2009/11/25 星期三
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2009/11/25 星期三
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2009/11/25
2009/11/22
誡命中的第一與第二。
2009/11/22 星期日
今天的主日證道題目是:「眼光」。(馬太福音5:17)
「耶穌不是要廢掉、乃是要成全」
5:17 莫想我來要廢掉律法和先知.我來不是要廢掉、乃是要成全。
「道理」
7:12 所以無論何事、你們願意人怎樣待你們、你們也要怎樣待人.因為這就是律法和先知的道理。
「一切道理的總綱」
22:36 夫子、律法上的誡命、那一條是最大的呢。
22:37 耶穌對他說、你要盡心、盡性、盡意、愛主你的 神。
22:38 這是誡命中的第一、且是最大的。
22:39 其次也相倣、就是要愛人如己。
22:40 這兩條誡命、是律法和先知一切道理的總綱。
「誰要稱為大」
5:19 所以無論何人廢掉這誡命中最小的一條、又教訓人這樣作、他在天國要稱為最小的.但無論何人遵行這誡命、又教訓人遵行、他在天國要稱為大的。
2009/11/22
今天的主日證道題目是:「眼光」。(馬太福音5:17)
「耶穌不是要廢掉、乃是要成全」
5:17 莫想我來要廢掉律法和先知.我來不是要廢掉、乃是要成全。
「道理」
7:12 所以無論何事、你們願意人怎樣待你們、你們也要怎樣待人.因為這就是律法和先知的道理。
「一切道理的總綱」
22:36 夫子、律法上的誡命、那一條是最大的呢。
22:37 耶穌對他說、你要盡心、盡性、盡意、愛主你的 神。
22:38 這是誡命中的第一、且是最大的。
22:39 其次也相倣、就是要愛人如己。
22:40 這兩條誡命、是律法和先知一切道理的總綱。
「誰要稱為大」
5:19 所以無論何人廢掉這誡命中最小的一條、又教訓人這樣作、他在天國要稱為最小的.但無論何人遵行這誡命、又教訓人遵行、他在天國要稱為大的。
2009/11/22
2009/11/18
「有」準備與「沒有」準備。(1)
2009/11/18 星期三
昨天,與朋友約定上午09:00在桃園他的家門口見面,但是我很早就預備妥當,7:30已經到達距離他家還有5分鐘車程的加油站空地停車等待;清晨微雨,停車空位隨我選,我在車內閱讀自從昨天開張使用的大字版聖經,用色筆畫重點,真是一大享受。
08:50,朋友打手機問我到達否?我答稱已經到了一個半小時了!
我常喜歡早早準備妥當,時間充裕才能不慌不忙,並且有多餘時間思考有無遺漏,若欲補救,則時間充裕,不致造成遺憾!
聖經對此的教導,如「十個童女拿著燈迎接新郎」的故事:
(馬太福音25:1~13)
Mat 25:1 那時、天國好比十個童女、拿著燈、出去迎接新郎。
Mat 25:2 其中有五個是愚拙的.五個是聰明的。
Mat 25:3 愚拙的拿著燈、卻不豫備油.
Mat 25:4 聰明的拿著燈、又豫備油在器皿裡。
Mat 25:5 新郎遲延的時候、他們都打盹睡著了。
Mat 25:6 半夜有人喊著說、新郎來了、你們出來迎接他。
Mat 25:7 那些童女就都起來收拾燈。
Mat 25:8 愚拙的對聰明的說、請分點油給我們.因為我們的燈要滅了。
Mat 25:9 聰明的回答說、恐怕不彀你我用的.不如你們自己到賣油的那裡去買罷。
Mat 25:10 他們去買的時候、新郎到了.那豫備好了的、同他進去坐席.門就關了。
Mat 25:11 其餘的童女、隨後也來了、說、主阿、主阿、給我們開門。
Mat 25:12 他卻回答說、我實在告訴你們、我不認識你們。
Mat 25:13 所以你們要儆醒、因為那日子、那時辰、你們不知道。
今晨與妻散步上班,途中我問妻:
夫:「為何每天出門上班時,都是妳先出門、我在後面追妳?可否請妳每天準備妥早餐,兩人提早開始吃早飯,飯後洗乾淨碗,兩人不慌不忙的一同散步出門?否則我要刷牙、收拾桌盤,時間不夠用,才會每天落在妳後面?」
妻:「那你可不可以幫我準備好早餐,我帶到公司吃?」
夫:「不可以!」(咆哮!)
