吳sir 的丈夫日記

 常見食物GI值： https://sw.tygh.mohw.gov.tw/public/hygiene/40dead02b04aed9c360e1acb27889c9a.pdf ＧＩ值(升醣指數)與熱量飲食表： http://www.life-health.com.tw/upl...

明江常有便秘，懷疑腸內有問題。 今日東基醫院的醫生以大腸鏡為他切除了腸內瘜肉。 2023/07/10 週一

試一試送修取回的打草機，工作令我滿意！ 打出一片空區，將盆栽發芽的山藥移栽至此。 山藥在花盆內發芽，根系居然如比繁茂！ 與阿嬤分享芒果！（曉恩還不比餐桌高） ...

2023/07/07 週五 連續四、五天未見傳恩和曉恩，彼此見面都非常高興！ 昨天我給傳恩兄妹收視「眼淚和鼻涕」的影片。 後院的葡萄成熟了，因為顆粒太小，試將其打成果汁喝。 ...

2023/07/05 週三 佩瑜接受國科會計劃，出差去馬紹爾群島數日後，於今日15：00返國，幸慈由台中、妻與我結束刷漆由萬里先後赴機場二航廈，接了她倆，送回台中的宿舍。 凌晨01：30，與妻返抵山居。 2023/07/05 週三

2023/07/04 週二 夫妻二人白天合力鋪客廳地磚，晚飯後加班鋪廚房地面。 到了22：00該洗澡時突然發現停水！打電話給1910，居然水公司有人值夜班，回答說本區正有水管漏水搶修中！ 放下電話不久，就來水了！ 2023/07/04 週二

2023/07/03 週一 昨天（2日）下午主日崇拜之後，給雞鴨添足了食、水，我持悠遊卡搭23：00的『莒光號』開往松山， 出站時刷卡顯示車資$183元。 比買紙張的敬老票$284元，優惠了$100元。 今天與妻合作將客廳地面加鋪新...

2023/07/02 週日 昨天（週六），將又發芽的5盆山藥苗移至菜園的涼棚下，改天栽入土中。 做優酪乳的方法： https://www.facebook.com/reel/927940205115896?s=yWDuG2&fs=e 「血糖新標準已...

今天是幼兒園的結業典禮。 明江加班，佩珊、傳恩、曉恩和我四人去參加。 大家欣賞台上的兄姊們表演。 https://youtu.be/Mg6bBwoIWOc ...

  日本血糖专家研究58年：糖尿病「祸根」终于被揪出！只要少碰这几种主食，血糖一辈子不会升高，糖尿病离你远远的！【家有大中醫】 視頻在此： https://www.youtube.com/watch?v=ZAtepU1T6jI 既然糖尿病禍根是精細主食，那麼換吃粗糧即可！ 重點摘...