颱風假的午餐前，與李凱通話半小時；
他每天規律書寫李鴻志牧師的「365靈修筆記」，也有士俊牧師蒞府為二人小組解經。
午餐後全人放鬆在書房的躺椅上。
15：00當抄寫聖經的休息時間，檢查陽台積水無慮；
窗外的雨勢不小！
清晨起床切忌三件事：
1.大量飲水
2.立刻進食
3.劇烈運動
正確：
起床運動升陽一陣才徐徐喝水；
否則無疑是給脾胃澆濕。
千年神方，糖尿病患者.....
（脾腎陽虛）六味地皇丸
2025/09/23 週二
2025/09/23
2025/09/22
樺加沙強颱三天風和雨。（1）（2025/09/22）
我與掃地機合作打掃屋内之後，
就坐在窗口抄寫聖經。
抬頭見綠！
為了14：00下山門診胃腸肝膽科，
早半小時趁未落雨、先下田摘蘆筍、地瓜葉。
主治糖尿病的醫師看我的體重不增也不減，建議往胃腸肝膽科掛號求診。
胃腸肝膽科的賴祐廷醫師要求三週（跨越中秋節）後回診看糞便採樣報告，目前只吃軟便劑。
門診完畢，去對街的全聯添購雞蛋、黑豆漿、特級碘鹽、喜馬拉雅山鹽等，頂著風和雨騎車半小時返山居，半路的水溝已經滿溢了。
2025/09/22 週一
2025/09/21
菜盡糧絕時，可吃盆栽地瓜葉。（2025/09/21）
由「創世記」知，
夏娃的台辭比亞當的多；
女人說：
「颱風未到、天尚未黑，
你騎機車去7-11買幾盒沙拉。」
局就這樣定了。
男人騎車去而後返；
買了：蔬菜沙拉、豆漿。
那麼原本打算強烈颱風期間採摘吃的地瓜葉，又可多活數日了。
中午做防颱預工，剪除煙囪旁的雜樹苗。
祖孫親情水乳交融。
2025/09/21 週日
2025/09/20
人為何會生病？是吃出來的！不信中醫的人更該看一看。（2025/09/20）
週六晨，在菜地吃水煎包。
遠處是洛神葵。
在秋葵間穿梭；左是花右是果。
中午休息刻。
下午又去合作打草。
下午四時的陽光照曬背部，佳！
早收工回到山居，妻做出晚餐的兩道菜：
燙地瓜葉、秋葵切丁炒蛋！
動畫解說「足太陽膀胱經」：
人為何會生病？是吃出來的。
不信中醫的人更該看一看，
中醫的陰陽五行不無道理：
2025/09/20 週六
2025/09/19
機車弱電未能發動。第一名延壽運動：平衡運動。（2025/09/19）
天氣預報今、明兩天無雨，適合清晨去打草。
裝兩個早餐盒的包子和雞蛋準備出門，誰知機車未能發動，聽得出來是電流後繼無力！只好今早抽空推去機車店檢查。
為曉恩沖一碗蛋黄泥。
今天明江休假在家，可以送兩寶上下學。
推機車去最靠近家的東憶機車行，半途休息兩次，是我體弱？
原來左前輪碟煞盤生銹且磨損！
2019年出廠至今已6年，没有車房遮風避雨，以致問題輪番出現。
今天換了新電池（$1100元），換新之後立刻可以儲電，再次發動也無問題；
整流電容器輸出功率趨弱，送往電池的電力不如新車，但仍堪用！
前胎的碟煞圓盤磨薄了、顯得凹陷成溝！咬合部分淋雨日久造成水鏽、放鬆不了，隨時保持半煞車狀態，因此前進困難！訂新品待貨到即通知我去修。
後車是煞車線，可以調整。
換妥新電池就上街去。
去家樂福買秋刀魚；覆盆子（沖水喝）。
下午依例去中醫黄錫祉醫師的門診，醫師說：「睡眠有進步！」
傳恩與曉恩均甚喜愛繪畫！
曉恩洗碗。
跑步游泳都輸了！
每天10分鐘平衡訓練才是第一名延壽運動。
2025/09/19 週五
2025/09/18
開始抄寫聖經。（2025/09/18）
送大、小恩去幼兒園後才與靈華在菜地會合打草。
打草因下雨而中斷、返山居午餐。
下午接兩寶放學時偶有小雨滴。
晚上開始抄寫聖經。
也補寫元旦開始漏寫的每一篇。
2025/09/18 週四
2025/09/17
參加松年團契二日花東遊。（下）（2025/09/17）
由客房走一段下坡的山路到另一棟才是餐廳，享受輕鬆的早餐。
回房做降糖運動，等待8：30去教室晨更。
10：00離開神學院：花蓮縣壽豐鄉池南路一段28-1號（鯉魚潭）
在途中我翻開聖詩集唱一唱！
10：00前往養蜆場----立川漁場。
地址：花蓮縣壽豐鄉魚池45號
在漁場内享受菜樣豐富的午餐。
出發往光復糖廠。
在富里鄉農會展示館歇腳。
在池上的客家小炒店吃晚餐。
大約19：50抵達教會；
佩珊載兩寶來接靈華和行李。
欣賞福建號航母的空盪盪甲板。
2025/09/17 週三
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