2025/04/15

送傳恩、曉恩北上木柵。收養柯爾鴨。糖尿病的筋結打散它。(2025/04/15)

打散糖尿病的筋結。



昨日中午下班去訂了第二箱「三多牌」的糖友補充營養品「補體康D」,昨日下訂$1430,週三取貨。恢復原價後則為$1650元。



昨晚下班回山居,多拿幾個空鍋入雞鴨圏,迅速添了食水;上床小睡40分鐘被垃圾車的音樂吵醒,返正氣家吃簡餐----喝牛奶、吃蘋果。


今晨04:50醒來就洗衣物、備早餐------傳恩、曉恩隨我搭火車返台北的早餐。



我帶兩小口搭7:43的自強3000型火車去台北站(到站之後走往捷運車廂很近)。



我先騎機車到站取車票。

明江、佩珊載兩小到車站。



有人讓位,就請他拍我們的合照。



由以上兩張照片看來,拍照時傳恩不抬頭,經詢問原因,他嫌「陽光刺眼」!


佩珊給帶了蛋餅、吐司夾蛋,

7:43上車不久即吃早餐。




8:33短睡一小時多。



進站前我脱了風衣交明江帶回,否則就與斜後方那人的外衣鬧雙包了!


「鳴日號」、「和風號」都是台鐵公司的旅遊列車。





我削皮的蘋果,附一個短小可愛的义子。





到了台北站。





在台北捷運車中。




等待文湖線列車。




剛進入萬芳醫院大廳,巧不巧就兩隊人馬相會!
(人太多,擋鏡頭)



睿萱、韻茹放學後,五人就熱鬧了。




去國泰世華銀行請教新的信用卡開卡疑問。




回家吃豐盛的晚餐,謝謝靈華煮的大鍋燙!




為了左手4指紅腫,去栗愛華大姊巷口對街的「澤文診所」就醫。徐醫師診斷為甲溝炎,給了7天21粒抗生素,務必吃完21顆,早晚塗藥膏。



20:00小王送來一隻叫聲令他全家懾服的「柯爾鴨」,請我明天帶回台東鴨圏一起養。



2025/04/15 週二

2025/04/13

泥火山的水做成的豆腐。(2025/04/13)

昨夜給雞鴨添食、水,今晨開車下山、吃了簡餐迅速上班。


下班後去拿靈華訂的4個小南瓜$100元。


上午明江四口人隨教會去富里野外崇拜,帶回來了稀奇物品------富里火山豆腐------火山泥的水過濾沈淨之後磨豆漿、做成豆腐。



傳恩和曉恩也體驗壓板做豆腐。

今天在院内認識了45號劉光亮同學,住在榮家。



傳福音要先做福音「預工」;
模範生領獎該做「受獎預工」;
今晚餵雞下山回來,我要向傳恩、曉恩做「旅遊預工」。
例如:
1.在公共場所不脱鞋襪、腳不放在椅子上。
2.講話温柔輕聲、不吵大家。
3.可以閉眼休息、不看手機。
4.不可邊吃零食、邊聊天或爭吵。
5.勿憋尿,去廁所可以請長輩陪伴。
6.有任何事先與長輩溝通,聽一聽別人怎麼說。


2025/04/13 週日

2025/04/12

鯉魚山旭日。走樓梯的阻力是自己的體重。(2025/04/12)

05:35出門時地溼。


登山走樓梯------
日常的阻力訓練就是爬樓梯,用自己的體重當阻力,可以訓練大腿肌肉。




銀合歡之觀景台。


至少過了300階。


東方旭日。


以西。


往東的下一個高地。




我將7個大袋,一一掛妥、
大家使用方便省時。


装塑膠製品:


下班駕小貨車,18:05返抵山居,餵食和水給雞鴨,



20:00吃畢蛋餅、洗澡,天黑不駕車,明晨主日早回正氣家,然後去上班。下午下班還要回山居。


2025/04/12 週六

2025/04/11

花果山,瓜果山?(2025/04/11)

不是孫悟空的花果山,

是買瓜果、登山,瓜果山。
機車停在登山步道入口旁。



昨又夜雨,菜地的花生、蘆筍、紫秋葵有指望了!


10:00有就業服務處代表宥華來訪視我的工作狀況。


針頭刺破大紅外袋,引起我注意!



中午在榮院內買了一箱糖友飲品,三多公司產品、4月15日前優惠活動,價格稍低,才$1380元。


下班,本擬駕車回山居餵雞鴨飲水,半路逢大雲雨、因此調頭回市區。


將移栽的花盆挪開淋雨之處,看來紫秋葵已被雨水打彎了腰!


2025/04/11 週五