2025/05/01

清晨忙兩個爐火。（2025/05/01）

睜開眼睛就忙家事.....

兩個火爐分別燙綠花椰、二熬中藥包。（小麥、、、）



乾脆，就給明江4口做蛋餅吧！
不過，今天「五一勞工節」他們放假而我並不，我就只能忙我上班而停了沒做。


早餐是魚下巴和青菜、燙花椰菜。



中午12：00返家，五一勞動節，大小恩在家發揮各人的繪畫和烹飪才藝！




上班忘了帶水壼，工作時如何喝水才好？靈機一動，想到背包內有兩罐益力壯，可以拿來喝、空罐還可當杯子裝水喝！！


前院栽的望江南種子成熟了！




2025/05/01 週四
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2025/04/30

兩片浮萍相遇了。培苗紫秋葵。（2025/04/30）

人保持或擴大社交圏，則不易老化或失憶！

今天我擴大了幾個「圏」。


1.
上午代班完畢，去鹿野郵局領掛號信，在初鹿的「嘉新五金材料行」重逢了阮老闆。



我於72年退伍，阮於72年入官校！其妻也姓吳，夫妻倆合力經營五金材料行許多年了，當初一兒一女還是小學、中學，如今皆滿30歲矣！兄妹二人在五金店隔壁租屋經營「叮哥冷飲」店。


2.
取了鹿野的掛號信，去世華銀行開卡剛才招領到的信用卡。
15：00去志成補習班，完成了轉業考試的選課。開拓更廣大的知識「圏」。


3.
恰巧與佩珊同時到達幼兒園門口接放學。認識了小男孩林宇羅的爸爸，穿著一件飛行外套，倆人就聊起來了。他是68年次出生，飛航管制官，我就道出某幾個管制站。意外第3「圏」。


傳恩領回來了模範生领獎後與饒慶玲縣長的合照相片。




晚餐後埋50粒紫秋葵種子入苗盤。



2025/04/30 週三
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2025/04/29

晨運及採買。（2025/04/29）

清早仍去一趟走山坡、買菜。




垃圾堆積場有人任意棄置垃圾，我抽時清理它。




曉恩的畫作。





明江4口的晚餐就外食，回到家後，傳恩和曉恩吃甜食。







2015/04/29 週二
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2025/04/28

洪家小館。治療前列腺炎。（2025/04/28）

早餐又吃美食------魚下巴！


中午，4月底，天熱了，下班在洪家小館吃肉臊飯。



涼拌木耳的量很多，好！




19：20，曉恩說：
「阿公！我喜歡和你去散步。」
以後每天晚餐都可以鼓勵曉恩快快吃飯，才可和阿公一同飯後散步。

童言童語多可愛！於是她戴著帽子與我出門散步，因為今天強風可怕！





前列腺炎按此穴道。



（1）關元穴------臍下4指。

（2）血海穴------膝蓋左緣向大腿左側方向4指，點按。


最熟悉的味道薄荷，竟能抗衰老、救記憶。醫：每天都應吸一口。




2025/04/28 週一

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2025/04/27

工作中餓了，喝一罐益力壯。（2025/04/27）

工作中餓了，拿出一罐益富「益力壯」坐在急診室門旁座椅上喝，也算難得的小歇。




脈衝電磁場床墊：




2025/04/27 週日
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2025/04/26

生麥片芹菜蛋餅。司法人員特考。（2025/04/26）

嚐試以生麥片、芹菜、蛋做餅，結果：應該先蒸熟生麥片後使用。





我打卡7：27，領班收訊後提醒我：「大哥！你今天應該是休假日！」
哈！上班之前未先看一看休假表，既然來了、也許幫忙一小時才回家？


領班請我下週三我休假日代他上午半天班、算加班，他要伴母就診。


到中央市場外圍買高麗菜、紅蘿蔔，去仁和中藥房買中藥包，調理血糖、補腎氣。$80元x 4包=$320元


洗乾淨這個陶土鍋熬中藥。




9：30明江、佩珊各騎機車載孩子外出吃早餐。




這是什麼姿勢？被我拍到了！



這是傳恩正在學寫的注音符號。



午餐的黑黄豆薏仁麥片糙米飯，拌一些南瓜子！



四口人回家吃了水餃午餐，孩子做家庭作業。



清潔濾水器的出水頭。



司法人員「錄事、書記官」特考報名：5月8日截止。




2025/04/26 週六
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2025/04/25

早起洗眼鏡、護目鏡；打蚊子。（2025/04/25）

早起床想起該清潔護目鏡和老花鏡了！

也洗了地面的踏腳布、吸水布。

哪想到蚊子跟隨進屋！


早餐有地瓜！好呀！



上午班結束，11：31打卡。

20分鐘復健完畢整整12：00，去買個60元高工便當調頭回榮院吃午餐，吃完了可以小休息一陣。



2025/04/25 週五
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