2023/06/30

糖尿病禍根：精細主食。

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  日本血糖专家研究58年：糖尿病「祸根」终于被揪出！只要少碰这几种主食，血糖一辈子不会升高，糖尿病离你远远的！【家有大中醫】 視頻在此： https://www.youtube.com/watch?v=ZAtepU1T6jI 既然糖尿病禍根是精細主食，那麼換吃粗糧即可！ 重點摘...
2023/06/29

聚餐歡送親家母回湖北。

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18：00柏進、冬梅家5口偕親家母來萬里海鮮餐廳，我與妻陪伴，歡送柏進護送岳母落地上海，轉乘高鐵回宜昌。進餐中與餐後所攝： 餐後，父女牽手走向停車場。 https://youtu.be...
2023/06/28

萬里清晨的蟲鳴。

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六點前5分，太陽已經照進窗戶。曬太陽最佳時段是清晨和傍晚。 奇怪？ 才清晨07：12，廚房窗外， 知了在聲聲叫著夏天？ 我現場錄音錄像如下： https://youtu.be/HR1eiQ0Y7F4 張艾嘉唱（羅大佑詞曲）「童年」。 https://you...
2023/06/27

與妻在新店家樂福吃敬老餐。

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今晨01：30夫妻二人駕車抵達萬里。今早為萬里家屋內刷漆告一段落，中午買了敬老午餐，就去新店家樂福用餐區用餐，之後去持力屋買油漆及小工具、用品。 2023/06/27 週二
2023/06/26

父母返國，加入送大恩上學的行列。

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昨夜，我與妻載傳恩兄妹回山居，洗澡之後我比平日早些加入他們三人睡覺，我的打呼聲引起傳恩兄妹大笑！ 傳恩的父母昨天午夜返抵台東，今早他們在幼兒園附近等待，想要當我們送傳恩入園之前，見大恩一面。 大恩見到爸媽走向自己，就哭說不想上學。 佩珊抱著大恩，明江給他穿...
2023/06/24

摘後院葡萄。

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近17：00，夫妻載傳恩、曉恩回山居，半途下車撿拾落地的檬果，雞鴨都愛吃。 炙熱的中午已過，18：00山風很清涼！ 下車未進屋前，我登梯剪下後院最西側的幾串葡萄。 2023/06/24 週六

第四類接觸。我有糖尿病。

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今天看到的馬臉姊報導 ，談到第四類接觸。 https://www.youtube.com/watch?v=sNOKTYzDA0c 水下呼吸不是不可能，只是人類的技術還不夠！（25'52"） 醫生宣佈我有糖尿病。我猜是4月份抽血時，吃甜食（彰化肉餅）過量，心想今後...
2023/06/23

兄妹憋尿。

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05：06，在彩虹莊園看東方，太陽尚未升起！我已經到了菜園準備打草，一直忙到09：00。 12：30，夫妻載大恩、小恩回山居。 14：我陪大恩、小恩在主臥室睡著了，沒忘記趕緊各包裹一片尿布。 今天，「小恩」發生兩件事，都是坐在嬰兒餐椅內發生的。 9：40，她雙眼盯著書架上的手機，...
2023/06/22

午夜起床南下；佩珊夫婦遊港澳。

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清晨01：15夫妻倆駕Yaris 由柏進家往台東，精神不繼時在北埔的小7買統一 AB優酪乳，喝了之後小睡。約9：30返抵山居。 今天是端午節，清早04：55在北埔所攝絡繹不決的車潮；視頻如下： https://youtu.be/30k0Mcw1j1M 到了上午，新聞報導，高速公路...
2023/06/21

晨光序曲。

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清晨05：40的陽光穿過窗戶照在我的後背，我做著體操、舒活筋骨。 早餐後又將繼續刷漆。 聽說迦樂喝奶後嘔吐，本擬端節前夜大夥在萬里聚餐，但因迦樂身體不適而作罷。我們立刻收工駛往木柵探望，午夜起床南下返台東。 ...