......
...
夫:「你帶早餐包到公司吃,那麼丈夫吃什麼早餐?」
妻:「給你50塊錢自己去買早餐。」
夫:「50塊錢?我有沒有聽錯呀?50塊錢就打發丈夫吃一頓早餐?給我5000塊錢還差不多!」
有營養的食物,都準備在家裏的餐桌上了----
吃的:土司、鬆餅、麵包、水果
喝的:麥粥、稀飯、奶粉、
抹的:花生醬、芝麻醬、果醬、蜂蜜柚子茶(替代果醬)
掺的:砂糖、白芝麻、、
夾的:魚鬆、海苔、罐頭魚、
為何不早些就座吃一頓營養的早餐,卻帶「一個包子」、「兩片吐司」到公司吃?
到公司吃早餐,是剝削公司的時間?君子不為也!
在公司吃中餐,是公司的規定,並未充許員工在公司吃早餐!
好像大家的睡眠時間都不夠,似乎每個人都珍惜自己的睡眠時間;
現代的學生似乎都是睡到不得不出門的前10分鐘起床,進浴室尿了尿就穿衣出門了!^%$#&$@
父母趕快騎摩托車載孩子上學,後座的孩子只顧快快將手裏的吐司吃完畢;
上班的小姐,只好在公車(或捷運車)上抹胭脂、塗口紅,
前後左右一大堆乘客看她一個人塗塗抹抹可能長達10分鐘,
這是對前後左右乘客最大的虐待!
(我最忍受不了這種女人,所以娶了一個極少化妝的女人為妻!)
如果孩子的父母不親自下廚為孩子準備早餐,只給孩子早餐錢吃外食,
小學生走路上學,一面走路一面吃吐司,還沒有那麼大膽在上課時間吃;
大學生就公然在課堂一面聽講,一面吃各自的早餐;
所以有現代版的「老師講課時學生在課堂吃飯」事件;
也才有「台大校長對學生演講時,台下的學生只顧自己吃喝」的新聞。
這是禮教之邦的禮教淪喪!
原因無它,都是父母沒有嚴嚴教導之後遺症。
你說奇怪不奇怪?不奇怪!不奇怪!
http://twtwblog.blogspot.com/2009/11/blog-post_10.html#links
為什麼沒有人想到提前就寢?若人人願意提早就寢,問題不是解決了嗎?
http://twtwblog.blogspot.com/2009/01/119_19.html#links
2009/11/18
昨天,與朋友約定上午09:00在桃園他的家門口見面,但是我很早就預備妥當,7:30已經到達距離他家還有5分鐘車程的加油站空地停車等待;清晨微雨,停車空位隨我選,我在車內閱讀自從昨天開張使用的大字版聖經,用色筆畫重點,真是一大享受。
08:50,朋友打手機問我到達否?我答稱已經到了一個半小時了!
我常喜歡早早準備妥當,時間充裕才能不慌不忙,並且有多餘時間思考有無遺漏,若欲補救,則時間充裕,不致造成遺憾!
聖經對此的教導,如「十個童女拿著燈迎接新郎」的故事:
(馬太福音25:1~13)
Mat 25:1 那時、天國好比十個童女、拿著燈、出去迎接新郎。
Mat 25:2 其中有五個是愚拙的.五個是聰明的。
Mat 25:3 愚拙的拿著燈、卻不豫備油.
