愛看汽車的影片;
今天垃圾車經過門前,
傳恩陪媽媽一同倒垃圾。
2021/12/31 週五
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(指醫)龐承澤醫師介紹自我解決失眠的方法及睡功。
自我推拿:
掐:神門穴,內關穴,天樞穴。
睡功:
1.墊姿------仰臥,兩拳相連上左下右,貼置於後腰脊柱。
2.右側睡-----開右掌朝天置於右頰旁,右足在下全伸直,左小腿貼床不壓右腿,左掌貼於左大腿根。
2021/12/22 週三