2025/06/05

應徵工作。拔牙。(2025/06/05)

騎車下山途中看到猴子過街、
也見到起飛的老鷹,
肯定要放晴了!


8:15到正氣家,佩珊尚未發動引擎,傳恩由客廳出來正要上車。

見到孫子們、長輩一定樂開花!
我也一樣。


將車子加蓋防曬。



翻出這個花盆,其下有兩棵山藥已經發芽。




11:20應徵包餃子員結束回家。

與我面談的羅小姐說:
「餃子部門在基督教醫院附近,我們牛肉麵部門也將要遷過去。
愛買我們水餃的訂單太大了,所以我們採取餃皮外購、機器包餃子、人工加強壓皮以防煮破。

目前已有兩位阿桑在職,切菜、做餡,你要清洗機器與拆裝。每天工作自上午九時至下午八時、午休一小時,共10小時,是屬勞力活!




吃午餐時吐出一塊碎裂的牙齒,內裡已呈黑色,大概不能不拔了。



14:40去恩榮牙醫診所。

醫師說:「下次要做牙套了,今天補平即可。」



中午收到屏東余富宗「副總」寄來「豐田Toyota汽車」的文宣品,見到信封的筆書,又令我心情愉悦了一陣子,得知他曾經臨摩過字帖才有如今秀麗的字體,皇天不負苦心人,實為我們教導孫子的典範!



2025/06/05 週四

2025/06/04

高雄Hitachi 公司來修冰箱。改善便秘的運動。(2025/06/04)

夫妻分路由市區回山居,
因下午14:40師傅由高雄來為我們修理冰箱,散熱風扇的電路板壞了,換新片收費$6000元。



夫妻合作組裝浴室置物架。





每天早起搓手指、魚際5分鐘,有助改善便秘。

1.早起十指交义互搓手指和手掌(2分鐘)
2.兩手的魚際互搓,
魚際互敲。(5分鐘)


2025/06/04 週三







2025/06/03

西方資本與西醫。(2025/06/03)

西方資本與西醫。





2025/06/03 週二

山苦瓜和秋葵。老年要活的明白通透。(2025/06/03)

買菜、吊單槓。




將地面的大山藥剖為三瓣。




明天10:30去應徵台東大林記餃子館的包餃子員。



天然清道夫------生吃切片茄子、喝水。清除腸内油脂。





不要過一個悲慘的老年,要活的明白、通透。






機器人造福人類:救火、救溺、導盲、栽樹、




研讀:
https://yamol.tw
國軍文書檔案作業測驗題庫彙編(684題, 19頁)


2025/06/03 週二

2025/06/02

昨晚果然熟睡如嬰兒!(2025/06/02)

昨夜自22:30熟睡至03:30!
果然學這睡前運動有效!




1.腿立正,十指交义置小腹前,十指舉向天抬頭看手,放下、重覆。

2.開雙腿,屈膝、屈髖,胸斜45度看地,雙掌互貼;(似燕子般)挺胸、張開雙手擴胸,仰頭看天,還原。

3.開雙足為肩寬1.5倍,弓箭步,左右弓步蹲,左手向右足尖觸地(右手壓在右膝高處)


4:30鬧鐘喚醒,5:30到達利吉菜地澆水。


修剪蘆筍太高的莖葉。



剷除野藤。




9:00回程到勇勝農機行買打草圓鋸刀$350元。



摘地瓜葉洗淨。


沖一杯濃米麩喝。




菜園四周野草蔓生!




桑樹尚未結實。


2025/06/02 週一

2025/06/01

9:10菜地隔壁楊先生散歩蹓狗。(2025/06/01)

下山經過利吉菜地,正巧隔壁楊先生散步蹓狗。他的隔壁范先生不久前病逝,其妻常住台北,住家前院許多芒果樹不知交給誰管理?




14:35妻用三刃鋼刀打掉西側高大的野茅草。




工具不適配,休息。明天去買Makita 圓鋸刀。


東方的花生區。



洛神種子發芽了。






我在後面以手推車推著電池跟隨,妻面向左側打草,突然一粒石子砸中我的護目鏡「右」眼,頓時我被震撼了一下!
心想此時我若未掛護目鏡,那麼我的下眼皮或眼珠一定被擊破流血!(中央下方、和中央下左方各一個點)


幸好我比曾經接受過的地安訓練有更高的安全意識,常常注重自己的人安、物安,今天右眼才未受重傷!



2025/06/01 週日

2025/05/30

有無太陽能電風扇吹乾浴室地面?「中醫的復興即民族的復興。」(2025/05/30)

「中醫的復興即民族的復興。」
「中醫不須要西醫認可。」





清晨浴室未開燈之前,先用「吸霸」將衣物毛巾牆角牆線吸一圏,大約吸到了2、3隻蚊子,效果不錯!



有沒有太陽能風扇,可用來吹乾浴室地面?



去買山苦瓜、秋葵之前,機車未熄火先吊一下單槓。



宋先生(東舜)說:

「種山苦瓜的目的,要隔離蟲蛾叮旁畦的白苦瓜!」




買$100元/4條,送3條短瓜。

如何長久保存山苦瓜?

切薄、日曬極薄苦瓜片,保留到冬天仍有存貨,可拿來沖水喝!




宋東舜的同側最後一攤,賣秋葵、小番茄,都賣$50元。




撥開青菜,底層有魚下巴。



傳恩先下樓與我道早安,然後要上樓收拾行李包。




曉恩自己抹出來眼睛鼻子嘴巴。




浴室臉台刷洗好透明。



下午16:30去烘焙咖啡店取回老闆王鐵明分享的包裝咖啡空袋。鐵明用烘咖啡機烘出來的花生真是道地、香噴噴!





(最有效)增加大小腿肌肉:

1.坐在椅上抬高沙袋小腿至水平

2.左手扶牆站立,收右小腿向後90度。(其次換邊)

(每天3次x30下。)





2025/05/30 週五