吳sir 的丈夫日記

https://youtu.be/pCPd9w0wrdQ?si=BNMUy1ZSx_uDjsNd 早晨我想要拍睿萱上學的 視頻，待柏進載睿萱進了國小旁的早餐店，我才拍了幾張！ 冬梅去探視韻茹，才知昨天已經拔除...

近10：40，冬梅出門探望韻茹，我牽迦樂到廣場玩耍。 喜歡追狗探究，到了近距卻又畏懼！ 冬梅拍的韻茹近況： https://youtube.com/shorts/k_sKOYErxmo?si=0zy0rXnA4EvlZmAU 王錦莉...

FB 「糖尿病心法.洪建德博士」 （新陳代謝專科------人工胰島研究） 「油」、「糖」、「粉」少吃！ 11’55”，按先後次序吃： （1）蛋白質：肉、魚、蛋、豆類。（分解為胺基酸，刺激分泌胰島素，以分解葡萄糖） （2）菜。 +++++++++++++++++++++ 吃了10...

晨起在柏進家旁的廣場運動，除了散步，還可吊單槓！ 11：00我去醫院進入「中重度兒童加護中心」看望韻茹。 看到她全身被貼、被綁的滿是管線、膠布、約束帶，我忍不住流出淚來！放在我左胸口袋裏、為韻茹準備的兩張衛生紙，都被我自己擦眼淚用完了。 我被交待要唱歌給她聽，卻嗚咽的唱不完全.....

雖然靈華希望我昨夜抵達台北，後來因為她夜晚約21：00前返抵台東，有些事情待見面討論，所以我才延至今晨搭5：00的普悠瑪號火車去台北。 中午11：00柏進和冬梅齊去探視韻茹，視頻如下： https://youtu.be/dhRZjcncDWk?si=KYh7EtS0gnrr49J...

上上一週，我在台北停留一週，陪伴因腫瘤住院排檢的韻茹，上週二與妻交接，我就回到台東的家。 昨日妻由木柵來通知，韻茹將於今日接受切除腫瘤手術，妻將在手術室外陪伴。 外科醫師 林洧呈 主刀。 9：00韻茹被推入手術室； 11：00醫師將 切除的腫瘤拿出手術室交給靈華； 11：50韻茹...

「 第二型糖尿病的自然療法」（蔡凱宙醫師）  片名： 「只要管好嘴巴，就可治好糖尿病，就可停止吃藥！」 蔡凱宙 骨科醫師大談糖尿病，他不僅專精骨科，也是「GOOD」科醫師！ 影片內容導讀： 11”20’附近： 「只要管好嘴巴，就可治好糖尿病，就可停止吃藥！」 34’43”： 若不...

要在台北萬芳醫院陪伴韻茹開刀，我獨居下野，開伙多半避開澱粉類米和麵。 今晨燙青菜很大盤！ 中餐，鹿野大街買回來的雞腿、沾料（優格代替）： 2023/11/12 週日

血糖介於100~250之間才可以去運動！ 今晨讀到的新書： 書名：《90%的病，控糖就會好》 訣竅1：以正確的順序進食 首先是纖維，其次是蛋白質和脂肪，最後才是澱粉和糖。 訣竅2：用餐前，先多加一道綠色蔬菜 可以餵養我們腸道的益菌，增強我們的微生物群系，降低我們的膽固醇，確保身體...

早晨取蛋液之前，經過阿秀的菜圃，向她買了三種青菜：莧菜、大陸妹、苦菜。 在金黃色的稻穗田旁，拍攝到普悠瑪火車飛快的駛過！ 視頻在此： https://youtu.be/9JPHyO0kBFs?si=wAvRgcFYdbXgEeHj ...