Mat 25:4 聰明的拿著燈、又豫備油在器皿裡。
Mat 25:5 新郎遲延的時候、他們都打盹睡著了。
Mat 25:6 半夜有人喊著說、新郎來了、你們出來迎接他。
Mat 25:7 那些童女就都起來收拾燈。
Mat 25:8 愚拙的對聰明的說、請分點油給我們.因為我們的燈要滅了。
Mat 25:9 聰明的回答說、恐怕不彀你我用的.不如你們自己到賣油的那裡去買罷。
Mat 25:10 他們去買的時候、新郎到了.那豫備好了的、同他進去坐席.門就關了。
Mat 25:11 其餘的童女、隨後也來了、說、主阿、主阿、給我們開門。
Mat 25:12 他卻回答說、我實在告訴你們、我不認識你們。
Mat 25:13 所以你們要儆醒、因為那日子、那時辰、你們不知道。
今晨與妻散步上班,途中我問妻:
夫:「為何每天出門上班時,都是妳先出門、我在後面追妳?可否請妳每天準備妥早餐,兩人提早開始吃早飯,飯後洗乾淨碗,兩人不慌不忙的一同散步出門?否則我要刷牙、收拾桌盤,時間不夠用,才會每天落在妳後面?」
妻:「那你可不可以幫我準備好早餐,我帶到公司吃?」
夫:「不可以!」(咆哮!)
......
...
夫:「你帶早餐包到公司吃,那麼丈夫吃什麼早餐?」
妻:「給你50塊錢自己去買早餐。」
夫:「50塊錢?我有沒有聽錯呀?50塊錢就打發丈夫吃一頓早餐?給我5000塊錢還差不多!」
有營養的食物,都準備在家裏的餐桌上了----
吃的:土司、鬆餅、麵包、水果
喝的:麥粥、稀飯、奶粉、
抹的:花生醬、芝麻醬、果醬、蜂蜜柚子茶(替代果醬)
掺的:砂糖、白芝麻、、
夾的:魚鬆、海苔、罐頭魚、
為何不早些就座吃一頓營養的早餐,卻帶「一個包子」、「兩片吐司」到公司吃?
到公司吃早餐,是剝削公司的時間?君子不為也!
在公司吃中餐,是公司的規定,並未充許員工在公司吃早餐!
好像大家的睡眠時間都不夠,似乎每個人都珍惜自己的睡眠時間;
現代的學生似乎都是睡到不得不出門的前10分鐘起床,進浴室尿了尿就穿衣出門了!^%$#&$@
父母趕快騎摩托車載孩子上學,後座的孩子只顧快快將手裏的吐司吃完畢;
上班的小姐,只好在公車(或捷運車)上抹胭脂、塗口紅,
前後左右一大堆乘客看她一個人塗塗抹抹可能長達10分鐘,
這是對前後左右乘客最大的虐待!
(我最忍受不了這種女人,所以娶了一個極少化妝的女人為妻!)
如果孩子的父母不親自下廚為孩子準備早餐,只給孩子早餐錢吃外食,
小學生走路上學,一面走路一面吃吐司,還沒有那麼大膽在上課時間吃;
大學生就公然在課堂一面聽講,一面吃各自的早餐;
所以有現代版的「老師講課時學生在課堂吃飯」事件;
也才有「台大校長對學生演講時,台下的學生只顧自己吃喝」的新聞。
這是禮教之邦的禮教淪喪!
原因無它,都是父母沒有嚴嚴教導之後遺症。
你說奇怪不奇怪?不奇怪!不奇怪!
http://twtwblog.blogspot.com/2009/11/blog-post_10.html#links
為什麼沒有人想到提前就寢?若人人願意提早就寢,問題不是解決了嗎?
http://twtwblog.blogspot.com/2009/01/119_19.html#links
2009/11/18
2009/11/17
這句話是誰說的?
2009/11/17 星期二
這句話是誰說的?
「去罷!從此不要再犯罪了。」
說這句話的人,好像有極大的權柄!是嗎?
原來,這句話是耶穌對一個行淫的婦人說的;
耶穌說:「我也不定你的罪.去罷.從此不要再犯罪了。」(約翰福音8:11)
(希伯來書10:26~31)
因為我們得知真道以後、若故意犯罪、贖罪的祭就再沒有了。
惟有戰懼等候審判和那燒滅眾敵人的烈火。
人干犯摩西的律法、憑兩三個見證人、尚且不得憐恤而死.
