炙熱的中午已過，18：00山風很清涼！
下車未進屋前，我登梯剪下後院最西側的幾串葡萄。
2023/06/24 週六
2023/06/24
第四類接觸。我有糖尿病。
今天看到的馬臉姊報導 ，談到第四類接觸。
https://www.youtube.com/watch?v=sNOKTYzDA0c
水下呼吸不是不可能，只是人類的技術還不夠！（25'52"）
醫生宣佈我有糖尿病。我猜是4月份抽血時，吃甜食（彰化肉餅）過量，心想今後一個月控制飲食，再去驗血看結果。
血糖正常值最新標準：
降血糖運動，跑步對降血糖有幫助！
糖尿病可以不用藥和胰島素------「211」或「321」食療法。
2023/06/24 週六
2023/06/23
兄妹憋尿。
05：06，在彩虹莊園看東方，太陽尚未升起！我已經到了菜園準備打草，一直忙到09：00。
12：30，夫妻載大恩、小恩回山居。
14：我陪大恩、小恩在主臥室睡著了，沒忘記趕緊各包裹一片尿布。
今天，「小恩」發生兩件事，都是坐在嬰兒餐椅內發生的。
9：40，她雙眼盯著書架上的手機，左手抓著褲襠好久了，突然我發現她尿褲子了，不僅如此，連上衣的前腰和後背都濕了！請想一想這有多久時間了？她抓著襠口不想讓尿流出來，但仍憋不住有微量的尿流出，時間慢慢過去，微量的尿能濕透上衣，可見時間甚久！不知曉恩為何憋尿？自從昨天中午12：40她爸媽出門之後，她就沒有尿，夜間包的尿布到了清晨仍是乾尿布！
9：40之後，我拿曉恩的水壷少量多次的餵她喝水，卻忘了抱她去便盆尿尿。
11：00，她坐在嬰兒餐椅內與坐在旁邊的我對談，忽然我聽到尿聲滴滴落地的聲音。低頭一看，果然曉恩尿褲子了，可惜我沒有早抱她去尿尿！
不知有何心理因素造成曉恩憋尿？需要觀察、就醫？
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（附記）
2023/06/24（週六）14：45，曉恩坐在同一個座位上又尿了一次，被哥哥傳恩聽見了轉告我。
傳恩，今天15：25，不願入廁去尿尿，嚷嚷要穿尿布，堅持且大叫很久，終於阿嬤說服他站在馬桶旁尿了。
同日，16：25曉恩在同座位又尿一次在地。
2023/06/23 週五
2023/06/22
午夜起床南下；佩珊夫婦遊港澳。
清晨01：15夫妻倆駕Yaris 由柏進家往台東，精神不繼時在北埔的小7買統一 AB優酪乳，喝了之後小睡。約9：30返抵山居。
今天是端午節，清早04：55在北埔所攝絡繹不決的車潮；視頻如下：
到了上午，新聞報導，高速公路堵車的車龍綿延24公里長！
明江與佩珊於13：40駕車去高雄搭機遊港澳4天3夜，我們在家陪伴大恩與小恩。兩人組合地墊真有耐心！
視頻如下：
2023/06/22 週四（端午節）
2023/06/21
晨光序曲。
清晨05：40的陽光穿過窗戶照在我的後背，我做著體操、舒活筋骨。
早餐後又將繼續刷漆。
聽說迦樂喝奶後嘔吐，本擬端節前夜大夥在萬里聚餐，但因迦樂身體不適而作罷。我們立刻收工駛往木柵探望，午夜起床南下返台東。
迦樂還算活潑，與阿嬤的互動：
2023/06/20
2023/06/18
2023/06/16
2023/06/15
保養眼睛----給眼睛充電。
頂級操作！！！你可曾見過給眼睛充電的手法？
https://www.youtube.com/watch?v=cljs1ezecR0
人體應該存在著兩套能量流通系統：
1.以血管為主的管道系統
2.以間質為主的網路系統
以上二者是否正好對應了中醫所述的血和氣兩套能量系統？
按照这个逻辑，其实不需要搓合谷穴，直接把双手搓热，敷眼睛就好，因为根据电势原理，搓热的双手电势高，而疲惫的眼睛电势低，电势会由高往低傳導。簡捷又方便。
上午我和妻正在菜園，空氣濕度大，蒼蠅喜愛在乾燥物上落腳，看！
下午下了場大雨！
2023/06/15 週四
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