2008/12/22

太太喝豆漿,榮民吃豆渣。(上)

2008/12/22 星期一 

終於想出來不浪費豆渣的吃法了! 晚餐後磨豆漿,用水將沾在果汁機四周的豆渣沖下來,
   

豆渣倒入鍋內,一次又一次累積起來, 
   
直到2杯黃豆都磨完畢,
   
累積起來就有一鍋豆渣湯,
   
這是磨好的豆漿,用另一個鍋子煮開5分鐘,
   
靜置一夜到清晨,浮在表層的泡泡全消失了

 
清晨,將這一鍋豆渣湯同樣煮開5分鐘,因為細又碎,故不必前一夜燜燒。
   
黑芝麻與楓糖漿混合裝瓶,抹吐司。
   
尚未攪拌之前,
   
豆渣湯加一些肉鬆,為了健康要少吃甜食,
   

立刻沈入湯裏

 


 吃飯時喝豆渣湯,幫助消化,又有營養!  


(續完)
  吃西餐時每人旁邊的水杯有何用途?(下)



 2008/12/22

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