國際健康會議公認健康口訣。

國際健康會議公認健康口訣：

1.一杯酸奶一碗漿、四杯綠茶保健康。

2.天天喝杯葡萄酒，有益心臟氣血旺。

3.常飲蘑菇骨頭湯，增強免疫不尋常。

4.多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。

5.還要常食紅番茄，炒蛋做湯驅病魔。

6.蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖。

7.加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥可做糧。



2012/10/17  星期三