一種倒數計時器，你有需要嗎？

收到『重灌狂人』的訂閱文章，得知有個小小的軟體－－「倒數計時器」，值得下載試一試！ http://dharmagaia.com/clocksmith-lite/ 人的歲數愈大、職務愈高、坐辦公（電腦）桌的時間也愈長，比年輕人更易罹患： 滑鼠腕、五十肩（肩關節囊炎）、背肌發炎、腰背扭傷、................ 雖然「走動管理」強調走動，但是仍少不了全神貫注在看公文、讀報告等文書處理事務上，這時若將電腦桌面的「倒數計時器」調到每15分鐘（或30分鐘）間歇的鬧鈴一次，你就應該： 1.起來活動活動、向上（向後）高舉雙臂、活動筋骨，保持靈活。 2.考慮結束目前工作，可以熄燈就寢了！ 2008/09/01