經過紅十字會備災中心，傳恩敘述他在菜園被咬！
在溜冰場旁玩運動器材。
視頻：
幾分鐘後，大恩對我說：
「我要回家了！」。
回程在路旁揀拾一支乾樹枝像雞爪，要帶回家與爸、媽、妹妹分享！
2024/01/07 週日
2024/01/07
2024/01/06
一日之計在於晨。（2024/01/06）
06：00，賀了芳達生日，
去鯉魚山買木瓜；
宋先生說我是第一位客人！
他的白蘿蔔肥大！也送了我幾件菜，共$200元！
想移栽野生的芋頭苗，
但找不著任何一支小鋤頭，無法用牛刀！
10：30在利吉地拔幼嫩的茅草。
晚餐時，曉恩勤作畫，頗有「王冕畫荷」的執著！
看看視頻多麼真實：
煮桑葉湯喝！
2024/01/06 週六
2024/01/05
今日洗牙得知消息。（2024/01/05）
今晨07：50就站在恩榮牙科診所門口排隊，排第一順位。哪曉得08：30才開診，所以我比他人都早！
醫師交待：
1、吃硬食以致多處磨耗；
2、下牙中央內裏要仔細刷；
3、左下方填充物被咬碎今填補；
4、為我塗氟半小時勿飲食；
5、65歲以上每3月免費塗氟，每6月免費洗牙。
這是一大福音！
昨天（01/04），移栽香蕉完成，遠處的黃山景色。
外商研究報告：華為鴻蒙系統將在2024年擊敗蘋果iOS - 兩岸 - 中時
HarmonyOS NEXT開發者預覽版將在2024年第一季面向開發者開放。
德國巴伐利亞州的迪特伏特鎮，全鎮充滿了中文和中國話！ 與匈牙利相似！
2023/01/05 週五
2024/01/02
7：00空中的熱氣球。（2024/01/02）
清晨去歸還蛋液空桶；
7：00在當地天空，有一個熱汽球飛在半空，一定是私人的汽球，因為鹿野高台的熱汽球開放期是大專聯考的前一週！
10：20去家醫科回診，每季的抽血結果，令我振奮。
糖化血色素由6.9降到6.4，
因為服藥、控制飲食、運動。
電話線和光纖線被挖斷，上週五就無法上網，元旦次日上班終於來修復了！
在利吉地栽香蕉苗。
2023/01/02 週二
2024/01/01
2024年元旦清晨下田去。（2024/01/01）
今天是元旦，女兒、女婿放假可以顧倆寶，於是我與妻早起、 簡餐後就去菜園。
妻為蕃茄包袋，以防鳥吃。
以智取勝飛鳥：
挖30棵香蕉苗搬運上車，移栽利吉地。
2024/01/01 週一
2023/12/31
傳恩嚐試自行車；菜園旁的大耕耘機！（2023/12/31）
主日下午，明江、佩珊四口由大潤發採購返家，佩珊騎聖誕夜抽獎得到的新自行車，載著傳恩外出去玩，體驗被載的新奇！現代詞語叫「嚐鮮」。
妹妹曉恩安於現狀沒有跟隨，在家伴阿嬤剝樹豆，如下：
東河五線陳老師羨慕我們自栽的樹豆，我就裝一小袋曬乾的樹豆、送到其子的「小屋咖啡屋」請其轉交。
弄口鋪路的刨路機挖斷了地底的電話線，造成家中無Wi-Fi 可以上網，我趁著來菜園尋找蛋液桶的蓋子，就在菜園坐下來，藉著公共網路上網、進入部落格貼文和貼照片。
菜園旁的稻田裏正有一輛大耕耘機在翻土：
將牛蒡尖端切細煮水喝；
山藥切小丁煮糙米飯。
除夕夜早就寢，明晨早起床去菜園打草。
2023/12/31 週日
2023/12/30
2023/12/28
去「水往上流」拜訪陳老師。（2023/12/28）
夫妻倆載羅碧玉牧師走訪「五線」水往上流的陳老師，是羅牧師的小學老師！
下午回家轉一趟，見弄口的鋪路工人都不在，原來鋪路班不慎將地底埋的中華電信公司電話線挖斷了，等待中華電信公司來人搶修！
夫妻去勝利街向海釣回來的人買大魚。
然後拿這些魚到富岡漁港請人代殺，每隻$100元。
2023/12/28 週四
2023/12/27
定中傳來有關健康的視頻。（2023/12/27）
兩位上學之前，本弄口有怪手刨路面：
定中傳來資訊改善肌肉流失。
例如：
1、
墊腳尖的好處～
讓腦神經像電腦ㄧ樣👉可以歸零。
1.自律神經歸零👉解除身體器官的失調。
2.刺激腳底的湧泉穴👉排除體內陰濕.補陽氣。
3.增加免疫力、加強消化與解毒.排洩系統。
4.增加腳踝與小腿肌腱力.讓生活更美麗。
5.安神定心、平衡身心。
6.解除睡眠障礙.與失眠。
7.平衡心率不整，等心血管問題。
8.配合深呼吸，促使減重與強身。
9.加入微踮腳尖式的原地超慢跑.加速恢復身體機能的正常。
10.腿.腳有力、健康更有利。
2、
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘密。
每餐吃的蛋白質大約1個掌心。
3、
預防肌少症的八個建議。
2023/12/27 週三
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