1月26日11：23的台視新聞播報，氫、氧氣有助於改善身體健康，另推介「氫美氧生機」等等，本公司的產品氫水亦將廣受青睞。
那麼清晨在山居茂密的森林裏跑步，吸收氧量不也很可觀嗎？
清晨迦樂曬太陽。
迦樂昨（01/24）夜22：00與我一同由台北回到下野，今天早餐時的視頻：
公雞如何叫？
2024/01/26 週五
2024/01/26
2024/01/25
公祭毛彬；同學聚首。（2024/01/25）
同學們在台北二殯館公祭毛彬。
事後數人在台科大圍坐聊天，並在餐廳吃午餐。
柏進和靈華各駕汽車、南北對向行駛，在志學交換乘客------我和迦樂回台東、韻茹回台北。
2024/01/25 週四
一日血糖飆升2次。（2024/01/24）
早餐前，喝了500cc「草莓優酪乳」，一小時後，血糖由129升至257。
到了柏進家，去良材家之前，喝了一罐「管灌」，一小時後，血糖由161升至263。
定中已由榮總醫院安裝心律調整器後出院！我去石牌捷運站與哲元見面，送冰凍雞給他。
2024/01/24 週三
2024/01/23
2024/01/22
2024/01/21
不吃藥！逆轉糖尿病。游能俊醫師（2024/01/21）******
韻茹挖紅蘿蔔。
哪想到定中自己也正在榮總院住院中，因為心臟的「竇房結」有問題，心跳有時候30下/分鐘！
不吃藥！逆轉糖尿病，3個月血糖400降至100。
山苦瓜（綠苦瓜）80克
鳳梨130克
檸檬片15克（柯櫞苷）
綜合堅果1大匙
大豆胜肽1大匙
*****豆漿替代水，打汁*****
「133餐盤」
2024/01/21 週日
2024/01/20
讓血糖不失控。**********（2924/01/20）
「胰島素研究中心」蕭慎行院長
6’26”
8’
「糖尿病能治好嗎？1招搶救糖尿病讓血糖不失控。」
「糖尿病有救了」*****
糖尿病不是戒糖就好！
一味中藥是夜尿克星，早上把它煮水喝，固腎縮尿
糖尿病救星「降糖神器」首度曝光！
2024/01/20 週六
2024/01/19
2024/01/18
三位孫。（2024/01/18）
清晨我又與傳恩外出散步、吊單槓。
韻茹與我們同在菜園內，輕鬆愜意。
祖孫同吃甘蔗：
阿嬤澆灌作物：
曉恩放學回家，學習小豬模樣給我看！
模擬小豬的視頻：
曉恩將滿3足歲，由她洗碗的速度可知多麼熟練！
曉恩洗碗與媽聊天的視頻：
2024/01/18 週四
2024/01/17
五音治五臟；雞蛋橄欖油糙米飯降血糖。（2024/01/17）
橫山淳一特別推薦用「雞蛋橄欖油糙米飯」來當早餐，能控制血糖、改善糖尿病，又不像降血糖藥物冷冰冰，具有多層次口感、味道也非常棒，在他的患者中大受歡迎。
五音：宮、商、角、徵、羽。
養內臟聽音樂（樂器版）：
脾：十面埋伏
肺：陽春白雪
肝：胡茄18拍
腎：梅花三弄
心：紫竹調
眼：（養肝音樂）
2024/01/17 週三
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