2009/07/12
國父紀念館，7月18、19日下午。
2009/07/12 星期日
歡迎參加唐崇榮牧師佈道大會：
時間：2009年7月18、19日，14:00～21:30
地點：台北市仁愛路國父紀念館
http://www.youtube.com/watch?v=5fYFx7Z6dwE
http://www.youtube.com/STEMITaiwan
Stephen Tong 唐崇榮 - 信仰難題有問必答 (十一)
從宇宙中觀察創造者的智慧
2009/07/12
2009/07/10
園丁計劃進階訓練－－有機農園之經營管理（3）。
2009/07/10 星期五
中午結束了五天四夜的園丁計劃進階訓練課程，承蒙熱心的盧同學願意搭載我們一共三人同車回到了家，才來得及陪伴妻去內湖三軍總院看門診！
回到家真好！
四天不見的妻，談話仍然令我笑料不斷！
2009/07/10
2009/07/09
園丁計劃進階訓練－－有機農園之經營管理（2）。
2009/07/09 星期四
連續三天，由08:00一直上課到21:00；
今天清晨起床，進入康樂室，騎運動自行車（Johnson R-8000），
（NT$57,000元）
06:25到06:55，時速18公里，30分鐘，共騎了9公里；
結果汗流夾背，比打桌球的效果好！立刻回去沖澡。
來得及07:10 吃早餐，時間挺緊湊的！
昨天參觀生物防治分場，看到螢火蟲的生態：
昨天下午參觀令人印象深刻的「迴鄉有機生活農場」：
http://organichome.lifelove.com.tw/environment.html
農場種植的高梁：
學員栽種小黃瓜：
2009/07/09
昨天下午參觀令人印象深刻的「迴鄉有機生活農場」：
http://organichome.lifelove.com.tw/environment.html
農場種植的高梁：
學員栽種小黃瓜：
2009/07/09
2009/07/07
園丁計劃進階訓練－－有機農園之經營管理（1）。
2009/07/06 星期一
清晨搭06:40火車往苗栗農業改良場，
接受五天四夜的「園丁計劃進階訓練」。
以下是參觀苗栗農改場「蠶蜂昆蟲教育園區」所學的常識。
以下是參觀苗栗農改場「蠶蜂昆蟲教育園區」所學的常識。
如何分辨蠶絲被的真偽：
1.打開拉鍊，手向絲被的中央抓幾條絲出來，用火燒；
2.絲可以被燒成灰；
3.有燒頭髮的氣味；
4.不會繼續燒（因為有氨基酸）
如何清洗蠶絲被？
1.用普通肥皂洗；不可用其它洗衣精或軟洗精。
2.置於平板上滴水；
3.忌高溫，故不可日曬，不可用烘衣機。
4.打開除濕機幫助乾燥。
如何分辨別蜂蜜之真假：
1.純蜜為深色，用手握瓶，透視瓶身，看不到瓶後的四隻手指；
2.搖幌瓶身，感覺濃稠。
3.喝起來有花香，有微酸。
4.將一滴蜂蜜滴在掌上，兩掌互磨會愈磨愈滑；假的則磨出絲來。
5.滴一滴在衛生紙上，不會穿透衛生紙。
2009/07/06
2009/07/05
「牙膏」。
2009/07/05 星期日
今晨發現，似我這牙縫緊密的人，清早起床時使用牙線清潔牙齒非常容易，因為經過一夜休息，牙齒未使力，牙縫就寬鬆一些，牙線進出十分容易。
（使用「奈森克林」牌的扁線牙線棒，綠盒與綠棒。）
以前有一首童歌，曲名「牙膏」，歌詞大意是：
父親出遠門前要收拾行李，將牙刷與牙膏放入箱內；
小兒子在一旁問道：
