2022/10/10

光輝國慶日，打掃台北老家。

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本月2日下午與妻齊駕車返台北，合力打掃台北的老家； 其間週二我返回台東幫忙接送傳恩上下學，週五（7日）晚又搭火車接駁回台北，繼續與妻合力打掃及刷漆，終於今天完成，載少許物品，於22：00左右返抵台東的家。 2...
2022/10/02

教會遷址後第一次主日崇拜。

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感謝主！ 時間與租屋是那麼合適，我們租下了開封街370號2樓之1，成為開拓教會7年來的第3個租用的會堂。 今天是在新址的第一次主日崇拜。 2022/10/02 ...
2022/09/29

顧孫、顧菜園。

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妻去台北第4天了， 我摸黑早起，獨自去到菜園。 我愛打草，有空閒就來打草； 今早菜園很涼爽！ https://youtube.com/shorts/PphvQtGQYro?feature=share 畦頂已除草畢則撒種或栽苗； 畦溝的草若過高易藏蝸牛。 ...

「是我阿嬤，哇～～！」

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週一（9/26），妻於11：30獨自開車回木柵家； 我向孫子傳恩解釋說『阿嬤回台北。』他似乎接受這理由。 到了週三（9/28）夜，女兒佩珊將母親由台北傳來的照片給傳恩看。 傳恩看了5秒鐘，突然放聲大哭，嚷著： 「哇～！哇～！這是我阿嬤！」 大概他先看照片中兩位姊姊，是萱萱和茹茹，...
2022/09/27

捨不得爸爸上班而大哭。

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曉恩1歲7個月，還不會多少字辭 ，多半以笑或哭表達！ 1.躲迷藏探頭 是我躲在門後逗她！ https://youtube.com/shorts/Z5VK7-9oju8?feature=share 2.捨不得爸爸上班而大哭 曉恩坐著吃早餐，爸爸的上班時間到了不得不出門， 她以哭來表...

健康之道。

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1.減少精緻澱粉 2.不吃油炸、多吃蒸烤食物 3.多吃原形食物 4.嚴格執行有氧運動及重訓 5.控制每日總熱量 6.不碰甜食 7.保持各種運動 8.少量多餐   2022/09/27 週二
2022/09/25

親子同樂。

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孫女 曉恩 與母親的歡樂時光！ 在母親的小腿上倒立並翻滾。     https://youtu.be/JqD4HP-nwWY    2022/09/25 週日
2022/09/23

沈穩的小女孩。

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曉恩才1歲7個月， 顯露出比哥哥傳恩更沈穩！ 在白紙上塗鴨可以不停止。 https://youtube.com/shorts/ypab2Sc5M-Q?feature=share 在餐桌上用叉子玩大搬家。 https://youtube.com/shorts/hLHM_L16xMI...
2022/09/18

不運動的老奶奶也健康的秘訣。

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不運動的老奶奶也健康， 秘訣在於揉搓耳輪！     保護眼睛，請按摩兩個穴道： 1.光明穴（外踝之上5吋） 2.養老穴（恥骨之下的陷坑） https://youtu.be/RiW9Ap5zm8o   2022/09/18 週日

妻竟然是素芊的阿姨！

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妻的同學素芊與辟珠來訪， 今天聊天之中無意談起家鄉的朋友， 居然素芊的小姑，是妻之二姊的媳婦！ 所以，素芊應該稱呼妻為「阿姨」。  2022/09/18 週日