吳sir 的丈夫日記

上上一週，我在台北停留一週，陪伴因腫瘤住院排檢的韻茹，上週二與妻交接，我就回到台東的家。 昨日妻由木柵來通知，韻茹將於今日接受切除腫瘤手術，妻將在手術室外陪伴。 外科醫師 林洧呈 主刀。 9：00韻茹被推入手術室； 11：00醫師將 切除的腫瘤拿出手術室交給靈華； 11：50韻茹...

「 第二型糖尿病的自然療法」（蔡凱宙醫師）  片名： 「只要管好嘴巴，就可治好糖尿病，就可停止吃藥！」 蔡凱宙 骨科醫師大談糖尿病，他不僅專精骨科，也是「GOOD」科醫師！ 影片內容導讀： 11”20’附近： 「只要管好嘴巴，就可治好糖尿病，就可停止吃藥！」 34’43”： 若不...

要在台北萬芳醫院陪伴韻茹開刀，我獨居下野，開伙多半避開澱粉類米和麵。 今晨燙青菜很大盤！ 中餐，鹿野大街買回來的雞腿、沾料（優格代替）： 2023/11/12 週日

血糖介於100~250之間才可以去運動！ 今晨讀到的新書： 書名：《90%的病，控糖就會好》 訣竅1：以正確的順序進食 首先是纖維，其次是蛋白質和脂肪，最後才是澱粉和糖。 訣竅2：用餐前，先多加一道綠色蔬菜 可以餵養我們腸道的益菌，增強我們的微生物群系，降低我們的膽固醇，確保身體...

早晨取蛋液之前，經過阿秀的菜圃，向她買了三種青菜：莧菜、大陸妹、苦菜。 在金黃色的稻穗田旁，拍攝到普悠瑪火車飛快的駛過！ 視頻在此： https://youtu.be/9JPHyO0kBFs?si=wAvRgcFYdbXgEeHj ...

早上送兩寶上學前，傳恩體溫37.6度，因此我送到幼兒園後自己沒敢去菜園而留在家，以防大恩被退訓。 這是早餐： 養精蓄銳到中午才去買些彩色蔬菜、雞肉回來蒸午餐。  晚餐： 2023/11/10 週五

昨夜蚊子鬧床，我只好下載、學習使用「蝦皮」購物，想藉由「可靠」管道，買一個「血糖手錶」，尚在學習中；4：30鬧鐘響了，我又迷糊到5：00才起！ 明江4口昨夜採購食物，我心血來潮------睡前備妥食材放入電鍋，3：30夜尿起床時通電，5：20就吃此健康早餐！ 只吃1個包子，多的3...

昨夜早睡，打算早起床給住院切片開刀的韻茹寫信！ 哪知道暗夜裡看壁鐘時間，以為4：30，起床打開筆電、看書桌上的時鐘，竟然才3：30！ 完成了給睿萱、韻茹姊妹倆的信，今早以限時信寄出，明天將會收到！ 當韻茹在病床上收到信的時候，請阿嬤...

清晨起床，韻茹就活潑快樂！說：要吃包子！ https://youtu.be/xBZjMPiAiTo?si=Gkwgs6-W5K1Biy3E 收到三姑佩珊寄來的一箱書籍玩具，更顯高興！謝謝明江、佩珊教導大恩、小恩願意分享！ ...

昨夜在柏進、冬梅家，聽說小孫們都遲遲不肯睡覺！於是趁冬梅帶迦樂去注射預防針之際，我們快快洗澡、熄燈、關上了房門，如此似乎有效！ 早餐時，迦樂吃流酥包子。 送睿萱去了學校，我與妻往木柵市場吃家庭式早餐，沒有吃粥只吃菜。洋蔥炒得不太熟，很佳！ ...