2026/07/12

教導 Codex。如何每天睡十小時？（2026/07/11）

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颱風吹過北部， 台東無風無雨。 佩珊攜子女來山居。 兩寶央求阿嬤去坐火車 於是13：15不顧沙塵暴就開車四人去屏東！ 我獨自留守看家，静下來的時間寫部落格。 晚餐吃蘋果蒸山藥。 靈華晚...
2026/07/11

傳恩大班畢業典禮延至31日。睡前拍髀虚（腹股溝）僅夜尿1次。一陽生按神門穴。（2026/07/10）

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傳恩的天真幼兒園畢業典禮延至31日，因有超強烈颱風來襲。 菜田砍下的香蕉， 桿子多汁可餵雞鴨。 留存燒灰作肥。 紫山藥葉子攀爬鐵網。 ...

切斷香蕉的營養供應。拍腹股溝僅夜尿一次。（2026/07/11）

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這是第二次了！ 睡前拍腹股溝僅夜尿1次。 將香蕉切斷營養供應，才不致熟太快！ 2026/07/11 週六

飯中拌杏仁粉。專家評論各AI工具。中焦不通則脾胃弱。明年今日為Youcut app付費$360元。（2026/06/26）

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明年今日，為Youcut app付費$360元。 今日下雨，清晨遲起； 糖友於主食中加醋。 便秘者飯中拌杏仁粉； 飯後喝杏仁茶。 杏仁不但含油脂， 它還滋補肺！ 勝過純麻油和苦茶油； 上午修編吳家日記； 下午進城送芒果給簡牧師伉儷和明江、佩珊。 回山居恰遇雲霧彌漫！ ...

提款、採買。（2026/07/08）

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夫妻合力打釘鑽地，為木瓜苗立撐竿。 累了、在樹蔭下休息。 單獨進城提款、採買。 在農會超市買到統一生機無糖、純杏仁粉； 黒芝麻粒$100元/斤； 杏仁粉$270~330元/斤 雖然相同點為含油脂， 但杏仁補肺、與大腸有關。 給正氣家...
2026/07/10

清晨固定木瓜樹。黄芪降糖黄金搭檔山藥。敲髀虚和腎俞穴治夜尿頻。（2026/07/09）

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清晨綁繩固定木瓜樹撐竿並拍照留存。 ...