肌肉細胞如何生成？
妻與幸慈往高雄辦理英文畢業證書認證，傍晚取件，22：00回到下野家。
2024/07/02 週二
2024/07/02
2024/07/01
靈華3姊妹團聚在屏東靈珠新居，幸慈在旁。拜訪肌少症的洪長老。（2024/07/01）
昨（主日）05：30手持花剪外出晨跑，到縣立溜冰場，將小水溝內雜生的蔓草全剪掉。
今晨去菜園摘韭菜。
6月21日，夏至已過，今天7月1日，天亮似乎晚了些。
靈華和幸慈昨夜住山居，今晨搭06：21區間快車往高雄辦事。
妻的車資（敬老悠遊卡）：
扣50點＋刷卡51元。
然後去左營高鐵站，與姊和妹會合，駕車往屏東的新居參觀住一夜。
我則留守辦事，復健左肩、針灸攝護腺和調理腎，沒空去健身中心。下午回山居餵雞鴨，和拜訪洪長老。
長老比以前瘦了，他的廣西媳婦返南寧探親1個月，昨日剛返回。
長老於3天前（6/28）剛完成他的手寫「一生回憶錄」。
他由草藥大全集裏找出「毛蓮菜/地䕨草」，告訴我對我的糖尿病有益。
2024/07/01 週一
2024/06/29
華為公司新聞2則。（2024/06/29）
靈華把握機會，教我去四維路口買白蛋，$100元/3斤。
2024/06/28
幸慈離職由湖北返新竹。手機換遠傳新約1年。（2024/06/28）
幸慈離職（2018～2024），由湖北返回新竹清華大學任教，妻於14：00獨駕去小港機場接機。
昨夜收工之前，以混合殺蟲液（醋、小蘇打、洗碗精）噴在木瓜表皮。
17：05在更生路的遠傳更生加盟門市，簽了1年「新絕配199_單門號（高用量）」合約，每月只繳$199元。上限12Gb用畢。
2024/06/28 週五
2024/06/25
除水溝野草。傳恩洗碗多麼熟練。（2024/06/25）
06:30晨運返家，將自家及隔鄰共三戶，門前水溝內的野草全部拔除，以免颱風雨來時阻斷水流。
妹妹穿襪子有困難，央求哥哥幫她穿，傳恩真心疼妹妹，過來幫了一下。
都怪我回頭抓相機太慢了、搶鏡未成功！
傳恩與曉恩，輪流於每天晚餐後洗淨幼兒園的餐具，
看大恩沖水多麼熟練！已經操練有一段時間了。
勤勞的父子。明江每天晚餐後均掃地！
有人興起調職往台中、彰化的念頭。試看多久可以成就！
下午復健完畢，剛在威豪2館停了車，妻喚我將遺忘的電動割草機送去給她。
正好見到里長駕怪手來挖出地坑下埋的樹根及枯樹，以免日久造成土地下陷。
2024/06/25 週二
2024/06/23
夏至吃九飽，來年問題少。夏至如何進補？（2024/06/23）
6月21日清晨04:50，夏至已經到了！
夏至到三伏天（50天之間，8/09）注意進補，宜吃：（Tik-Tok）
苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、毛豆、南瓜、蓮藕、綠豆、薑（如下）。
9.乾薑片3片不去皮、3粒紅棗去子、紅糖、桂圓、枸杞、玫瑰重瓣，熱水沖泡5分鐘。每晨喝一杯，直喝到三伏天。（照片如下）
玫魂：
大成土雞（鹿野土雞）
想換瓦斯爐火的鍋架！因為鍋底滑來滑去！
夏天的日照溫度高達32度或更高，有必要為前院的停車位裝遮陽簾，擋住西曬的太陽光。
2024/06/23 週日
2024/06/21
韻茹再遇咳嗽怎麼辦？（2024/06/21）
韻茹再遇咳嗽怎麼辦？
醫生到死都不會說的秘密。
1.尿路感染
白茅根煮水，不再反覆。
2.鼻炎
香油滴鼻孔。
3.大便難
韭菜煮水。
4.咳嗽
洋蔥蒸蘋果。
5.牙黃
千木朵牙膏，一刷即白。
6.耳嗚
芹菜＋紅棗，聽清楚了！
傳恩疑似被曉恩傳染，今天仍請假。妻顧傳恩，我趁機去大同路威豪健身中心鍛鍊一小時。
教導傳恩：起床後先做體操照後吃早餐。
曉恩吃完了飯碗中的蛋，要我再夾些蛋給她，我除了夾蛋、也夾些肉放入碗裡。
將碗交在曉恩手中時，未料她回我一句：
「我沒說肉呀！」
2024/06/21 週五
2024/06/20
太美味的芭蕉！（2024/06/20）
昨夜傳恩似乎被曉恩傳染到，我們就帶傳恩、曉恩回山居，讓被傳染的佩珊休息。
22：00傳恩嚷嚷要回新家！妻和他聊呀聊就睡了。
11：33路經阿幫山泉水往新家，兩位孫要找媽！
昨天針灸時，顏慶仁醫師建議買可研磨的黑胡椒吃！
妻在利吉菜地砍下來的芭蕉，現在吃起來真美味！
拆卸鎖窗梢，買一個新的來換！
2024/06/20 週四
2024/06/18
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