整菜地水管、建雞舍。紅蘿蔔這樣吃就錯了。人的思維有四個層級。（2026/01/28）

空腹去菜地與妻會合。

晚餐的菜有難得吃到的鵪鶉蛋！

以往那樣吃紅蘿蔔就錯了。

蒸紅蘿蔔全支才保留住營養。

營養不流失的吃法：

洗皮、整支連皮蒸紅蘿蔔；

切塊；

淋橄欖油、胡椒粉、薑黄粉等。

https://www.facebook.com/share/v/1Axv28JUny/

人的思維有四個層級：

感性

理性（邏輯）

哲科

覺醒

https://vt.tiktok.com/ZSaH1HFSR/

2026/01/28 週三