吳sir 的丈夫日記

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2025/03/12

腰酸背痛者該鍛鍊豎脊肌。收到三合一握柄和華為手錶。(2025/03/12)

腰酸背痛者該鍛鍊豎脊肌。


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2025/03/12 週三
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吳sir
台北市, Taiwan
作者吳德俊。其部落格「吳sir的丈夫日記」 (https://twtwblog.blogspot.com/) 開張目的,因右眼視網膜剝落手術滿5年,對妻子表示感謝。由此衍生出來的「照護母親日記」,則是陪伴岳母與母親的心情與心得交流。服役空軍11年,經歷電子官、電腦教官;退伍時為「榮民」身分。在岡山醒村生長了34年,退伍後遷往台北,2016年妻退休二人遷往台東。IBM台灣分公司軟體服務專業代表;中華民國資訊軟體協會總幹事;浦斯曼(亞洲)股份有限公司品管經理;近年翻譯基督教書籍10冊;華語家教老師;台北市政府衛生局文山天使人力銀行志工。見賢思齊,見善如不及!願學習有創意、有思想、能發明、使世界更和諧美好的人。
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