何況人踐踏 神的兒子、將那使他成聖之約的血當作平常、又褻慢施恩的聖靈、你們想、他要受的刑罰該怎樣加重呢。
因為我們知道誰說、『伸冤在我、我必報應。』又說、『主要審判他的百姓。』
落在永生 神的手裡、真是可怕的。
現今的世代混亂,所以妻與我共勉以下兩句聖經的經文:
(希伯來書13:4~5)
婚姻,人人都當尊重、床也不可污穢.因為苟合行淫的人 神必要審判。
你們存心不可貪愛錢財.要以自己所有的為足.因為主曾說、『我總不撇下你、也不丟棄你。』
2009/11/17
這句話是誰說的?
「去罷!從此不要再犯罪了。」
說這句話的人,好像有極大的權柄!是嗎?
原來,這句話是耶穌對一個行淫的婦人說的;
耶穌說:「我也不定你的罪.去罷.從此不要再犯罪了。」(約翰福音8:11)
(希伯來書10:26~31)
因為我們得知真道以後、若故意犯罪、贖罪的祭就再沒有了。
惟有戰懼等候審判和那燒滅眾敵人的烈火。
人干犯摩西的律法、憑兩三個見證人、尚且不得憐恤而死.
何況人踐踏 神的兒子、將那使他成聖之約的血當作平常、又褻慢施恩的聖靈、你們想、他要受的刑罰該怎樣加重呢。
因為我們知道誰說、『伸冤在我、我必報應。』又說、『主要審判他的百姓。』
落在永生 神的手裡、真是可怕的。
現今的世代混亂,所以妻與我共勉以下兩句聖經的經文:
(希伯來書13:4~5)
婚姻,人人都當尊重、床也不可污穢.因為苟合行淫的人 神必要審判。
你們存心不可貪愛錢財.要以自己所有的為足.因為主曾說、『我總不撇下你、也不丟棄你。』
2009/11/17
2009/11/12
真人不露相。
為何我的頭會禿,內人則不禿?
因為我做事都照流程、依常規,我是A型血;
妻則不然,她不照牌理出牌!妻是O型血。
今天妻的電腦有問題,要求我幫忙修理,
我看了看電腦,螢幕沒有顯示;奇怪?
螢幕沒有顯示就無法靠滑鼠正常關機,不得已,只好按下Reboot (重開機)按鈕。
這時硬碟指示燈亮起來,但不正常的是,它一直穩定發亮而非閃爍!
心想糟了,電腦毀在我手裏,怎麼辦?
反覆開機,關機,關掉電源,拔掉插頭...........
試了許多次都不成功!
這時妻說話了,
妻:「這個按鈕吸住了啦!」
她的意思是,我剛才按下去的「重開機」按鈕沒有彈起來!
怎麼可能吸住沒有彈起來?我不同意她的看法!
妻就順手由桌面拿起一支鑰匙,用尖端去頂那個按鈕;
頂呀!頂呀!頂呀!很用力的頂。
頂了好多次;(嘿!妳別頂了好不好?快要被妳弄壞了!)
我怎敢剝奪妻的發言權,她有看法,當然有發言權;
咦?紅燈滅了!按鈕被妻頂呀,頂呀,好像比剛才凸出一些!
然後重開機,重開機正常,螢幕也正常了!
奇怪?怎麼可能?按鈕怎麼會吸住呢?
榮民想得禿了頭都覺得不合理!
無奈!我做「園丁」或「電器工」都出師未捷;
做「園丁」,我已經羞愧得不幹了,也對百香果行了「抱歉禮」;
做「電器工」,我謹向電腦行「抱歉禮」,以後若有電腦故障就請王牌出馬吧!
2009/11/12 星期四
因為我做事都照流程、依常規,我是A型血;
妻則不然,她不照牌理出牌!妻是O型血。
今天妻的電腦有問題,要求我幫忙修理,
我看了看電腦,螢幕沒有顯示;奇怪?
螢幕沒有顯示就無法靠滑鼠正常關機,不得已,只好按下Reboot (重開機)按鈕。
這時硬碟指示燈亮起來,但不正常的是,它一直穩定發亮而非閃爍!
心想糟了,電腦毀在我手裏,怎麼辦?
反覆開機,關機,關掉電源,拔掉插頭...........
試了許多次都不成功!
這時妻說話了,
妻:「這個按鈕吸住了啦!」
她的意思是,我剛才按下去的「重開機」按鈕沒有彈起來!
