2026/05/16

末梯次洛神葵播種完畢終於下雨。清楚解說上熱下寒。（2026/05/15）

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4：30鬧鐘響了起床。 無人打擾，當然照顧自己最優先------做床上可做的基本運動。 妻先、我後，到菜田； 我做預工向坑裏灌水； 靈華撒洛神葵種子， 然後蓋土。 ...
2026/05/14

05：10出門。（2026/05/14）

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與伊利諾州的布來恩在FB連繫上了！ 5：10妻就下田工作。 上午在菜田搬運肥料袋完成。 11：00買了兩包雞鴨的屑米。 快樂似神仙！ 下午打草、澆水， 落毛毛雨...

週一掛眼科。桑葉與菊花煮水喝降低空腹血糖、糖化血色素。（2026/05/11）

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5：00鬧鈴響就起來做兩寶和我的蒸蛋，之後外出排隊掛號眼科。 排了健保卡，在涼亭做晨操，等待7：30抽號牌。 上回至今才半月，不可再領此藥，給了放鬆肌肉的藥水。此時在藥局前巧遇牧師，得知陳晞在桃園的某個半導體公司上班。 ...
2026/05/13

開合跳200下。（2026/05/13）

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早餐之前，開合跳200個，並不費力。 早上明江近兩寶去幼兒園。 我騎機車回山居，正巧靈華打草流汗剛返家。 下午去打草、妻挖坑，明天又撒種洛神葵。 除掉水溝旁的野草。 2026/05/13 週三

母親節。早餐蒸南瓜。（2026/05/10）

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靈華參與村民掃地、 餐畢她先往教會練詩， 我殿後。 三天矣！每餐喝杏仁粉有助潤腸。如以下日記： https://twtwblog.blogspot.com/2026/05/20260506_0620099000.html?m=1 起得太早，下樓補睡。 ...