「 第二型糖尿病的自然療法」（蔡凱宙醫師）
片名：
「只要管好嘴巴，就可治好糖尿病，就可停止吃藥！」
蔡凱宙骨科醫師大談糖尿病，他不僅專精骨科，也是「GOOD」科醫師！
影片內容導讀：
11”20’附近：
「只要管好嘴巴，就可治好糖尿病，就可停止吃藥！」
34’43”：
若不先減糖，就吃鹽，一定水腫！
「 第二型糖尿病的自然療法」（蔡凱宙醫師）
影片網址：
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「不吃藥降血糖」（17’32”）
「適糖均衡飲食」
洪建德博士
（“常常好食GOOD FOOD”）
2’08” 吃自然的五殼雜糧。
3’30”
不吃磨成粉的主食------麵粉！
要吃自然食物。
4’40”
不吃藥而降血糖，能做到嗎？
6’30”，
吃肉-------->吃菜-------->吃飯
15% 脂肪 40%
（苦茶油 （適糖）
芥花油）
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8’05”，定時、定量、適糖，
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則====>胰島素阻抗降低；
用藥量也降低（16’16”）
10’30”，早餐：
豆腐、豆干、豆皮、芝麻、海苔、水果、梅乾、味噌。
11’18”，
隔夜菜對人毫髮無傷！
影片網址：
2023/11/12 週日
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