「爸爸！你何時回來？」
父親想，該怎麼回答才好呢？順手拿起牙膏回答說：
「這支牙膏何時用完，我就何時回家來！」
父親到了外地，住進旅館房間，打開旅行箱，
明明記得裝箱時，自己拿了支特大號的新牙膏，
為何此時牙膏變成了一支迷你「兒童牙膏」？
兒子的思親之情瞬間溫暖了心房！
只記得最後一句歌詞是：
『何時用完了，何時轉回程！』
孩子將大牙膏換成迷你兒童牙膏，
當然是希望爸爸早日回家啦！
現在，我就有這種心情！為何呢？
http://twtwblog.blogspot.com/search?q=%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%BE%B2%E5%9C%92%E4%B9%8B%E7%B6%93%E7%87%9F%E7%AE%A1%E7%90%86
2009/07/05
今晨發現，似我這牙縫緊密的人，清早起床時使用牙線清潔牙齒非常容易，因為經過一夜休息，牙齒未使力，牙縫就寬鬆一些，牙線進出十分容易。
（使用「奈森克林」牌的扁線牙線棒，綠盒與綠棒。）
以前有一首童歌，曲名「牙膏」，歌詞大意是：
父親出遠門前要收拾行李，將牙刷與牙膏放入箱內；
小兒子在一旁問道：
「爸爸！你何時回來？」
父親想，該怎麼回答才好呢？順手拿起牙膏回答說：
「這支牙膏何時用完，我就何時回家來！」
父親到了外地，住進旅館房間，打開旅行箱，
明明記得裝箱時，自己拿了支特大號的新牙膏，
為何此時牙膏變成了一支迷你「兒童牙膏」？
兒子的思親之情瞬間溫暖了心房！
只記得最後一句歌詞是：
『何時用完了，何時轉回程！』
孩子將大牙膏換成迷你兒童牙膏，
當然是希望爸爸早日回家啦！
現在，我就有這種心情！為何呢？
http://twtwblog.blogspot.com/search?q=%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%BE%B2%E5%9C%92%E4%B9%8B%E7%B6%93%E7%87%9F%E7%AE%A1%E7%90%86
2009/07/05
2009/07/03
在台北榮總院勉勵陌生的翁小弟。
2009/07/03 星期五
昨晨外出健步走，下午夫妻打桌球，整夜睡得真香甜；
今早起床右踝骨些微跛腳，改去運動公園騎運動自行車。
下午伴母親去榮民總院門診；
在診間門口有位翁小弟向我兜售原子筆，聲音不夠宏亮；
我既不怕他騙我，也不怕被蒙上麻布袋圍毆，
就好奇的與他聊天，趁機鼓勵他。
他唸高工補校，已經考取了室內佈線電匠丙級執照，
為了賺學費而加入公司推銷「對筆」，對筆售價$200元，公司得$150元，個人得50元，有統一發票！
除了買對筆之外，我還鼓勵他：
1.7月份每天做5個伏地挺身，8月份做10個。
2.恢復使用嘸蝦米輸入法，丟棄注音輸入法。
3.聲音不必如宏鐘，但至少要宏亮。
4.打工賺錢要有自信，講話聲音就大了！
5.在家跟隨母親學做家事、做菜與保護母親。
6.家事不是母親一人的事，每個成員都有份。
7.培養「會做、能做、肯做」的主動特質。
8.人若「會做、能做」卻不肯做，連廢人都不如。
9.出門一定要自備裝滿水的水壺。
10.寫電子郵件與我保持聯絡。
2009/07/03
昨晨外出健步走，下午夫妻打桌球，整夜睡得真香甜；
今早起床右踝骨些微跛腳，改去運動公園騎運動自行車。