怎麼可能吸住沒有彈起來?我不同意她的看法!
妻就順手由桌面拿起一支鑰匙,用尖端去頂那個按鈕;
頂呀!頂呀!頂呀!很用力的頂。
頂了好多次;(嘿!妳別頂了好不好?快要被妳弄壞了!)
我怎敢剝奪妻的發言權,她有看法,當然有發言權;
咦?紅燈滅了!按鈕被妻頂呀,頂呀,好像比剛才凸出一些!
然後重開機,重開機正常,螢幕也正常了!
奇怪?怎麼可能?按鈕怎麼會吸住呢?
榮民想得禿了頭都覺得不合理!
無奈!我做「園丁」或「電器工」都出師未捷;
做「園丁」,我已經羞愧得不幹了,也對百香果行了「抱歉禮」;
做「電器工」,我謹向電腦行「抱歉禮」,以後若有電腦故障就請王牌出馬吧!
2009/11/12 星期四
2009/11/10
你說奇怪不奇怪?不奇怪!不奇怪!
2009/11/10 星期二
為何每一代的人都說:「一代不如一代」?
以前常聽長輩說這句話;
同輩的人到了年歲稍長,也說同一句話;
現在,我們的兒女也說這句話!
敬業,盡責,專一,守份,......都是「良心」的寫真。
(詩篇 119:70 「他們心蒙脂油.我卻喜愛你的律法。」)
「常存信心,和無虧的良心;
有人丟棄良心,就在真道上如同船破壞了一般。」(提前一:19)
『我因此操練自己,對神對人常存無虧的良心』(徒24:16)
父母是子女的保護傘,故對子女有『權柄』;
伴隨『權柄』的,就是『責任』;
父母「有責任」教導子女成為「負責任」的人。
子女年幼時,父母若不「嚴嚴的教導」,稍一「不盡責」就教育出「不盡責」的子女。
父母健在的家庭都可能疏忽,那麼單親家庭的子女、無父母的孤兒,豈不更無責任感?
(出處: http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=39405 )
這是家庭的問題,是父母教養子女嚴不嚴、盡責不盡責的問題,不是醫學系主任編一個理由替學生搪塞遮掩就能安撫人心了!學生在教室上課應該吃東西、看電視、使用手機嗎?
洪蘭說,她也是台大人,但知識分子要說真話,看到不對的事就要講,不然就變成共犯。
紀律的鬆散令人咋舌。看到這個現象,就了解為什麼台大的校長在歡迎新生時,講的不是如何立志做大事,而是晚上不要熬夜、不要翹課、要替媽媽洗碗……,這些是我們對小學生該講的話,如果教誨大學生是這樣的教育法,我們的大學生還叫大學生嗎?
敬業是個最基本的做事態度、是個操守,不敬業的人,能力再好也不會成功,對醫生來說,還會害死人。
看到學生浪費他們自己的生命,也浪費國家的資源!
洪蘭:台大醫科學生尸位素餐
http://news.msn.com.tw/news1478014.aspx
洪蘭:不想讀,就讓給別人吧!
http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1844
2009/11/10
為何每一代的人都說:「一代不如一代」?
以前常聽長輩說這句話;
同輩的人到了年歲稍長,也說同一句話;
現在,我們的兒女也說這句話!
敬業,盡責,專一,守份,......都是「良心」的寫真。
(詩篇 119:70 「他們心蒙脂油.我卻喜愛你的律法。」)
「常存信心,和無虧的良心;
有人丟棄良心,就在真道上如同船破壞了一般。」(提前一:19)
『我因此操練自己,對神對人常存無虧的良心』(徒24:16)
父母是子女的保護傘,故對子女有『權柄』;
伴隨『權柄』的,就是『責任』;
父母「有責任」教導子女成為「負責任」的人。
子女年幼時,父母若不「嚴嚴的教導」,稍一「不盡責」就教育出「不盡責」的子女。
父母健在的家庭都可能疏忽,那麼單親家庭的子女、無父母的孤兒,豈不更無責任感?
(出處: http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=39405 )
這是家庭的問題,是父母教養子女嚴不嚴、盡責不盡責的問題,不是醫學系主任編一個理由替學生搪塞遮掩就能安撫人心了!學生在教室上課應該吃東西、看電視、使用手機嗎?
