2025/06/16

親家母美慧偕母遊台東！曉恩不該說這話。（2025/06/16）

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夫妻先後到達菜地，合作在洛神區打草！ 「銀髮人才就業服務」據點開幕。 下午16：00去「大行屋贸易公司」，見到展示的Mizuno工作鞋，...
2025/06/15

到鯉魚山菜市正好20公里。（2025/06/15）

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我早在妻與佩瑜之前單騎下山去鯉魚山市場買菜，正好20公里。 佩瑜乗火車遊歷枋寮結束，來台東小住，主日崇拜結束與華同車回山居。 我單騎在菜地又挖兩株秋葵，移栽到山居的花盆內。在家隨時見到有果便可摘來做菜。 ...
2025/06/14

睡前吃水煮蛋修補肌肉。（2025/06/24）

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定中 分享以下： 睡前一定要做这件事——不然肌肉会悄悄流失....... https://youtu.be/E1ohm384riw?si=DwHg5q497GRpIEvd 2025/06/14 週六

妻女恒春半日遊。訪洪長老。小米降血糖。（2025/06/14）

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05：30送妻出門、自駕往台東火車站乘區間快車去潮州換車遊恆春。 昨夜燜燒的五穀飯， 小米飯。 自六月起，我吃的可降血糖食物： 小米、山苦瓜、秋葵、茄子 欲帶健...
2025/06/13

第二次了浴室窗怎是打開的？（2025/06/13）

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早餐後夫妻同車、冒雨去參加隆田活動中心由台東就業中心舉辦的現場徵才活動。 海巡署要我們拿這資料給有需要者。 榮服處在門口也設有服務桌，熟悉的組員邀我去簽名、送我個禮物------這是我最喜歡的「積木封口夾」。 ...