下午伴母親去榮民總院門診；
在診間門口有位翁小弟向我兜售原子筆，聲音不夠宏亮；
我既不怕他騙我，也不怕被蒙上麻布袋圍毆，
就好奇的與他聊天，趁機鼓勵他。
他唸高工補校，已經考取了室內佈線電匠丙級執照，
為了賺學費而加入公司推銷「對筆」，對筆售價$200元，公司得$150元，個人得50元，有統一發票！
除了買對筆之外，我還鼓勵他：
1.7月份每天做5個伏地挺身，8月份做10個。
2.恢復使用嘸蝦米輸入法，丟棄注音輸入法。
3.聲音不必如宏鐘，但至少要宏亮。
4.打工賺錢要有自信，講話聲音就大了！
5.在家跟隨母親學做家事、做菜與保護母親。
6.家事不是母親一人的事，每個成員都有份。
7.培養「會做、能做、肯做」的主動特質。
8.人若「會做、能做」卻不肯做，連廢人都不如。
9.出門一定要自備裝滿水的水壺。
10.寫電子郵件與我保持聯絡。
2009/07/03
2009/07/02
煮水餃、快步走！
2009/07/02 星期四
「煮水餃」是玩笑話，
意指：游泳池的泳客人數多得像煮水餃！
暑假到了，游泳池的泳客人數比平日多，
何況今晨氣溫高達30.6度！
七月開始，改換晨泳為走路，標準如下：
快步走－－－7.2Km/時速，走38分鐘，消耗300大卡；
健步走－－－5.4Km/時速，走70分鐘，消耗300大卡。
用農業術語解釋「癌症」：
任何癌症，就像一個種子；身體就是一片土壤。
這個種子能否發芽長大完全取決於土壤，而非取決於種子。
無論種子多麼好，若土壤不適合，種子決不會長出來。
積極的，要怎麽改善個人體質？
－－要注重營養、運動流汗、深呼吸！
消極的，有效戰勝癌細胞的方法是餓死它！
－－喝無糖豆漿代替牛奶、紅肉、糖，癌細胞就會餓死不再成長。
母親與岳母均已高齡87，膝蓋老化，
岳母更是走路步步維艱，疼痛難忍；
弟弟幫忙，由美國寄回來「knox」牌的原味骨膠（Unflavored Gelatine），
但我在台北遍尋不著何處可買到？
今天去家樂福買煮熟的牛筋回來試吃，400公克共$186元，
回程也去菜場問到有一家可以預先訂購，
以後就買回來自己滷熟了，給大家補一補關節吧！
「天鵝湖」的另一番境界！
http://www.sonnyradio.com/swanlake_0001.swf
2009/07/02
「煮水餃」是玩笑話，
意指：游泳池的泳客人數多得像煮水餃！
暑假到了，游泳池的泳客人數比平日多，
何況今晨氣溫高達30.6度！
七月開始，改換晨泳為走路，標準如下：
快步走－－－7.2Km/時速，走38分鐘，消耗300大卡；
健步走－－－5.4Km/時速，走70分鐘，消耗300大卡。
用農業術語解釋「癌症」：
任何癌症，就像一個種子；身體就是一片土壤。
這個種子能否發芽長大完全取決於土壤，而非取決於種子。
無論種子多麼好，若土壤不適合，種子決不會長出來。
積極的，要怎麽改善個人體質？
－－要注重營養、運動流汗、深呼吸！
消極的，有效戰勝癌細胞的方法是餓死它！
－－喝無糖豆漿代替牛奶、紅肉、糖，癌細胞就會餓死不再成長。
母親與岳母均已高齡87，膝蓋老化，
岳母更是走路步步維艱，疼痛難忍；
弟弟幫忙，由美國寄回來「knox」牌的原味骨膠（Unflavored Gelatine），
但我在台北遍尋不著何處可買到？
今天去家樂福買煮熟的牛筋回來試吃，400公克共$186元，
回程也去菜場問到有一家可以預先訂購，
