她的表情比雞鴨可愛的多！
2023/12/04
2023/12/03
韻茹和傳恩在菜園裏。（2023/12/03）
吃麵條的樂趣。
主日下午，帶韻茹和傳恩去菜園探索。
韻茹坐獨輪車，享受坐轎樂趣。
弟弟爬高、姊姊護衛。
傳恩將野草幻想作鮮花，打算送給親人。
上午，佩珊送一冊「3年365個問題，與孩子的1,095段對話」給韻茹。
讓孩子體會收到來信的樂趣。
收信人親自拆開信封。
收信人幼小還不識字！
晚上韻茹學習認字。
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餐後低升糖記錄。
2023/12/03（日）晚飯
炒蛋，包心白菜炒雞肉，醃拍黃瓜，無糖豆漿；一片吐司。
121,141,158,142,134 , 騎車
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2023/12/03 週日
2023/12/02
帶領孫兒孫女禱告及認字。（2023/12/02）
早餐前，由我帶領孫子們禱告：
上午妻去菜園工作，我因三天便秘而無法同行。
晚上熄燈之前，帶領韻茹發音及認字：
帶領韻茹發音及認字_知識_：
2023/12/02 週六
2023/12/01
指導韻茹正音和認字。（2023/12/01）
上午接受洪文福為我靜電治療攝護腺和糖尿問題。然後去菜園打草，一口氣將蘆筍區及蔬菜區都除乾淨，居然已經下午14：10。
下午指導韻茹國語注音和認字。
為韻茹更新傷口的美容膠。
2023/12/01 週五
2023/11/30
吃了秤砣鐵了心，我不吃降糖藥！（2023/11/30）
今天是蔡傳恩的4歲生日，祝傳恩生日快樂！
（慶生晚會的視頻，將補在本文結尾）
2023年7月，我被鑑定為2型糖尿病，意思是我已經不是幼稚級了！
我不願吃藥，僅採用「減餐」和「運動」兩個方法降糖，詳述如下：
1、
2、
吳迦樂在探索學習之中！
外加這一碗青菜、豆腐（不含湯）。
2023/11/30 週四
2023/11/28
避免便秘何時喝水？（23/11/28）
避免便秘，喝水喝對了才有用！
精華：
「一整天小口小口喝水，且在兩餐之間喝！」
充滿了愛的韻茹，昨天送生日禮物給表弟蔡傳恩，今天則另送禮物給表妹蔡曉恩：
妻與韻茹送我搭鹿野7：56往羅東的自強3000火車去台北榮總醫院。
在榮總醫院附近的炳煌自助餐店吃午餐。吃的米飯多了一點，運動不夠，故血糖值升高：110、192、256、198。
泌尿外科蔡醫師知我由台東北上，特給我開長期藥方，2月回診之後就可以在東榮院門診拿藥了。
我的PSA（癌指數）為3.72<4，很幸運！
晚餐後立刻散步，血糖值平穩：111、130、128、115。
2023/11/28 週二
2023/11/27
三人訪瑞穗山區屋宇。（2023/11/27）
夫妻攜韻茹往瑞穗見何先生，領我們遊山居訪某一朋友宅。
https://www.ibigfun.com/pages/house/0978589291/8e1421a0-c0d9-4c3b-b724-9c7e85698cfc?d=1
2023/11/27 週一
2023/11/26
2023/11/24
手術24天出院，韻茹來台東笑樂了。（2023/11/24）
11月1日入住萬芳醫院；
11月13日切除神經管腫瘤；
11月20日轉往普通病房；
11月24日出院來台東。
靈華伴韻茹乘火車到台東火車站，明江、佩珊4口去接車，不巧遇見曉芬接機返台東，竟然與靈華祖孫坐在同一節車廂！
韻茹見了我，高興的與我摟抱！
哈！哈！小小孩，令妳受驚嚇了！
韻茹的傷口長度14公分：
由右前方觀察：
由右後方觀看：
引流管拔掉之後的孔洞仍貼著小白膠布。
他的店裏陳列許多豆製品及海帶等等。對面一家店有售新鮮「牛蒡」，每斤約$40元左右。
離開了文福，我回山上吃自蒸的午餐。
中午2：00取了蛋液，就近去拜訪洪長老，他毫不吝嗇給了我許多禮物：
1、望江南種子（補眼明目）
2、「食品加工」一冊。
內頁有「食物營養成份表」。
3、 推介食品：
（1）台糖公司「黑五寶」
台南市東區生產路68號
0800-026-168
台糖購物網站：
http：//www.ego888.com.tw
製造商：百鄴企業有限公司
嘉義縣水上鄉粗溪村87-1號
（2）牛蒡麥片
尚朋國際股份有限公司
02-86012979
4、送樹苗（毛蓮菜）。
搬運蛋液去菜園之前，見到釋迦賴先生，向我展示他的酵肥（魚腸、魚鰓、酵母菌）：
有攝護腺問題，可按摩：
1、會陰穴
2、關元穴（臍下3寸）
3、勞宮穴
4、照海穴（內踝上）
5、中極穴（臍下4寸）
6、太溪穴（內踝）
2023/11/24 週五
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