚餐的好處。



2025/05/11 週日