洪蘭說,她也是台大人,但知識分子要說真話,看到不對的事就要講,不然就變成共犯。
紀律的鬆散令人咋舌。看到這個現象,就了解為什麼台大的校長在歡迎新生時,講的不是如何立志做大事,而是晚上不要熬夜、不要翹課、要替媽媽洗碗……,這些是我們對小學生該講的話,如果教誨大學生是這樣的教育法,我們的大學生還叫大學生嗎?
敬業是個最基本的做事態度、是個操守,不敬業的人,能力再好也不會成功,對醫生來說,還會害死人。
看到學生浪費他們自己的生命,也浪費國家的資源!
洪蘭:台大醫科學生尸位素餐
http://news.msn.com.tw/news1478014.aspx
洪蘭:不想讀,就讓給別人吧!
http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1844
2009/11/10
2009/11/05
丈夫的胸膛,妻子的國防!
2009/11/05 星期四
17:24發生地震時,我在廚房切百香果,妻在電腦桌前瀏覽。
突然,妻由客廳喚我--
妻:「德俊,德俊!」
夫:「什麼事?」
妻:「地震!」
夫:「哦?我在廚房站著,沒有感覺到!」
稍後我也感覺到了,地震持續著~。
過一會兒,又傳來妻的聲音;
妻:「德俊,冰箱裏有沒有水?」
暗忖妻問得奇怪,我瞭解妻怕地震,我就走向客廳去陪伴她;
猜猜看,我看到了什麼奇觀?
我們家的『緊急集合大王』--我的嬌妻,已經離開電腦桌、站在冰箱旁,手拿著摩托車頭盔,正準備往頭上戴!
吳sir曰:「丈夫的胸膛,妻子的國防。」
立刻快步貼近妻子,將她摟在懷裏哄慰一番!
安慰畢,我忍不住大笑!令我既愛又憐的妻子呀!
居然這麼膽小,連地震也怕?怕成那個模樣!
晚餐後聊天,『大王』又有重點宣佈:
妻:「以後我們的冰箱裏隨時都要存放一些水;頂樓有好多個摩托車頭盔,拿幾個下來放在冰箱旁邊,發生地震時可以使用。」
夫:「遵命。」
待明天,妻看到這一篇日記後一定會說:
『你又出賣我!』
然後夫妻相擁大笑!
2009/11/05
-->
17:24發生地震時,我在廚房切百香果,妻在電腦桌前瀏覽。
突然,妻由客廳喚我--
妻:「德俊,德俊!」
夫:「什麼事?」
妻:「地震!」
夫:「哦?我在廚房站著,沒有感覺到!」
稍後我也感覺到了,地震持續著~。
過一會兒,又傳來妻的聲音;
妻:「德俊,冰箱裏有沒有水?」
暗忖妻問得奇怪,我瞭解妻怕地震,我就走向客廳去陪伴她;
猜猜看,我看到了什麼奇觀?
我們家的『緊急集合大王』--我的嬌妻,已經離開電腦桌、站在冰箱旁,手拿著摩托車頭盔,正準備往頭上戴!
吳sir曰:「丈夫的胸膛,妻子的國防。」
立刻快步貼近妻子,將她摟在懷裏哄慰一番!
安慰畢,我忍不住大笑!令我既愛又憐的妻子呀!
居然這麼膽小,連地震也怕?怕成那個模樣!
晚餐後聊天,『大王』又有重點宣佈:
妻:「以後我們的冰箱裏隨時都要存放一些水;頂樓有好多個摩托車頭盔,拿幾個下來放在冰箱旁邊,發生地震時可以使用。」
夫:「遵命。」
待明天,妻看到這一篇日記後一定會說:
『你又出賣我!』
然後夫妻相擁大笑!
