2025/10/21

北雨東晴。(2025/10/21)

「神風」颱風正在侵襲北台灣,各地均下豪大雨。

台東今早的天色大亮,與北部的北雨東晴成了強烈對比。





中午去陳東佑皮膚科診所掛號看甲溝炎。給我新開兩種藥膏,10天後回診看有改善否。



下午與妻去蘆筍田澆水、拔草。





福光為我的山藥栽植管加工完成。




靈華的團契今日手工做的艾草薰蟲除蟲棒,回家立刻點燃一支試試。



浸泡的地瓜莖居然開花了,原來它是將近開花的老莖!












2025/10/21 週二

2025/10/20

無人機專業基本級課程開班。蘋果煮小米。(2025/10/20)

本週六大清早我們將搭首班車去農機具大展的會場參觀選購。


倪師_蘋果煮小米。

操勞者失眠消失,免疫力增強,全身都舒服了。






蘋果紅棗桂圓湯。






妻下田之前砍掉因雨下墜的竹子。







我在家清理固障的瓦斯爐。






航發協會開辦「無人機專業基本級操作證培訓班」,每週六全天在高雄上課,學費$25,000元。






在廚房裡忙碌整個上午,没有出去搬清竹葉!


午餐後在摇椅中休息,
30分鐘不宜運動、不宜平躺。





2025/10/20 週一






2025/10/17

下午看中醫門診。(2025/10/17)

上午接到電話通知11月03日眼科門診改為11月14日(週五)。


下午去看中醫門診,似乎右眼視力漸驅模糊了。






十種高血糖食物,第一糟糕的是糯米。




2025/10/17 週五

2025/10/16

拜訪洪長老。妻由台北返台東。(2025/10/16)

政治經濟學十(上)------
中美關税戰到了決戰時刻!





5:55到了菜地。







此處的草長高了,耗一小時餘打掉了少許。




紫秋葵開花繁茂。






拜訪洪長老,他已失聽覺,但思想及視力仍佳,我到達時,他正伏案寫字。





歸途又買一袋屑米。





15:00意外木柵老師撥電話到山居,詢問:靈華是否在台北看孫子?
後來靈華在往羅東的高速車中彼此通了電話。



下午未去菜地,只抄寫聖經。
偶爾起身運動三分鐘、或抓一把黑芝蔴顆粒丟入口中咀嚼著,這麻油會潤腸,想法不錯吧?以後出遠門時,行李箱中要裝一瓶黑芝麻粒!


曾經初中的音樂課本教過一首歌,曲名叫做「一把芝麻」,有趣吧!我仍然記得歌詞是:

「一把芝麻撒上天,
肚裏山歌萬萬千,
江南唱到江北去,
回來再唱兩三年。」



做小小黑芝麻餅,不炸不蒸。




飯後三大禁忌:

1.飯後不平躺。

2.飯後靜坐30分鐘才可運動。

3.飯後吃水果,太多的果糖和果酸影響胃酸的分泌。



2025/10/16 週四

2025/10/15

關山求才。(2025/10/15)

06:15到利吉菜地消滅象草的嫩葉!






有些洛神葵已經結出深紅色的果實了。




10:00接到曾小姐電話,關山林務局求才行政助理,要我的履歷自傳。



倪師:(補血養心,固本培元)

蘋果 + 紅棗 + 桂圓」這個黃金組合,如何發揮「君臣佐使」的配伍力量,從根本上為您補足氣血。


「蘋果煮水奇效,比生吃強百倍,讓你氣血回春」




2025/10/15 週三

2025/10/14

秋葵瘋了吧?(2025/10/14)

05:20天尚黑,去雞舍捕到了第二隻公雞。因為公雞性野、愛耍,領著眾母雞去別家耍,事態不妙,必須殺一警百。





未吃早餐、開車到了菜地,有鷺鷥在田間吃蟲。



(已經飛走了!)







秋葵開花不少,趁太陽未射到它之前,先澆肥。






昨晚預泡的肥料水。





06:34朝陽斜照!



這一株是秋葵長子,
開瘋了吧?






回家立刻照顧眾雞鴨。






今晚是第二天喝覆盆子煮蛋。



2025/10/14 週二

2025/10/13

妻返北照顧睿萱A流感住院。(2025/10/13)

6:54送妻搭火車去花蓮、餘程買空位票往松山,要去萬芳醫院照顧A流感住院的睿萱!



10:20機車油箱全空了,為機車注油15公升;前踏墊只能買一袋屑米載回家。




中午14:00進城,在和仁堂中藥房買到了曬乾的覆盆子。
$150/10克




前次提到覆盆子:




胃腸肝膽科醫師說我的糞便檢查無潛血反應,可以放心。

返山居半途,只能下車瀏覽田地的秋葵和小玉西瓜,天已黑,此時不宜工作了。






2025/10/13 週一

2025/10/12

討論去參觀馬蘭榮家!(2025/10/12)

部落毎月第二個週日清晨,是公共清潔日!夫掃內、妻掃外。



買蓮子:$175元/半斤。



午餐在餐廳請客挺修;他將搭乘14:25區間快車輾轉返回彰化的家。







14:20夫、妻、女討論去參觀馬蘭榮家!





傳恩的畫作很熟練有進步!





底端也有他臨摩的中國字。





回到山居,難得有半天清閒。

穿了襪子腳底就不太痛。





「養身手紀」不錯!

氣血虛、疏肝有顺序:
1.拍八虚、早睡覺。
2.規律進餐
3.泡腳除濕
4.運動、五紅湯。





揉天樞穴(肚臍兩側)清宿便。

大便不好者,拍支溝穴(手腕背、横紋下3吋)。



血糖高者,按壓以下:
1.地基穴
2.無名指第二節
3.手背中指根向下1公分



2025/10/12 週日