昨夜傳恩與我同時21：30就寢，
今早07：15 下樓道早安！
我聽了大喜，給他個小獎勵。
不小心穿外套穿反了-----領子在下、下擺在上！
引導他早起床做體操！
月寶和芳穂來幫忙剝花生、
煮麻油雞。
去幼兒園接傳恩、曉恩上山吃晚餐。
21:30在旁觀護孫子洗澡並溝通，
真是好大的享受！
2026/01/30 週五
2026/01/31
2026/01/30
曉恩試誤、跌落三階樓梯。（2026/01/27）
上午接受按摩，回家恰巧收到送來的楊桃。
夫妻共午餐、寄釋迦禮盒。
提早接兩位放學捕捉機會看戰鬥機降落機場，但沒有結果。
如此體位是我安排倆人操練------
飛機由南方向我飛來、越過頭頂之後向北降落。操練如何轉動身體才能使我的錄像完美！
晚餐後，各人有各自的愛好。
曉恩洗碗。
曉恩好奇，閉眼摸瞎坐著爬下樓梯，不慎最低三階失足跌落。
有一次經驗下次就不敢了！
2026/01/27 週二
2026/01/27
賴瑪琍牧師來訪金崙。大寒後5天喝核桃雞蛋湯（5）。（2026/01/26）
大寒後5天喝核桃雞蛋湯（5）。
有朋自遠方來，下山半途接到賴牧師由金崙打來的電話。
劉村長商討如何建雞舍。
又見到蔡鴻義。
往金崙面見國隆和賴牧師夫婦。
晚餐後，
是誰的可愛的小腳？
是曉恩洗碗！
2026/01/26 週一
2026/01/26
2026/01/25
恢復粒腺體的功能才是解決糖尿病的正途。練頭頸肩腰臀腿。（2026/01/25）
昨夜浸泡小米煮粥。
煮粥完成。
早餐之前先喝核桃蛋湯（4）。
半夜聽見毛毛細雨聲，
時間夠久，落雨量夠多了，
於是將花盆的秋葵連根拔起，
因為今天更生教會往成功教會去野外崇拜，
我們不參加改去鹿野長老教會；
趁便帶秋葵送給洪長老。
在教會外，天空有雲。
預煮肉桂茶，明日白天喝。
恢復粒腺體功能才是解決糖尿病的正途，而非減少吃碳水化合物。
練下腹部肌肉：
https://www.facebook.com/share/v/1DBzJvXoGN/
中年後，練頭頸肩腰臀腿：
https://www.facebook.com/share/r/1E9rLtGTbZ/
2026/01/25 週日
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