2009/11/05
博嘉運動公園成立4週年。
2009/11/05 星期四
今天是博嘉運動公園滿4週歲,晨運時帶著相機,將我常使用的運動器材做個記錄與介紹。
3樓運動室裏面除了乒乓球桌,其它健身器材如下:
(1). CS-1035座式磁控健身車(特價:NT$6,800)
沒有鍊條故無噪音;沒有前輪,覺得更輕省;家中可以購置,在安靜的清晨,運動噪音可以降至最低。
(2). CS-8126扭腰踏步機(特價:NT$8,960)
復健師勸告:「因為全身施力都落在兩膝蓋骨與兩踝骨,最好不要使用它。」
(3). CS-3001飛輪有氧健身車(價格:NT19,800)
有鍊條、前輪、煞車,故噪音很大;時髦而已,沒有必要兩個輪子!
(4).仰臥起坐練習器
(1).與(3).比較起來,價格接近1:3;
但是,兩者的效率價格比,我認為 (1) 最博得我的喜愛!
因為它很「安靜」,而且只要運動30分鐘就汗流夾背,比打桌球60分鐘有效!
但要注意:最初需要踩踏4至5次、每次一分鐘、斷開來的熱身運動。
2009/11/05
今天是博嘉運動公園滿4週歲,晨運時帶著相機,將我常使用的運動器材做個記錄與介紹。
3樓運動室裏面除了乒乓球桌,其它健身器材如下:
(1). CS-1035座式磁控健身車(特價:NT$6,800)
沒有鍊條故無噪音;沒有前輪,覺得更輕省;家中可以購置,在安靜的清晨,運動噪音可以降至最低。
(2). CS-8126扭腰踏步機(特價:NT$8,960)
復健師勸告:「因為全身施力都落在兩膝蓋骨與兩踝骨,最好不要使用它。」
(3). CS-3001飛輪有氧健身車(價格:NT19,800)
有鍊條、前輪、煞車,故噪音很大;時髦而已,沒有必要兩個輪子!
(4).仰臥起坐練習器
(1).與(3).比較起來,價格接近1:3;
但是,兩者的效率價格比,我認為 (1) 最博得我的喜愛!
因為它很「安靜」,而且只要運動30分鐘就汗流夾背,比打桌球60分鐘有效!
但要注意:最初需要踩踏4至5次、每次一分鐘、斷開來的熱身運動。
2009/11/05
愛,就是如同歌迷向歌星蜂擁而上一般。
2009/11/04 星期三
愛就是如同歌迷向歌星蜂擁而上,難道,人的愛只剩下歌迷對歌星的愛,其它關係的人就沒有愛了嗎?
昨晚,與妻在台大旁邊的懷恩堂聽畢唐崇榮牧師的約翰福音講座出來,在真理堂門前的站牌等車,我面向南方(台大的大門方向);
突然聽見碰撞的聲音,但不如金屬碰撞聲那麼嚇人!
回頭看一看,原來是一輛計程車在快車道撞倒了一位路人;快車道的北往南的車陣都被紅燈擋住了,所以猜想是計程車由巷道開出來右轉時想要搶紅燈,因為速度太快而當車子右轉時撞上了直行在斑馬線的一位穿天藍色運動制服的女學生,女同學被撞倒在地!
這位計程車駕駛,只離開駕駛座下車一步,站立著,左手搭在汽車門上沿,右手搭在車頂邊緣,站立在那兒動也不動向地上的女同學說什麼話(路人聽不見),並沒有意思要上前去將該女生扶起來!
大約僅三秒鐘時間,女同學自己站起來拍一拍褲子,就繼續穿越斑馬線、走上了人行道,沿台大圍牆往南走去。
我對妻說:「旁邊有這麼多路人,為何沒有幾個人搶上前去,幫忙扶起這位女生?是不是我們的臨機應變力退步了?因為大家都沒有演習過?所以不知道該怎麼辦?」
現在人心太冷漠了,陌生人對陌生人,只有歌迷對歌星才有蜂擁而上的愛,否則陌生人的閒事,人人都不敢管!計程車駕駛也沒有歉意!
2009/11/04
愛就是如同歌迷向歌星蜂擁而上,難道,人的愛只剩下歌迷對歌星的愛,其它關係的人就沒有愛了嗎?
昨晚,與妻在台大旁邊的懷恩堂聽畢唐崇榮牧師的約翰福音講座出來,在真理堂門前的站牌等車,我面向南方(台大的大門方向);
突然聽見碰撞的聲音,但不如金屬碰撞聲那麼嚇人!
