频频踩車，夜尿一次。（2026/04/20）

昨（主日）下午在家三番兩次踩健身車；

寢前煮飯、蒸紅蘿蔔絲、雞蛋，22：20上床；

僅一次夜尿！看鐘，居然4：35！

大概運動的效果吧！

7：55村長遛狗散歩正走到了冷泉，真美的鏡頭，可惜未想到停車拍照！

8：15（依靠短電線）我推車、妻打草！

9：20行車11公里到自來水公司交費。

下午在菜地雞舍旁，除草靠短線極有效率；

我早些回家解決上午未完成的便秘困擾。

未料返家半途又遇見鄭村長，與兩位雲林徒歩環島者同行，可能歡迎客人去他家坐。

2026/04/20 週一