煮核桃仁鴨蛋。
上午打草。妻砍洛神葵枯樹。
中午回正氣家吃名家自助餐的午餐菜。
下午妻獨自去打草；
我接兩位放學直奔山居，因今晚有跨年活動，街上遊客人數已漸漸地增多。
騰訊AI新王------姚順雨。
漢耀老師說一般人的身體状況：
1.肝營養不足
2.氣血推不動
3.氧氣不足
2025/12/31 週三
2025/12/31
2025/12/29
76歲慶生餐會。（2025/12/29）
8：30去足底按摩，巧遇漢耀師母（週一）放假在家。聊起來大家都認識！
傍晚18：00，明江四口和我倆在方眼科隔壁的Party （打鐵）店晚餐慶生。
我發紅包給孫輩還有歪理！
發給傳恩和曉恩各一個紅包，正面寫著：
「不要買蛋糕」。
明江也回敬我一個紅包！
我吃的巧克力冰淇淋！
晚餐返家，在門前向鄰居范先生夫婦推介漢耀老師的足底按摩；
范先生說：某位富人無暇運動，但他深知健康奥秘------每天找人來家中為他做按摩！
正確！
生日蒙大軍圍繞慶賀，
深感榮幸！
東部戰區舉行「正義使命2025演習」。
2025/12/29 週一
76歲生日當天分享足底按摩2.0。中國需要安保的5位科技人才。（2025/12/29）
76歲生日當天分享！
德俊，38年12月29日生，生日當天分享這個「足底按摩」的成效，我的便秘「個案」如何「不藥而正常」。
因為氣血淤堵（血淤氣滯），經過按摩、膽經被打通、膽汁分泌正常就排便正常了。
感謝天父讓我認識劉漢耀老師，受他幫助調整身體恢復功能（老師名片如結尾）。
先講療程；
後說痛苦經歷。
足底按摩的正名：
「若石健康法2.0」；或
「身體結構定位還原」。（如結尾）
11月14日至12月14日整個月，
接受足底按摩，
第一週，週五。（11/14）
第二週密集治療，週二三四五。
（11/27首日順便，滑溜順且多）
第三週，週二六。（12/2、13）
第四週，週一二。（12/15、16）
如今每天毫不費力均有一次順便。
便秘痛苦時如何解決：
緊急：掛急診、給我喝藥「杜化液」，四小時後緩瀉回家。
飲食：山藥、玉米、奇亞子、黒芝麻粒、牛蒡茶、味噌湯（增加大腸益菌）、
手術：配帶乳膠手套，自己用中指深入肛門少許少許的挖出來。
劉漢耀老師的名字諧音：
（漢醫、漢藥）、漢耀。
電話：0933-694920
以上同步貼文於臉書FB：
中國需要安保的5位科技人才。
吳德俊 於2025/12/29 週一
2025/12/28
晨吃薑湯鴨蛋。在芳穂家為我慶生。（2025/12/28）
晨吃薑湯鴨蛋。
昨由菜地返家受寒，二度煮熱薑湯，飲之趨寒。
剩而未飲畢者，晨起煮黄芪、枸杞、蓮子、鴨蛋，06：00烹而食之。
.
連續兩夜泡腳，
夜尿由4次減為2次。
稍晚與妻共早餐，吃昨採摘的蘆筍。
崇拜在一樓大廳舉行，因電梯於昨夜地震中受損。
崇拜之後，芳穂邀請我們中餐去她家慶生。
回到正氣家，看到曉恩的畫作。
下午去菜地剪禿蘆筍地面以上的枝葉。
2025/12/28 週日
2025/12/27
拜訪洪長老之孫生日11歲。（2025/12/27）
半夜微雨、地面反光。
10：00去鹿野光榮路取蘋果、57號地瓜。
拜訪洪長老；
買葡萄蛋糕賀其孫生日。
送洪長老的紫秋葵根和種子。
送給我們的青菜：醜豆、望江南種子。
下午我收成蘆筍；妻收成洛神果。
2025/12/27 週六
2025/12/26
晨掛眼科。窮人泡腳。挖紫秋葵根。老師從業25年。（2025/12/26）
晨起排健保卡，掛號上午眼科拿藥，因右眼有眼屎。
為曉恩拌的蛋黄泥。
今天曉恩早起，與明江同時吃早餐。
去眼科門診，醫生開了兩種滴眼藥水。
拜訪胡芳穂，邀請週一共午餐。
正巧她週二要去做假牙。
老師說我的骨盆以下精氣循環不佳，讓我左側躺：彎左腿、直右腿按摩膽經，宜多散步。
「富人吃補、窮人泡腳！」
每晚浴畢後泡腳也有助氣循。
老師由40歲從業至今65歲，
25年矣！
老師請我吃能補肝腎的大棗。
去菜地挖紫秋葵，明天送給洪長老。
天太冷了，由菜地回到家，立刻喝熱薑湯。
浴後熱水泡腳，加速精氣回流。
2025/12/26 週五
2025/12/25
聖誕節插竿為界。（2025/12/25）
清晨起床，
15：15萱、茹、樂三姊妹打電話來，正好我在菜地，賀我們聖誕快樂！
夫妻合作在菜地水溝邊界遍插竹竿為界，也可以供豆苗攀附。
2025/12/25 週四，聖誕節放假
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