回頭看一看,原來是一輛計程車在快車道撞倒了一位路人;快車道的北往南的車陣都被紅燈擋住了,所以猜想是計程車由巷道開出來右轉時想要搶紅燈,因為速度太快而當車子右轉時撞上了直行在斑馬線的一位穿天藍色運動制服的女學生,女同學被撞倒在地!
這位計程車駕駛,只離開駕駛座下車一步,站立著,左手搭在汽車門上沿,右手搭在車頂邊緣,站立在那兒動也不動向地上的女同學說什麼話(路人聽不見),並沒有意思要上前去將該女生扶起來!
大約僅三秒鐘時間,女同學自己站起來拍一拍褲子,就繼續穿越斑馬線、走上了人行道,沿台大圍牆往南走去。
我對妻說:「旁邊有這麼多路人,為何沒有幾個人搶上前去,幫忙扶起這位女生?是不是我們的臨機應變力退步了?因為大家都沒有演習過?所以不知道該怎麼辦?」
現在人心太冷漠了,陌生人對陌生人,只有歌迷對歌星才有蜂擁而上的愛,否則陌生人的閒事,人人都不敢管!計程車駕駛也沒有歉意!
2009/11/04
2009/11/04
中餐做全麥鬆餅。
2009/11/04 星期三
05:40~06:05,在博嘉運動公園騎運動健身車,大汗後回家。
晨運返家, 妻正在讀聖經與靈修,聽我進門就轉頭給我一個白眼,說:
妻:「偷溜~!」
令我大笑不止!
我是光明正大、有規律的、幾乎天天如此,怎麼說我『偷溜』?
妻的語調和表情,可謂集嬌嗔之大乘,
她真該去演戲才不辜負天份,
再說,我們女兒差一點去報考影劇系,
不就是得自母親的遺傳?
我的「顏面神經麻痺」(妻多年以前給我的評語),
就是被妻治癒的;
現在朋友見了我,都說我「氣色好、有笑容」,
感謝妻的功勞!
古有殷鑑--夏娃勸亞當做什麼?
這是榮民的太座(5)
有人喜歡住在醫院旁、學校旁、泳池旁、或車站旁.........
上午,去家樂福採買時, 突然心生一念:
『如果我們家住在家樂福的隔壁,我要天天陪太太逛家樂福的麵包區。』
為什麼?要去買麵包嗎?
不是!
要去看琳琅滿目的麵包,滿足妻子的眼目情慾;
要去聞聞香噴噴的麵包,滿足妻子的鼻子情慾;
但是,問我要不要買?
拒買!(咆哮)
離開家樂福後,在雜貨店買一斤全麥麵粉,$18元。
自己做一張鬆餅為午餐。
2009/11/04
05:40~06:05,在博嘉運動公園騎運動健身車,大汗後回家。
晨運返家, 妻正在讀聖經與靈修,聽我進門就轉頭給我一個白眼,說:
妻:「偷溜~!」
令我大笑不止!
我是光明正大、有規律的、幾乎天天如此,怎麼說我『偷溜』?
妻的語調和表情,可謂集嬌嗔之大乘,
她真該去演戲才不辜負天份,
再說,我們女兒差一點去報考影劇系,
不就是得自母親的遺傳?
我的「顏面神經麻痺」(妻多年以前給我的評語),
就是被妻治癒的;
現在朋友見了我,都說我「氣色好、有笑容」,
感謝妻的功勞!
古有殷鑑--夏娃勸亞當做什麼?
這是榮民的太座(5)
有人喜歡住在醫院旁、學校旁、泳池旁、或車站旁.........
上午,去家樂福採買時, 突然心生一念:
『如果我們家住在家樂福的隔壁,我要天天陪太太逛家樂福的麵包區。』
為什麼?要去買麵包嗎?
不是!
要去看琳琅滿目的麵包,滿足妻子的眼目情慾;
要去聞聞香噴噴的麵包,滿足妻子的鼻子情慾;
但是,問我要不要買?
拒買!(咆哮)
離開家樂福後,在雜貨店買一斤全麥麵粉,$18元。
自己做一張鬆餅為午餐。
2009/11/04