以後就買回來自己滷熟了，給大家補一補關節吧！
「天鵝湖」的另一番境界！
http://www.sonnyradio.com/swanlake_0001.swf
2009/07/02
2009/07/01
帶南瓜、小薏仁與酒粕酵母纖維蘇打探訪母親。
2009/07/01 星期三
今日要帶母親去榮民總院例行門診，
昨天晚餐做了一道炒南瓜，
是半乾的南瓜而非水性，像吃糯米般可口，
妻要我多帶些去給母親，
以及小薏仁湯、酒粕酵母纖維蘇打餅乾。
在榮總院牙科待診時，意外遇見闊別22年的殷先生伉儷，
雙方都非常高興，
看起來彼此都保養有方，氣色不錯。
今天的第二件意外，是心臟內科的潘如濱醫生說，
母親腳腫與微血管泛紅絲的原因，
不是一般的水腫，也不是心臟造成的問題，
有可能是靜脈曲張，
所以為我們預掛本週五下午的「周邊血管科」賴曉亭主任門診。
晚餐後，我想要將餐桌上的剩菜用保鮮膜包起來，
但保鮮膜有些不順手，尚未包妥時，手一滑，
剩菜漏出來灑在我的褲子以及地面上，
我很懊惱的低呼： 「嗨！糟了！」
不但有些懊惱，也有些氣自己製造了麻煩！
妻坐在電腦前，聽見我的低呼，立刻回應說： 「不要動！」
妻立刻起身去廚房拿廚餘桶、手巾紙， 跪在我旁邊幫忙清理完畢；
這就是同甘『共苦』的夫妻之情！
也是一種支持與鼓勵！
2009/07/01
今日要帶母親去榮民總院例行門診，
昨天晚餐做了一道炒南瓜，
是半乾的南瓜而非水性，像吃糯米般可口，
妻要我多帶些去給母親，
以及小薏仁湯、酒粕酵母纖維蘇打餅乾。
在榮總院牙科待診時，意外遇見闊別22年的殷先生伉儷，
雙方都非常高興，
看起來彼此都保養有方，氣色不錯。
今天的第二件意外，是心臟內科的潘如濱醫生說，
母親腳腫與微血管泛紅絲的原因，
不是一般的水腫，也不是心臟造成的問題，
有可能是靜脈曲張，
所以為我們預掛本週五下午的「周邊血管科」賴曉亭主任門診。
晚餐後，我想要將餐桌上的剩菜用保鮮膜包起來，
但保鮮膜有些不順手，尚未包妥時，手一滑，
剩菜漏出來灑在我的褲子以及地面上，
我很懊惱的低呼： 「嗨！糟了！」
不但有些懊惱，也有些氣自己製造了麻煩！
妻坐在電腦前，聽見我的低呼，立刻回應說： 「不要動！」
妻立刻起身去廚房拿廚餘桶、手巾紙， 跪在我旁邊幫忙清理完畢；
這就是同甘『共苦』的夫妻之情！
也是一種支持與鼓勵！
2009/07/01
2009/06/27
2009/06/24
文火小炒並不會糊鍋呀！
2009/06/24 星期三
人說，愛吃的人才會成為名廚，不愛吃者未必！
我未能成為中餐大廚師，僅愛吃西餐、不愛吃中餐，因為中餐大火爆炒可能不健康！
今天要給太太做中餐飯盒，何不將冷飯用蛋炒一炒，上面添些菜即可？
特別需要的是時間，故提早進入廚房，以小火熱「透」了空鍋，才倒入花生油，不待油爆熱就將蛋倒入油鍋。
至此始終以文火，撈出炒蛋，不再添油，將冷飯倒入鍋內，文火慢慢炒，並未見糊鍋！
嘿！太好了！
蛋又倒回到鍋裏，加些番茄醬，又甜又酸才可口。
除了昨天的豆子、秋刀魚，另外新做的燙青菜大陸妹，騎自行車為妻送午餐去！
2009/06/24
嘿！太好了！
蛋又倒回到鍋裏，加些番茄醬，又甜又酸才可口。
除了昨天的豆子、秋刀魚，另外新做的燙青菜大陸妹，騎自行車為妻送午餐去！
2009/06/24
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